Ama sanki gecen simit yulaf falan yemistin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Su Orucu İle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi azul
- Başlangıç Tarihi
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.683
- 133
Tamam işte bir kez bişey yiyom ne olduğu fark etmez
merhaba bayanlar, yeni yilla birlikte Kilo vermek istegim yine gündeme geldi.bugün su orucuna basladim.ilk gün su ana Kadar her hangi bir sikayetim yok.sadece canim slklliyor. acliktan degilde can sikintisindan yiyormusum demekki.
niyetim insallah bir hafta iyi giderse on güne cikarabilirim.
bununla beraber hedefim 7-8 Kilo verebilmek. Bakalim artik durum neyi gösterir. burdan günlük olarak paylasacagim nasil gectigini.
benimle birlikte yapmak isteyenleri beklerim:) hayirli geceler ve hayirli cumalar herkese...
niyetim insallah bir hafta iyi giderse on güne cikarabilirim.
bununla beraber hedefim 7-8 Kilo verebilmek. Bakalim artik durum neyi gösterir. burdan günlük olarak paylasacagim nasil gectigini.
benimle birlikte yapmak isteyenleri beklerim:) hayirli geceler ve hayirli cumalar herkese...
- 23 Aralık 2016
- 273
- 501
- 23
Hayırlı cumalar canım.
Ben de sıvı diyeti yapayım dedim biraz gitti ama ben diyet adi altinda yapamıyorum bir şeyleri. Benim de niyetim var nasıl gidiyor? Birbirimize kuvvet olabilir miyiz?
Bununla alakali bir uzman var ona mesaj ve mail attim bakalim onun denetiminde yapmak istiyorum aslında. Cevap gelir inşallah. Birinin beni denetlemesi lazım
hayırlısı inşallah.muallimenur,
Sabah uyandigimda bir bas agrisi vardi su an itibariyle gecti.aliskanlik olarak canim bir seyler yemek istiyor. tv de yiyecek falan görünce icim gidiyor. birakmak istemiyorum.ben en son dün Sabah kahvalti yaptim daha sonra bir sey yemedim. bu Sabah taze sikilmis karisik sebze suyu ictim ve gün icinde normal su iciyorum.
sen ne Zaman basladin kac gün devam etmek istiyorsun?
Ben de sıvı diyeti yapayım dedim biraz gitti ama ben diyet adi altinda yapamıyorum bir şeyleri. Benim de niyetim var nasıl gidiyor? Birbirimize kuvvet olabilir miyiz?
Bununla alakali bir uzman var ona mesaj ve mail attim bakalim onun denetiminde yapmak istiyorum aslında. Cevap gelir inşallah. Birinin beni denetlemesi lazım hayırlısı inşallah.[/QUOTE]
Sabah uyandigimda bir bas agrisi vardi su an itibariyle gecti.aliskanlik olarak canim bir seyler yemek istiyor. tv de yiyecek falan görünce icim gidiyor. birakmak istemiyorum.ben en son dün Sabah kahvalti yaptim daha sonra bir sey yemedim. bu Sabah taze sikilmis karisik sebze suyu ictim ve gün icinde normal su iciyorum.
sen ne Zaman basladin kac gün devam etmek istiyorsun?
Ben de sıvı diyeti yapayım dedim biraz gitti ama ben diyet adi altinda yapamıyorum bir şeyleri. Benim de niyetim var nasıl gidiyor? Birbirimize kuvvet olabilir miyiz?
Bununla alakali bir uzman var ona mesaj ve mail attim bakalim onun denetiminde yapmak istiyorum aslında. Cevap gelir inşallah. Birinin beni denetlemesi lazım
hayırlısı inşallah.[/QUOTE]bugün ücüncü günüm,sabah yataktan kalkarken basim Döndü tekrar geri yattim ayakta duramadim. su anda da bas agrisi ve bas dönmesi devam ediyor. bozmamak icin kendimle savas halindeyim.tartildim sadece bir Kilo gitmis.
bir kac Saat daha bekleyecegim eger yine ayni bu sekilde kalirsa devam etmem büyük ihtimalle.
ölmezsem gelismeleri yazarim :)
bir kac Saat daha bekleyecegim eger yine ayni bu sekilde kalirsa devam etmem büyük ihtimalle.
