- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.859
- 598
- 32
Ha ben %10 indirim almak için peşin ödedim bu arada aylık 160 küsur fiyatı oluyor sanırım, aylık da ödeme yapabilirsin.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sporla ilgilenenler?
- Konu Sahibi renk22
- Başlangıç Tarihi
Ha ben %10 indirim almak için peşin ödedim bu arada aylık 160 küsur fiyatı oluyor sanırım, aylık da ödeme yapabilirsin.
Şuan maddi durumum el veriyor vermesine fakat kendim gibi bir insan tanıdım ben daha
sürekli dur yarın başlıyorum dur öbür gün derken cimrilik değil fakat kendimi para harcayamıyorum böyle bir sorunum var başkasına oldu mu hediye vs almayı çok severim kendime gelince gereksiz boşver bide para rahmetli babamdan gelince insan kıyafet bile alsa kendine boşa mı harcıyorum israf mı ediyorum acaba diyor 
herneyse artık... kıyafetlerimi alıp yazılayım salona..Aylık benim için daha iyi olur :)
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.859
- 598
- 32
Şuan maddi durumum el veriyor vermesine fakat kendim gibi bir insan tanıdım ben daha
Spora giden para bence hiç boşa değil, disiplinini oturttuktan sonra istersen spor salonunda yapmazsın ama alışınca insan hep salona devam ediyor. Al H&M'den güzel spor kıyafetlerini, bir sürü havalı kıyafet var insan alınca gaza geliyor. Kaydını da yaptır, hocan sana program çıkarır zaten hemen. Güzel de bir playlist hazırla kendine gaza getiren, tak müziğini, tamamdır. :)
Heyecanlandım :)) umarım dediğin gibi olur ve beceririm şu işi inşallah. Duygusallığı geçersek ben çalışırkende pek almazdım kendime hep saklardım paramı
bir çanta beğenirim intertte olsun 40 tl alsam mı almasam mı diye düşün düşün sonunda almadan çıkarım sayfadan ama artık kendime bakmak güzel giyinmek güzelleşmek istiyorum. Ve bunlar para harcamadan olmuyor.
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.859
- 598
- 32
Heyecanlandım :)) umarım dediğin gibi olur ve beceririm şu işi inşallah. Duygusallığı geçersek ben çalışırkende pek almazdım kendime hep saklardım paramı
Spor yapınca hem kendini daha dinç hissediyorsun hem de sıkılaşıp zayıflayınca ondan aldığın tatmini alışverişten bile alamıyorsun emin ol, o kadar güzel bir duygu. Ha bir de bir sürü kaslı yakışıklı çocuk var etrafta, gözlerin de bayram ediyor.
Ay inşallah zaten diyetim ilk günü ablam annem yanımda yemek yiyordu saat 9 falan ye olmaz birşey dediler kokusu o kadar güzeldi ki
ama tuttum kendimi yemedim o günden sonrada hiç zorlanmadım zaten insan bir kere direnince belki 10 gündür tatlı yemiyorum
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.859
- 598
- 32
Ay inşallah zaten diyetim ilk günü ablam annem yanımda yemek yiyordu saat 9 falan ye olmaz birşey dediler kokusu o kadar güzeldi ki
Valla ben bazen kaçamak yapıyorum, napim. Hocama mesaj atıyorum, "Hocaaaamm yemekleri gömdüm" diye. Gülüyor, ona göre programımı düzenliyor falan, iletişimdeyiz sürekli. Sen de hocanla iletişimini koparma hiç.
5 yıllık bir ilişkim var. Mümkünse tek ve bayan hocala :)))Spor yapınca hem kendini daha dinç hissediyorsun hem de sıkılaşıp zayıflayınca ondan aldığın tatmini alışverişten bile alamıyorsun emin ol, o kadar güzel bir duygu. Ha bir de bir sürü kaslı yakışıklı çocuk var etrafta, gözlerin de bayram ediyor.
Ben takıntılıyım diyet çikolataları bile bıraktım
inşallah. Bu arada ben dambılı şey diye duymuştum kilo verirken değil de ilk kilo verip ondan sonra çalışmam gerektiğini duydum bir sebebimde oydu:)
- 15 Kasım 2016
- 17.146
- 52.859
- 598
- 32
Ben takıntılıyım diyet çikolataları bile bıraktım
Duyduğun kişide etkili olmuş olabilir de herkesin bünyesi farklı. Haliyle uygulanması gereken program da farklı oluyor.
Dediğin doğru. Ben bir an önce harekete geçeyim
- 10 Ekim 2014
- 32.260
- 144.952
- 798
Çatlaklar gider demi
Çatlak geçer mi? O konuda hiçbir fikrim yok malesef.
Önerebilceğin krem peki bana uygun?
- 10 Ekim 2014
- 32.260
- 144.952
- 798
Yok çatlağım olmadı hiç. Sıkılaştırıcı kremde kullanmadım hiç. Ben kremin vucut sıkılaştıracağına pek inanmıyorum, bilmiyorum var mı kremle sıkılaşan. Sporla sıkılaşır vucut.
Bencede ama belki bir miktarda olsa işe yarar hep bir ümit işte:)
- 3 Nisan 2010
- 16.019
- 5.086
- 448
ben armutum :) kollarimda incedir. uzerine kaslidir. bilerek ve isteyerek bir parca kaslandirmistim .kızlar merhaba. 20 yaşındayım yeni girdim yaşıma. 58 kiloyum. Kollarım çok ince fakat altım üstüme göre çok fazla daha bu yaşta her iki kalçamın yanında da resmen kağıda karalanmışcasına bembeyaz çatlaklar var
3 kg. agirlik sana fazla. kas yaparsin. 1 kg. olanindan alacaksin. her kolunu 3-5dk calistiracaksin.ama alt kol icin olan hareketlerden yapman lazim. ki pazi gelismesin.
gunde 2 lt su yeter. cok abartma.
catlaklar icin bagdem yagi sur. olana fayda etmez. yeni olacak olani az da olsa engeller.
Aynen şuan üst kolum katlanınca balon gibi şişiyor :/ internette vardır bu hareketler araştırayım. Çok teşekkür ederim. Özellikle dikkat çektiğiniz nokta çok iyidi:)
