- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tecrübe ve deneyimlerimizle her türden zayıflamaya var mısınız ?Serbest Kürsi
- Konu Sahibi rabia1984
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2009
- 5.117
- 3.419
- 373
- 41
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
teşekkür ederim canım.Allah prensini sana bağışlasın.düşükten sonra ne zaman hamile kaldın ya da ne kadar bekledin.Bana 3-4 ay düşünme dediler.Ama çok da ara verme sonra olmuyor falan dediler.Yanlız kilomdan da kurtulmak istiyorum.nerdne baksan bir sene lazım gibi geliyor bana.Kararsız kaldım açıkcası
evet ya bende de aynı hırs var bakalım ilk hafta hırsı mı yoksa devamı gelecek mi çok merak ediyorum.
- 31 Mayıs 2009
- 5.117
- 3.419
- 373
- 41
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
şuan bağırsaklarım için yine kuru incir ve kayısı yiyorum.Öğlen menüye baktım yazim bari ;
Çorba ( ne olduğunu hatırlamıyorum )
Bulgur pilavı
Bezelye yemeği
muhallebi
Çorba içerim bezelye yemeğini de yerim.Bulgur belki 2 kaşık ama muhallebi asla ve asla yenmeyecek. ( Kendme söylüyorum )
Ya kızlar ben buraya yazarken bazen çokmu saçmalıyorum anlamadım gitti
Çorba ( ne olduğunu hatırlamıyorum )
Bulgur pilavı
Bezelye yemeği
muhallebi
Çorba içerim bezelye yemeğini de yerim.Bulgur belki 2 kaşık ama muhallebi asla ve asla yenmeyecek. ( Kendme söylüyorum )
Ya kızlar ben buraya yazarken bazen çokmu saçmalıyorum anlamadım gitti
- 31 Mayıs 2009
- 5.117
- 3.419
- 373
- 41
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
şuan bağırsaklarım için yine kuru incir ve kayısı yiyorum.Öğlen menüye baktım yazim bari ;
Çorba ( ne olduğunu hatırlamıyorum )
Bulgur pilavı
Bezelye yemeği
muhallebi
Çorba içerim bezelye yemeğini de yerim.Bulgur belki 2 kaşık ama muhallebi asla ve asla yenmeyecek. ( Kendme söylüyorum )
Ya kızlar ben buraya yazarken bazen çokmu saçmalıyorum anlamadım gitti
kesinlikle öyle düşünme rabia.Biz burasına neden müptela olduk içimizden geldiği gibi duygularımızı yazabildiğimiz için.bence gayet doğal ve içtensin.Ve ben bundan çok memnunum çünkü benim de kendimi kasmadan istediğim şeyleri yazmamı sağlıyorsun.Bu arada öğle yemeğimi yedim.1 tabak barbunya ve 1 dilim çok tahıllı ekmek.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
teşekkür ederim kızlar ne bilim saçmaladığı düşündüm biran için ondan öyle yazdım.Neyse boşverin.Ya birazçık şöyle 2-3 kilo verdiğimi görsem sanki dahada motive olacağım
Bu arada akşam 20 dk lesllıyi yaptım kızlar ama fazla dayanamadım nefesim kesildi valla.Ne kadar ham kalmışım ben öyle.Ama her akşam 20 sk yapsam yeter bana zamanla vücudum harekete alışmış olur.
Kızlar aranızda plates yapan varmı ?
Bu arada akşam 20 dk lesllıyi yaptım kızlar ama fazla dayanamadım nefesim kesildi valla.Ne kadar ham kalmışım ben öyle.Ama her akşam 20 sk yapsam yeter bana zamanla vücudum harekete alışmış olur.
Kızlar aranızda plates yapan varmı ?
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
evet ama 1 gün yapıp 1 gün yapmassan olmaz yine hamlar devamlı yapcaksın onu başladınmı
yok canım her akşam yapacağım evde yalnız olsam ben 1 saat yaparım ama evde onunla ilgilenmem için dırlanan bir koca var.Bazen iş gereği geç geliyor o zaman bende fazla fazla yapıyorum.Eskiden ben ayna karşısına geçer oynardım ve oda kilo verdirirdi arada bir onuda yapmam lazım
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
vala ben anlamadım bişey :) annem var diyo ama bilemedim
3.seans bu 8 seans sonra ölçceklermiş bidaha bakalım ama o ölçümlere çok güvenmiyorum aynı yeri bi daha nasıl tutturcak ki masaj olduğu için en azından selülite iyi gelir dedim :)
benim aldığım gibi uygun fiyatlı bulursan al bi kaybın olmaz ama ne zaman gitceksin ona öyle bişeyde var haftada 1 gitcen günü ayarlaman zor olur
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
sana iyi gelenleri biliyosun ona göre uygulamaya geç artık üşengeçlik bitti :)
benim kadar üşengecini bulamazsın ama ben bile bi hareket içindeyim :)
senin maşallahın var canım sana zaten yetişemem ben.Ben kavitasyon bulsam bile dediğin gibi zaman ayarlamam lazım onada zor zaman bulurum.Neyse ben evde kendi imkanlarımla spor yapmaya devam.
Benzer Konular
