aşırı klolu değilim ama var biraz topiğime bakabilirsin canım orada fotoğraflarım kilom flan var zayıflama topiği açtımkilo gitti şimdilik 3. haftamdayım diyette çok kaçamak yaptığımdan çok da yavaş veriyorum daha vermek istediğim 6 kilo var
evet sımdı gordum guzel zayıflamıssın tebrıkler:13::13:
ben dıyet yapmıyorum aksıne spordan once ekmegın ustune tereyagı ve sarelle surup yıyorum
amaann yapılır mı hiç bu boşuna yorarsın kendini valla ben de spora başladıktan iki hafta sonra diyete başladım ilk iki hafta hem yiyip hem diyet yaptım peki fark ne kocaman bir sıfır kendimi yorduğumla kaldım valla diyete başladıktan sonraki farkı da sen gördün zaten
benım kılom cok degıl zaten 160 boy 48 kılo ben sadece sıkılasmak ıstıyorum
maşallahın varmış ooo aman ye kardeş sakın sıkma ben de kilon var sandıydım
