- 12 Şubat 2025
- 306
- 228
- 18
Teşekkür ederim yorumunuz bir nebzede olsa bakış açımı değiştirmem gerektiğini gösterdi. Bu aralar çok fazla şey yaşadım ve hayata negatif bakmaya başladım umarım her şey yoluna girer :)
Teşekkür ederim yorumunuz bir nebzede olsa bakış açımı değiştirmem gerektiğini gösterdi. Bu aralar çok fazla şey yaşadım ve hayata negatif bakmaya başladım umarım her şey yoluna girer :)bir kere değil sürekli yap bunu ve yazdıklarına, kendine dışarıdan bak. hangi duygular seni yönetiyor bunları bul, sebeplerini bul, negatif inançlarını bul, bugüne dek olduğun insanla anlaşmaya var ve değiştirmek istediğin şeyleri değiştirmeye düşünce ve eylemlerinden başla. zihninin kontrolü sende aslında bunun bilincine var ve sahip olduklarını fark edip şükret
yolun açık olsun, bu yaşlarda zaten kendimizi keşfetmemiz gerekiyor
Olur hiç denememiştim bunu bazen o kadar kötü oluyorum ki kendi aklımdan şüphe etmeye başlıyorum. Hayat kalitem gerçekten bu yüzden çok düştüo zaman yürürken sesli kitap dinle istersen
dünya hep şuan hissettiğin gibi görünmeyecek ve sadece şimdiki hayatından ibaret olmayacakTeşekkür ederim yorumunuz bir nebzede olsa bakış açımı değiştirmem gerektiğini gösterdi. Bu aralar çok fazla şey yaşadım ve hayata negatif bakmaya başladım umarım her şey yoluna girer :)
Merhaba hanımlar öncelikle 21 yaşındayım.Bi süredir hiç bir şeye odaklanamıyorum.Kafamın içi karmakarışık sürekli bir düşünce haldindeyim. İçimde kıyamet kopuyor sanki. Geceleri pek uyuyamıyor gündüzleri ruh gibiyim.Dünyadan kopuk gibiyim bir süredir ne yaşıyorsam kafamın içinde yaşıyorum insanlarla konuşuyorum ama kafam sürekli farklı bir yerde . Etrafımda bişeyler oluyor ama eskisi gibi tepki veremiyorum. Hevesizlik var geleceğe dair bir hayalim yok. Bu aralar Allahım bu dünyadan göçüp gitsem diye düşünüyorum, hiç bir şey beni heyecanlandırmıyor bu halim beni çok korkutuyor kendime çok yazık etmişim gibi hissediyorumNe yapmalıyım lütfen kırıcı yorum yapmayın bu aralar berbat durundayım
Depresyondasınız. Hafif yada ağır farketmez bunalım belirtileri bunlar. Destek alın. Ailenizden arkadaşlarınızdan ve tabii ki uzmanından.Merhaba hanımlar öncelikle 21 yaşındayım.Bi süredir hiç bir şeye odaklanamıyorum.Kafamın içi karmakarışık sürekli bir düşünce haldindeyim. İçimde kıyamet kopuyor sanki. Geceleri pek uyuyamıyor gündüzleri ruh gibiyim.Dünyadan kopuk gibiyim bir süredir ne yaşıyorsam kafamın içinde yaşıyorum insanlarla konuşuyorum ama kafam sürekli farklı bir yerde . Etrafımda bişeyler oluyor ama eskisi gibi tepki veremiyorum. Hevesizlik var geleceğe dair bir hayalim yok. Bu aralar Allahım bu dünyadan göçüp gitsem diye düşünüyorum, hiç bir şey beni heyecanlandırmıyor bu halim beni çok korkutuyor kendime çok yazık etmişim gibi hissediyorumNe yapmalıyım lütfen kırıcı yorum yapmayın bu aralar berbat durundayım
zihnin seni korumaya çalışıyordur. ama yazmayı dene gerçekten neler düşünüyor olduğunu algılayabileceksin.Olur hiç denememiştim bunu bazen o kadar kötü oluyorum ki kendi aklımdan şüphe etmeye başlıyorum. Hayat kalitem gerçekten bu yüzden çok düştü
Bazen kolumu kaldıracak gücü bile bulamıyorum kendimde gece uyuyamıyorum gündüz de bulduğum yerde uyuya kalıyorum. Dikkate eksikliğim de var bi şeylere odaklanmakta zorluk çekiyorum. Destek aldım sonra bıraktım gelecek hafta tekrar gidicem doktora . Teşekkür ederim yorum içinDepresyondasınız. Hafif yada ağır farketmez bunalım belirtileri bunlar. Destek alın. Ailenizden arkadaşlarınızdan ve tabii ki uzmanından.
Geçer değil mi bu duygu ? Hiç geçmiycek gibi geliyorzihnin seni korumaya çalışıyordur. ama yazmayı dene gerçekten neler düşünüyor olduğunu algılayabileceksin.