ölmezsem gelismeleri yazarim :)
- 23 Aralık 2016
- 273
- 501
- 23
bugün ücüncü günüm,sabah yataktan kalkarken basim Döndü tekrar geri yattim ayakta duramadim. su anda da bas agrisi ve bas dönmesi devam ediyor. bozmamak icin kendimle savas halindeyim.tartildim sadece bir Kilo gitmis.
bir kac Saat daha bekleyecegim eger yine ayni bu sekilde kalirsa devam etmem büyük ihtimalle.
ölmezsem gelismeleri yazarim :)
Durumunu baya merak ettim devam ediyor musum acaba?
Ben baslayamadim hala dogru düzgün. Arada meyve vs de yiyorum malesef.
Uzman bana geri dönüş yaptı. Onlarin programi 21 31 41 gun seklinde oluyormus. Ilk 10 gun de toplu olarak otelde geciriliyormus goz önünde olmaları ve kolay atlatılması icin.
Bu ise benim sartlarima mumkun degil uymaz. Sonra bana bir besin kalori listesi gönderdi sağolsun.
Simdi sen her saat basi su ictin mi nasil uyguladin? Kac saat oldu toplamda acaba?
- 23 Aralık 2016
- 273
- 501
- 23
bugün ücüncü günüm,sabah yataktan kalkarken basim Döndü tekrar geri yattim ayakta duramadim. su anda da bas agrisi ve bas dönmesi devam ediyor. bozmamak icin kendimle savas halindeyim.tartildim sadece bir Kilo gitmis.
bir kac Saat daha bekleyecegim eger yine ayni bu sekilde kalirsa devam etmem büyük ihtimalle.
ölmezsem gelismeleri yazarim :)
Bir de bu konuda cok guzel bir blog yazisi deneyimi var ona goz attin mi ? Ilk 4 gun zorlu geçiyor. Sonrası kuş gibi :)
benim bu biraz acemi isi oldu,üc günü devirdim ve biraktim.sadece su ve sabahlari sebze suyu ictim. sen sana gelin yaoilis seklini Burda benimlede paylasirmisin lütfen yada özelden de atabilirsin.
- 23 Aralık 2016
- 273
- 501
- 23
Canım ozelden de attim blog da burasi:
https://ummuyasemin.wordpress.com/2013/09/11/bir-sifa-orucu-deneyimi/
MasaAllah baya iyi tutmussun ama Allah bana da nasip etsin :)
tamam sekerim tesekkür ederim, amiiiiinnn Allah sanada nasip etsin:)
- 29 Ocak 2016
- 33
- 26
- 88
- 46
Sonucu nasıl merak ediyorum
- 12 Aralık 2016
- 97
- 38
- 3
- 34
doğurganlığı nasıl etkiliyor acaba. ben şubat ayında düşük yaptım. haşimato tiroit rahatsızlığım yüzünden yani kesinde değil aslında. ben de sağlıklı olmak için birkaç şeye başvurmayı düşünüyorum ama daha beter etmekten korkuyorum açıkcası. bu bilgiye nerden ulaştınız siz? çünkü hamilelere bile öneriliyor su orucu.
- 12 Aralık 2016
- 97
- 38
- 3
- 34
- 21 Haziran 2017
- 8
- 1
- 6
bunu yaptım ama suyla değil
3 günlük açlık 3 günlük toklukla
ilk 5 kerede 10 kg gitmişti zaten
sağlıksız değil kendimi gayet iyi hissettim ilk 3 gün dışında sonra alışılıyor
vücutta hızlı toksin atımından dolayı ağrılar oluyor katlanırsanız sıkıntı yok
en zor tarafı açlığı bozduğunuz gün boğazınızı tutup su ve meyve suyunu karıştırarak başlayacaksınız
asla katı bişey yok hurma(sağlıklı bilinir ya) bile
3 günlük açlık 3 günlük toklukla
ilk 5 kerede 10 kg gitmişti zaten
sağlıksız değil kendimi gayet iyi hissettim ilk 3 gün dışında sonra alışılıyor
vücutta hızlı toksin atımından dolayı ağrılar oluyor katlanırsanız sıkıntı yok
en zor tarafı açlığı bozduğunuz gün boğazınızı tutup su ve meyve suyunu karıştırarak başlayacaksınız
asla katı bişey yok hurma(sağlıklı bilinir ya) bile
Ben daha önce 10 gün olarak yaptım yaklaşık 6 kilo kaybım oldu şimdi tekrar başlıyorum bugün ilk günüm siz başladınızmı?
Benzer Konular
