troidiniz oruçtan çıktığınızda çok yavaşlamış olacak kat kat alacaksınız ben 1 hafta sadece su içerek yaptım ergenliğimde.ama lavman falan yok tabi. 5 kilo verdim 8 kilo aldım zaten çoğu su atmak. bütün sistemim bozuldu. bi kere lavman falan tehlikeli işler bağırsaktaki faydalı bakterileri öldürüyor. illa detokssa meyve sebze yiyin bi kaç hafta. ya da aralıklı oruç intermittent fasting araştırın hem sağlıklı hem kolay. 20 günde 20 kilo kimse veremez ayrıca aç da kalsa obez falandır.çünkü vücut açlığa da uyum sağlar.
merhaba verdiginiz diyeti araştırıcam
yalnız ben daha evvel marankinin diyetlerini de yapmıstım genclik yıllarımda
lavmandan hiçbir zarar görmedim, biraz zahmeti var ama daha geçen gün amerikalı bir doktorun videosunu izledim
karaciğer temizliği için 14 esansiyel yiyecek ve yöntem diye anlatırken, avakado, zeytinyagı , limon vs saydı ve lavman çok önemli dedi
aidin salih hanımın yardımcısı bir tıp doktoru var nurdan akay, o da şunu açıkladı bir programda, 100 kg luk bir insanın bağırsaklarında 25 kg ya kadar
bezoar denen taşlaşmış gıda kalıntısı olabiliyormuş çıkarmanın tek yolu lavman
biraz acı veriyor fakat ben 2 kez maranki diyeti yaptım, lavman yapmadıgımda kg veremedim çok az gitti
lavman direk bağırsaklarda cepleşen kalıntıları söküp atıyor
tabi suyun sıcaklıgına cok dıkkat etmek lazım
4 yıl kg almamıstım.. o zayıflıga güvendim sonra da hastalandım şimdi uğraş dur tabi...
hah, aklıma geldi bir başka (3. doktor oluyor bu da ) hastalıkların sebebinin %80-85 oranında beslenme kaynaklı oldugunu söyledi
sağdan soldan videolar izliyorum yerli yabancı doktorlardan.. aklımda epey bilgi kaldı