• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Spor arkadasi arayanlarin yeri

Ay anneme ablama elmasekerimi gosterdim sasirdilar . Masallah vallahi elmasekerim baya suzuldu darisi bizim basimiza. Gelsin oda artik cok ozledim :(
 
Merhabalar, dün evde spor yapamadım yorgunluk çökmüştü ve oğlumla evde spor yapmak mümkün değil ilgi delisi oğlum yapmadığı şirinlik kalmıyor ilgiyi kendi üstüne cekmek icin :). Bugün salona gideceğım hele eşim bi gelsin eve
 
Elmaşekerinin önce sonra resimleri nerede bende görmek isterim. Bide arkadaşlar selülit kremlerinin konusu gecmiş benim bildiğım o pahalı selülit kremlerinin HİC bir işe yaramiyor. Boşuna paranızı o kremler icin harcamayın derim ben. Yurdışında yaşıyorum ve burda bağımsız bir kurulş var ürünleri test edip not veriyor. Bu ürünlerin tümünün para tuzağı olduğunu acıklamışlardı. Yosun iyi geliyor diye biliyorum. Denize girmeye imkanınız varsa deniz suyu ve yosunu deneyin. Benim böyle bir şansım yok malesef
 
her zamanki gibi aynı sporumu yaptımmm:32: yanlız alt karın için video arıyorum, alt karnım olduğu gibi duruyor çünkü :50:
 
fmk cim elmaşekerimin ancak arkadaşı olursan resimlerini görebilirsin :) oda şuan tatilde :34: geldiğinde görebilirsin ancak :34:

ay dün spor yaparım dedim ya akşam yapamadım saat 5te bi oturdum 10a kadar test çözdüm sonrada unuttum ama bugün dünden kalanlarıda yapıcam aksatmıcam hiçbirşeyi :50: çünkü bu hafta kilo almışım :50:
 
sporlarımı yaptımm :32:

105 squat
40 mekik, 20 crunches,20 leg raises,35 sn plank
ters mekik 75 tane
ayaklarımı dümdüz yukarı kaldırıp mekik çektim 75 tane
ebru şallının yaptığı al gülüm ver gülüm yaptım 25 tane
tiffany yaptım
10 Min Abs Workout -- At Home Abdominal and Oblique Exercises - YouTube bide bunu yaptım ve bugünlük bitti :52:

şimdi kiraz sapı çayı yapıcam sonra meyve ve yoğurt yicem sonrada ders çalışcam bu arada belki popomun resmini çekip koyabilirim :51:
 
haydi motive olak :32: Bizim neyimiz eksik bunlardan :8:

$5_adimda_zayif_gorunmenin_yollari_3.jpg

$09.jpg

$carmencafe_1359529610130.jpg

$images.jpg

$84db69335e525b.jpg

$1352632149_77_baba2.jpg

$images (1).jpg

$Erin-Heatherton-sexy-lingerie-pics-victorias-secret-mankenleri-modelleri-top-model-2013-yıl.jpg ayy bunu çok beğendim ilk gecemde böyle olmalıyım :1::1:

$victoria-secret-mankenleri.jpg


Eeee spor yapmayan hatunlar şimdi ne diyosunuz tamam mı devam mı :52:
 
Bende kendimce kilo vermeye çalışıyorum ama diyet yapamıyorum kızlar :( Ayrıca bu hatunların vücutları mmmmmm dedirtiyo bende böyle olmak istiyorummm banane yaaa :8::8::10:
 
sadece_ben .!.:
wwwwuuuuuu bunlar ne böyle yaaa:))) ama ben böyle olamam ki kendimi bildim bilelii aynıyımmm:(((
Genişletmek için tıkla...

istersen olabilirsin canım hepimiz nasıldık şimdi nasılız isteyince oluyo emin ol :34:

mlkyy .!.:
Bende kendimce kilo vermeye çalışıyorum ama diyet yapamıyorum kızlar :( Ayrıca bu hatunların vücutları mmmmmm dedirtiyo bende böyle olmak istiyorummm banane yaaa :8::8::10:
Genişletmek için tıkla...

cnaım benim diyet grubum var istersen oraya gel ? burdada sporlarını yap ?
 
Selammmm kızlarrr :3::3::3:

dün sabah yine plates aşkıyla uyandım ve 1 saat nerdeyse plates yaptım.
akşam yatarkn 5 dk karın hareketi yaptım.:27::27:

bugnlerde yne pek giremiyoorum :17::17:

fndkkrdm gözlüklü resmlerini haala bekliyorummm :54:
 
muzeyyen3 .!.:
Selammmm kızlarrr :3::3::3:

dün sabah yine plates aşkıyla uyandım ve 1 saat nerdeyse plates yaptım.
akşam yatarkn 5 dk karın hareketi yaptım.:27::27:

bugnlerde yne pek giremiyoorum :17::17:

fndkkrdm gözlüklü resmlerini haala bekliyorummm :54:
Genişletmek için tıkla...


yaaa ben çektim dün akşam ama çok kötü çıktım sildim :1: tamam bugün çekerim koyarım söz :1:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu Allah katında DUA, Peygamberimiz nasıl dua ederdi? Müminin mümine yaptığı dua, duası kabul olanlar ve ayetler, dua ve ruh sağlığı
Yorumlar
9
Görüntüleme
7K
MssPARE
MssPARE
MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu Esmâ-i Hüsna nedir?Faziletleri, Allah'ın 99 ismi ve Anlamlari
220 221 222
Yorumlar
4K
Görüntüleme
106K
selin18
S
MssPARE
  • Sabit
Popüler Konu DUA nedir? DUA nasıl yapılmalı? DUA da içtenlik usül adab aşırılık ve Kabul olmayan DUA
Yorumlar
15
Görüntüleme
6K
MssPARE
MssPARE
Papatya0593
  • Anket Anket
2023 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
2127 2128 2129
Yorumlar
43K
Görüntüleme
1M
A R Y A
A R Y A
R
💫💫💫Günlük Esma-ül Hüsna Hatmi💫💫💫
17 18 19
Yorumlar
378
Görüntüleme
43K
the last chat bender
the last chat bender
Back