-
- Konu Sahibi Pain Killer
- #181
Süpersin canım hep böyle devam eder inşallah
Süpersin canım hep böyle devam eder inşallahSelam canim dunden beri menuler iyi canim. Bugun de tekrar spora basladin. 48dk leslie yaptim az once.
Cok guzel canim, ben de 60 dk yapmistim dun yine.30 dk eliptiğimi yaptım
Süper canım çok iyi gidiyorsun. Ben bugün 1 kilo fazla çıktım. 3 gündür yediğim turşuların ödemi galibaCok guzel canim, ben de 60 dk yapmistim dun yine.
Bugun tartdim 63.700
Insallah gecen haftaki gibi haftasonundan sonra cozutmaz bu rakam.
Öyledir canım, inşallah cumaya kadar eksi oluruz ikimiz deSüper canım çok iyi gidiyorsun. Ben bugün 1 kilo fazla çıktım. 3 gündür yediğim turşuların ödemi galiba
İnşallah canımÖyledir canım, inşallah cumaya kadar eksi oluruz ikimiz de
Gelmene sevindim canım, sen de çok güzell gidiyorsun canım. İnişler çıkışlar hep olacak. Ben bugün yine artık çıkyım. 63.500 ama abutcubur kaynaklı olduğu için gitmesi zor olur diye korkuyorum.Merhaba canım kusura bakma yazamadım hiç. İş yoğunluğum vardı sonrasında da şehir dışı misafirliğe gittim. Tabi misafirlikte spor da yapamadım diyete de uyamadımBugün döndüm. Telafi etmeye çalışacağım. Cuma günü tartı olmadığı için tartılamadım da. Bugün tartıldım 65 çıktım.
Sen çok güzel veriyorsun. Tebrik ederim çok iyi gidiyorsun. Ben de toparlayacağım birlikte devam edeceğiz inşallah
Kaçamakların devamını getirmezsen kolay gider canım merak etme. Dediğin gibi düştüğümüz yerden hemen kalkmaya çalışmalıyız. Yaza kadar hatta bahara kadar bu fazla kilolardan kurtulmak istiyorum. O yüzden pes etmek yok yola devam. Şu an kaçamaksız devam ediyorum.Gelmene sevindim canım, sen de çok güzell gidiyorsun canım. İnişler çıkışlar hep olacak. Ben bugün yine artık çıkyım. 63.500 ama abutcubur kaynaklı olduğu için gitmesi zor olur diye korkuyorum.
Yapmamız gereken düştüğümüz yerden hemen kalkmaya çalışmak.
Böyle olursa yavaş da olsa ilerleriz.
Ben bu aralar hastayım canım, yataktan bile çıkamıyorum. Düzelince hemen başlıyacam inşallhSpora başlayamadım henüz. Sen spor yapıyor musun canım
Kilo vermeye engel oldğunu düşünmüyorum canım, sadece ödem yapar yediğin günlerde ama o da kilo değil zaten. Ben hep yiyorum, acı biber turşusunu hiç bırakmadım.Arkadaşlar bende bu aralar kilo verme çabasındayım. Turşu yiyorum bu süreçte. Fakat diyet döneminde turşu yemek doğru mu sizce. Kilo vermemi engeller mi
Geçmiş olsun canım. Önemli olan sağlık. İyileşince yaparsın canım. Ben de yoğunluktan yapamıyorum.Ben bu aralar hastayım canım, yataktan bile çıkamıyorum. Düzelince hemen başlıyacam inşallh