-
- Konu Sahibi Pain Killer
- #161
30 dk eliptiğimi de yaptım canım
Cok guzel canim , ben henuz kahvalti bile yapmadim bi de oglumun dogum gunu icin hazirliklar yapiyorum temizlik ikram filan ustune bu sabah 200gr arti ciktim tartida, bu hafta benim icin iyi olmayacak ama insallh gelecek hafta daha cok asilirimGünaydın canım. 30 dk eliptiğimi yaptım
Kolay gelsin canım. Arada oluyor böyle şeyler. Gelecek hafta toparlayacağına inanıyorum.Cok guzel canim , ben henuz kahvalti bile yapmadim bi de oglumun dogum gunu icin hazirliklar yapiyorum temizlik ikram filan ustune bu sabah 200gr arti ciktim tartida, bu hafta benim icin iyi olmayacak ama insallh gelecek hafta daha cok asilirim
Canım benim bu hafta çok kötü. Çok artım var.Bugün eliptik yapamadım ancak 30 dk yürüdüm
İnşallah gider canım. Olmazsa gelecek hafta toparlarsın inşallah. Önemli olan bırakmamakCanım benim bu hafta çok kötü. Çok artım var.Cımaya kadar artılar gitse çok sevinecem
İnşallah canım tek korkum artılarımın takıma zarar vermesi. Daha gecen hafta girmiştim listeyeİnşallah gider canım. Olmazsa gelecek hafta toparlarsın inşallah. Önemli olan bırakmamak
Ayy o kötü olmuş. Takıma söz verip düzeltirsin. Spor yapabiliyor musun? Bence spor sayesinde iyi kilo verdinİnşallah canım tek korkum artılarımın takıma zarar vermesi. Daha gecen hafta girmiştim listeye
Aynen canım bir de o var, gün içinde dışarda çok işim olduğunda spor için halim kalmıyor. Şu suralar da aynen öyle oluyor, sporsuz geçiyor yani.Ayy o kötü olmuş. Takıma söz verip düzeltirsin. Spor yapabiliyor musun? Bence spor sayesinde iyi kilo verdin
Süper canım, çok güzel. Hafta sonundan itibaren ben de başalayacam tekrar inşallh30 dk eliptiğimi yaptım
İnşallah canım toparlayacağına inanıyorum. Ben diyetten önce yedikçe acıkıyordum. Diyete alıştıktan sonra acıkmamaya başladım. Hastalıktan ötürü kaçamak yapınca tekrar başa döndüm. Yedikçe acıkmaya başladım. Bu hafta benim için çok zordu. Bugün kendimi biraz frenleyebildim. Yarından itibaren daha da iyi olacağını düşünüyorum. İnşallah güzel kilolar vereceğiz buradanSüper canım, çok güzel. Hafta sonundan itibaren ben de başalayacam tekrar inşallh
Aynen canım bana da aynısı oldu, inşallh eski halime dönerim, döneriz.İnşallah canım toparlayacağına inanıyorum. Ben diyetten önce yedikçe acıkıyordum. Diyete alıştıktan sonra acıkmamaya başladım. Hastalıktan ötürü kaçamak yapınca tekrar başa döndüm. Yedikçe acıkmaya başladım. Bu hafta benim için çok zordu. Bugün kendimi biraz frenleyebildim. Yarından itibaren daha da iyi olacağını düşünüyorum. İnşallah güzel kilolar vereceğiz buradan
Çok sevindim canım, süper gidiyorsun.Günaydın canım. Bugün tartı yüzümü güldürdü. İnşallah hep böyle devam eder. 64.6 ile yola devam inşallah
Süper canım çok iyi gidiyorsun. Daha da iyi olacak inanıyorumÇok sevindim canım, süper gidiyorsun.
Ben de binbir zahmetle bari geçen haftaki kiloya düşeyim diye uğraştım. Sonunda 64 ü tekrar gördüm. Tabi geçen haftaki kıyafetlerin farkı filan var ama olsun o kadar.
Selam canim dunden beri menuler iyi canim. Bugun de tekrar spora basladin. 48dk leslie yaptim az once.30 dk eliptik yaptım. Senin nasıl gidiyor canım? Toparlayabildin mi?