- Konu Sahibi Pain Killer
- #161
30 dk eliptiğimi de yaptım canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sonuç Sana Bağlı ( Kilo Günlüğü )
- Konu Sahibi Pain Killer
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pain Killer
- #162
Günaydın canım. 30 dk eliptiğimi yaptım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #163
Cok guzel canim , ben henuz kahvalti bile yapmadim bi de oglumun dogum gunu icin hazirliklar yapiyorum temizlik ikram filan ustune bu sabah 200gr arti ciktim tartida, bu hafta benim icin iyi olmayacak ama insallh gelecek hafta daha cok asilirim
- Konu Sahibi Pain Killer
- #164
Kolay gelsin canım. Arada oluyor böyle şeyler. Gelecek hafta toparlayacağına inanıyorum.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #165
Bugün eliptik yapamadım ancak 30 dk yürüdüm
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #166
Canım benim bu hafta çok kötü. Çok artım var.
Cımaya kadar artılar gitse çok sevinecem- Konu Sahibi Pain Killer
- #167
İnşallah gider canım. Olmazsa gelecek hafta toparlarsın inşallah. Önemli olan bırakmamakCanım benim bu hafta çok kötü. Çok artım var.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #168
Bugün 30 dk eliptik ve 40 dk açık hava yürüyüşü yaptım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #169
İnşallah canım tek korkum artılarımın takıma zarar vermesi. Daha gecen hafta girmiştim listeye
- Konu Sahibi Pain Killer
- #170
Ayy o kötü olmuş. Takıma söz verip düzeltirsin. Spor yapabiliyor musun? Bence spor sayesinde iyi kilo verdinİnşallah canım tek korkum artılarımın takıma zarar vermesi. Daha gecen hafta girmiştim listeye
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #171
Aynen canım bir de o var, gün içinde dışarda çok işim olduğunda spor için halim kalmıyor. Şu suralar da aynen öyle oluyor, sporsuz geçiyor yani.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #172
30 dk eliptiğimi yaptım
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #173
Süper canım, çok güzel. Hafta sonundan itibaren ben de başalayacam tekrar inşallh
- Konu Sahibi Pain Killer
- #174
İnşallah canım toparlayacağına inanıyorum. Ben diyetten önce yedikçe acıkıyordum. Diyete alıştıktan sonra acıkmamaya başladım. Hastalıktan ötürü kaçamak yapınca tekrar başa döndüm. Yedikçe acıkmaya başladım. Bu hafta benim için çok zordu. Bugün kendimi biraz frenleyebildim. Yarından itibaren daha da iyi olacağını düşünüyorum. İnşallah güzel kilolar vereceğiz buradan
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #175
Aynen canım bana da aynısı oldu, inşallh eski halime dönerim, döneriz.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #176
Günaydın canım. Bugün tartı yüzümü güldürdü. İnşallah hep böyle devam eder. 64.6 ile yola devam inşallah
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #177
Çok sevindim canım, süper gidiyorsun.
Ben de binbir zahmetle bari geçen haftaki kiloya düşeyim diye uğraştım. Sonunda 64 ü tekrar gördüm. Tabi geçen haftaki kıyafetlerin farkı filan var ama olsun o kadar.
- Konu Sahibi Pain Killer
- #178
Süper canım çok iyi gidiyorsun. Daha da iyi olacak inanıyorum
- Konu Sahibi Pain Killer
- #179
30 dk eliptik yaptım. Senin nasıl gidiyor canım? Toparlayabildin mi?
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- Konu Sahibi Pain Killer
- #180
Selam canim dunden beri menuler iyi canim. Bugun de tekrar spora basladin. 48dk leslie yaptim az once.