- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
5 kılo falan vermen lazım bence. 59 kılosun yaa
hoş kılo versen bacaklar dahada ıncelecek. belkıde ust kısımları çalıstıran hareketler de yapman lazım. yapıyor musun?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bölgesel İncelme squat inceltirmi kalınlaştırımı?
- Konu Sahibi tolin
- Başlangıç Tarihi
Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler
5 kılo falan vermen lazım bence. 59 kılosun yaa
hoş kılo versen bacaklar dahada ıncelecek. belkıde ust kısımları çalıstıran hareketler de yapman lazım. yapıyor musun?
japon kislari kisacik ondan yakismaz ki onlara kalin bacak :/ aynenn bende poposuz olamaamm :))))japon kızlarının öyle. kotlar bıle kalem gıbıne ınce, ne kalın
ortası en ıyısı. ben popo olmadan çıkmam dısarı
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
...............
- 23 Ekim 2011
- 19.407
- 23.888
- 598
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
garip görünüşlü tipler işte
ust kismim kndimi bildim bileli kasli :) o yuzden zayiflasam omuzlar cikio goze batio yani aksine 5 kilo alip belimi incelmeye atmam lazm :)
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.868
- 498
- 23 Ekim 2011
- 19.407
- 23.888
- 598
iğrenç
işe yağlıysan zayıf olmak bişey ifade etmiyo napıyoruz yağları yolluyoruz yarından itibaren:13::13:
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
bel egzersızlerı var, onları yap
belde kolay kolay ıncelmez heralde.
ama sürekli çalışma işe yarıyor sanırsam
- 23 Ekim 2011
- 19.407
- 23.888
- 598
tolin kalınlaştırıyomuş hacı yapma sen zaten dombulsun
dombul sensın asıl sen yapma şişko patates
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
iki ay once basladim duuup duzdum bel denilen bise yok simdi ise kivrak :) inshallah beyonce gbi olucam bu bogazima duskunlugum olmassa :)bel egzersızlerı var, onları yap
belde kolay kolay ıncelmez heralde.
ama sürekli çalışma işe yarıyor sanırsam
- 2 Temmuz 2013
- 16.466
- 12.868
- 498
dombul sensın asıl sen yapma şişko patates
nette squat yaz aslında çikolatalı ekmek ye. kimi kandırıyon seğğğn
- 27 Aralık 2011
- 63.350
- 61.081
- 898
benım kendımı bıllelı aynı oldugu ıcın
bel ınceltme konusunda pek fikrim olmuyor
belının ölçüsü nedir? - 23 Ekim 2011
- 19.407
- 23.888
- 598
cikilotalı ekmeğimide yerim kılomuda veririm sende patlaaaaanette squat yaz aslında çikolatalı ekmek ye. kimi kandırıyon seğğğn
Kesinlikle oyle baslayalimevet bu konuyu kesinleştirmek lazım buyutuyomu kuculutomu ona göre başlamalıyız:13::13:
Aaa 😯😯 ya o zaman niye herkes yapiyo niye kalinlastirmak istiyolar anlamis degilim suanda 😂😂
benım kendımı bıllelı aynı oldugu ıcın
bel ınceltme konusunda pek fikrim olmuyor
63 cm simdilik bakalm erken daha iki ay oldu baslayali
cunku fit kadin daha seksi :)))Kesinlikle oyle baslayalim
Aaa 😯😯 ya o zaman niye herkes yapiyo niye kalinlastirmak istiyolar anlamis degilim suanda 😂😂
