Sevgili zeytin bende sancı olmuyordu,o yüzden meyve yemek zarar vermedi,sen yine de ekşi meyveleri tercih et istersen,yürüyüşler yap ;bağırsakları hareketlendir spor yaparak.Allah şifa versin.
Yaklaşık 2 aydır her gün bağırsakta çözünen bir probiyotik tablet kullanıyorum ve sadece 2 gün ibs atağı geçirdim sebebi de probiyotiğe ara vermem. 25 yıldır ibs ile mücadele ediyorum işe yarayan hiçbir şey bulamamıştım ve bu ibs denen şey hayatımı mahvediyordu. Herkeste işe yarar mı bilmiyorum ama sonuçta aldığım ilacın yan etkisi yok. Denemekte fayda var.
Yaklaşık 2 aydır her gün bağırsakta çözünen bir probiyotik tablet kullanıyorum ve sadece 2 gün ibs atağı geçirdim sebebi de probiyotiğe ara vermem. 25 yıldır ibs ile mücadele ediyorum işe yarayan hiçbir şey bulamamıştım ve bu ibs denen şey hayatımı mahvediyordu. Herkeste işe yarar mı bilmiyorum ama sonuçta aldığım ilacın yan etkisi yok. Denemekte fayda var.
Uzun bir aradan sonra tekrar bişeyler yazmak istedim ben york testi yaptrdım buğday biber salatalık a intoleransım olduğu çıktı bunlaraı tüketmemk belli bir ölçüde hafifletsede tan olarak bi düzelme sağlıyamadım ki zaten diyetede uyamadım çünkü buğday olmayınca ekmek de olmyr makarnada olmuyor bulgurda olmuyor yani beslenme çok sıkıntılı ve masraflıı bir hal aldı resmen çölyak hastası gibi . Zeytin çekirdeği sayfasındaki diyetede iki ay kadar devam ettikten sora pes ettim aynı zaman da çok da kaliteli bir prebiyotikde kullanıyordum hembi gelişme elde edemedim hatta bulgur vs yedikçe daha da öok şiştim ama kimse yanlış anlamsın kötü veya yanlış olduğunu söylemiorm ben de işe yaramadı belki de ama şimdi yenii çareler arayışındayım bilmiyorum napıcam yurtdışından colpermin adında bi ilaç olduğunu duydum onu getrtmeyi düşünüyorum becerebilirsem
Ben colpermin getirttim ve kullandım ancak bende pek işe yaramadı. Sanırım ishal ile seyreden İBS için etkili oluyor. Ben de yemek sonrası şişkinlik, gaz ve ağrı oluyor ama malesef işe yarmadı bende.. Umarım sende şifa olur... Anccakbir intolerans varken dışardan alınan hiçbir takviye yaramıyor çünkü bağırsakların kendisini toparlaması için hassasiyete neden olan gıdalardan uzak durmak şart.
Bir de ben hala york testini yaptıramadım maalsef ancak buğday intoleransı aslında çok zor bir diyet gerektirmiyor. Yemeğin yanında pirinç pilavı haşlanmış patates çok yardımcı oluyor doymak için. İntolerans olmadığında pirinç patates vs de gerçekten kilo aldırmıyor. Kahvaltıya da biraz fındık ya da kavrulmamış badem ve ceviz eklerseniz tok tutar, çok değil bir avuç yeter... Bir de yulaf lapası sabahları çok güzel tok tutuyor.
Mesela bana yulaf da, süt de, fazla süt ürünü tüketmek de dokunuyor bu yüzden bence gerçekten çok şanslısın sadece 3 besinden uzak durarak kurtulabilirsin bu illetten. Zaten kesin olarak üç ay uzak durmak gerekiyor sanırım, sonrasında iyileşiyor durum...
Acil şifalar dilerim
Bu hastalık geçmiyor bunu kabullendim desem yalan olur çünkü hergün bigün bitsin uyaniyim ve kurtulayım diye dua ediyorum çünkü ben beceremedim kendi yöntemlerimle kurtlmayı çok dnedim bissürü şey ama olmuyo bitmiyor ve piskoloji diye bişey bırakmıyor plan diye de bişey bırakmıyor plan yapamıyosun mesela çünkü hiç bi zman rahat değilsin ve normal insanlar gibi rahat olamıcaksın bunu biliyosun ve hiç bişeye yoğunlaşamıyosun ben şahsen artık günü kurtarmaya yönelik yaşıyorum çünkü geçmiceğini biliyorum Allah bizi de böyle sınıyor demekki
beni de sadece pankreoflat diye bi ilaç var o biraz rahatlatıyor çok zor durumda kaldığım zamanlar kullanıyorum çünkü sürekli kullanımı zararlıymış.s o ilaç dediğin gibi %50 falan işe yarıyor ama yapacak bişey yok okul başlıyacak artık. Ben bi piskiyatriste gidip antidepresanlı günlerime tekrardan merhaba demeyi düşünüyorum şuan için başka bi yöntem yok gibi ben de senin gibi dokunan şeyleri yememeye çalışıorm ama oyle salak bi hastalık ki herşey dokunuyor zaten :/
Ben birlikte kullanabileceğini düşünüyorum ama sen yine de alırken mutlaka aktara sorarsan en doğru cevabı o söyler. Onlar biliyor hangi otların beraber kullanılamayacağını... Ama bodur mahmut otunu birkaç yere sorman gerekebilir, iyi aktarlarda mutlaka oluyor... bi de bu bodur mahmut otu midene de iyi gelecek. tadı biraz acıdır ama şifa niyetine artık içmek lazım. balla iyi gidiyor... Mide karaciğer safra ve bağırsak sorunları, ülser, hazımsızlık ve hemoroid için birebir dedi benim aktar. gerçekten de çok faydasını görüyorum ben..Benim midem de rahatsiz kronik gastritim var yemek yemeyince de bi sure midem cok fena yaniyor dayanamiyorum yemek yiyincede bagirsaklar rahatsiz oluyor iki ucu.. :)) birde polikistik over hastasiyim onun icin testere disli aslanpencesi ne basladim o ibs ye de iyi geldini okumustum bagrsak hareketleri i yavaslatiyormus iki gundur iciyorum ictikten sonra 4 5 saat sakindi gercekten bagirsaklar bu kur 2 ay devam edicem bu bitince senin onerdigin cayi da denerim hatta bitmeden ikisi birlikte kullanilir mikii birini sabah birini aksam falan da icebilirimm aslindaa
Tavsiyelerin için teşekkür ederim şimdii aldım aktardan bide bunu deneyelim bakalımm :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?