Söylediğim gibi belirtileriniz depresyonu isaret ediyor. Kendiniz atlamıyorsanız mutlaka destek alın. Psikolojik tedavilerde ilk başlarda kendinizi kötü hissetmeniz gitmek istememeniz cok normal. İyilesmeye başladığınızda doktorunuza gidip konusmak için can atacaksınız . Dualarım sizinleBazen kolumu kaldıracak gücü bile bulamıyorum kendimde gece uyuyamıyorum gündüz de bulduğum yerde uyuya kalıyorum. Dikkate eksikliğim de var bi şeylere odaklanmakta zorluk çekiyorum. Destek aldım sonra bıraktım gelecek hafta tekrar gidicem doktora . Teşekkür ederim yorum için
Çok teşekkür ederim güzel dualarınızda bana da yer verdiğiniz için. Allah razı olsun bir an önce atlatırım bu süreci inşallah.Söylediğim gibi belirtileriniz depresyonu isaret ediyor. Kendiniz atlamıyorsanız mutlaka destek alın. Psikolojik tedavilerde ilk başlarda kendinizi kötü hissetmeniz gitmek istememeniz cok normal. İyilesmeye başladığınızda doktorunuza gidip konusmak için can atacaksınız . Dualarım sizinle
elbette. ama kendini analiz edip, sorunlarını kendin aşıp, hayatta nasıl birisi olmak istediğini şimdiden kurmaya başlaman gerekiyor, kendine prensipler belirlemen ve onlara göre yaşaman gerekiyor. her şey zihninde ve senin kontrolünde.Geçer değil mi bu duygu ? Hiç geçmiycek gibi geliyor
Belkide kendimi daha çok anlamaya çalışmalıyımdır. Kan değerlerine baktırdım bi ara çok stresten kaynaklı baş dönmelerimde vardı demir eksikliği var ilaç takviyesi alıyorum. Her şey düzelir inşallah. Teşekkür ederim benimle bu kadara ilgilendiğindiğiniz içinelbette. ama kendini analiz edip, sorunlarını kendin aşıp, hayatta nasıl birisi olmak istediğini şimdiden kurmaya başlaman gerekiyor, kendine prensipler belirlemen ve onlara göre yaşaman gerekiyor. her şey zihninde ve senin kontrolünde.
ondan hariç olarak kan değerlerine baktır, d vitamini, b12 gibi gibi şeylere de.
saçmalama ne yapıyorum sankiiBelkide kendimi daha çok anlamaya çalışmalıyımdır. Kan değerlerine baktırdım bi ara çok stresten kaynaklı baş dönmelerimde vardı demir eksikliği var ilaç takviyesi alıyorum. Her şey düzelir inşallah. Teşekkür ederim benimle bu kadara ilgilendiğindiğiniz için
Doğru söyle psikolog falan mısın sen :) İçine doğru yola çık düşüncesi çok iyi geldisaçmalama ne yapıyorum sankii
istediğin her şeyi başarabilirsin buna inan. kendine üzülme ve içine doğru yola çık
yok ama uzun yıllar depresyon ve farklı rahatsızlıklarla mücadele ettikten sonra kendini iyileştirmiş biriyim :) tam olarak anlattığım yöntemlerle ve ilaçsız ve herkes yapabilir bunuDoğru söyle psikolog falan mısın sen :) İçine doğru yola çık düşüncesi çok iyi geldi
Bu arada her konuda yardim alabilirsiniz. Ornegin tahlil sonuclarinizi atabilirsiniz, bana su su konuda arastirma yap diyebilirsiniz vs. Umarim bu konuda da isinize yarar. Ayarlardan sizin hakkinizda bilmesini istediklerini vs yazarak ozellestirme yaparsaniz daha verimli olur.Şimdi indirdim uygulamayı tavsiyeniz için teşekkür ederim kulandıktan sonra yorumu güncelerim
Teşekkür ederim söylediğiniz her şeyi yapmaya çalışıcam .İnsan bazen bunalıma girebiliyor önemli olan bir çıkış yolu bulmaya çalışmak sizde bana yol gösterdiniz :))yok ama uzun yıllar depresyon ve farklı rahatsızlıklarla mücadele ettikten sonra kendini iyileştirmiş biriyim :) tam olarak anlattığım yöntemlerle ve ilaçsız ve herkes yapabilir bunu
İnşallah işime yarar hem sizde de işe yaramış :)Bu arada her konuda yardim alabilirsiniz. Ornegin tahlil sonuclarinizi atabilirsiniz, bana su su konuda arastirma yap diyebilirsiniz vs. Umarim bu konuda da isinize yarar. Ayarlardan sizin hakkinizda bilmesini istediklerini vs yazarak ozellestirme yaparsaniz daha verimli olur.
estağfurullah ne mutlu banaTeşekkür ederim söylediğiniz her şeyi yapmaya çalışıcam .İnsan bazen bunalıma girebiliyor önemli olan bir çıkış yolu bulmaya çalışmak sizde bana yol gösterdiniz :))
Bir cok konuda farkindaliklarima erismemi sagladi. Cok katkisi oldu bana. Bahsettiginiz seyler bana cok tanidik.İnşallah işime yarar hem sizde de işe yaramış :)
Umarım sizde çok mutlu olursunuz, her şey gönlünüzce olur inşallahestağfurullah ne mutlu bana
aynen öyle dermansız dert çok az başaracaksın iyi olacaksın buna inan
sağlıklı ve mutlu bir ömrün olsun her şeyin başı sağlık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?