- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Ooo dün gece için seni tebrik edelimm
Süper menün ve sporun. Chloe pandemi de patladı valla hala yapan var mı diye düşünüyodum varmış :)
Yarın ölçülerini merak ediyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
SON KEZ BİRLİKTE KİLO VERELİM- KİLO VERME YARIŞMASI
- Konu Sahibi Lamaziaa
- Başlangıç Tarihi
Süper menün ve sporun. Chloe pandemi de patladı valla hala yapan var mı diye düşünüyodum varmış :)
Yarın ölçülerini merak ediyorum
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
- 13 Kasım 2019
- 1.285
- 1.395
ben pandemide chloenin cok ekmegini yedim ama cok zor, bir cesaret basladim ama yerden topluyolar beni 2 hafta az bir sure ama degisim fazla oluyor. eksileri sizinlede paylasicam.Ooo dün gece için seni tebrik edelimm
Süper menün ve sporun. Chloe pandemi de patladı valla hala yapan var mı diye düşünüyodum varmış :)
Yarın ölçülerini merak ediyorum
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Tamam canım çok güzel olur inşallah sonuçlarınnben pandemide chloenin cok ekmegini yedim ama cok zor, bir cesaret basladim ama yerden topluyolar beni 2 hafta az bir sure ama degisim fazla oluyor. eksileri sizinlede paylasicam.
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.900
- 35
Sağol canım şimdi işlerim bitti eve geldim.
Eklentiler
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.900
- 35
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.900
- 35
Sanada afiyet olsun kuzum..
Chloe ne oluyor kızlarben pandemide chloenin cok ekmegini yedim ama cok zor, bir cesaret basladim ama yerden topluyolar beni 2 hafta az bir sure ama degisim fazla oluyor. eksileri sizinlede paylasicam.
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
chloe ting bir kadın. Spor videoları var genellikle 1 aylık 2 haftalık seri şeklinde paylaşıyor. Pandemide çok meşhur olduSanada afiyet olsun kuzum..
Chloe ne oluyor kızlar
- 13 Kasım 2019
- 1.285
- 1.395
- 29 Aralık 2020
- 1.077
- 2.443
Merhaba sabah erken okula gidince takılmayı unutmuşum. Okul da da nöbetçiyim kısmen iyi bir gün geçirdim diyebilirim. Son önünüzü saat 15.30 gibi yaptım, inşallah daha birşeyler yemem. Tek yapmam gereken düzenli yürüyüş. Benim sorunum basenlerimde, kilo almasam da son bir yıldır neredeyse aynı kilodayım ama basenlerimde yana doğru genişleme var. Yapmam gerekenler konusunda önerisi olan varsa her şeye açığım bu durum artık çok psikolojimi bozuyor
- 13 Kasım 2019
- 1.285
- 1.395
sizin duurmunuz bolgesel , sikinti yapma malesef bu konuda yuruyus yetersiz kaliyor, pilatese gidebilirsin, eger gucum yok diyorsanda internette cogu fitnesscinin basen bacak inceltmek icin bedava programlari var. sizin kiloyla isiniz cok yok spor yapmaniz lazim. Mesela chloe ting 21 gun inner tight programi var, you tubeden baya yapip sonuc alanlar 3-4 cm incelen kisi cok, zor degil baya kolay bile kaliyor onemli olan devamlilik. YAda bugce kundakcinin veya hosunuza giden herhangi bir fitnesscinin videolariyla devam edebilirsiniz.
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.900
- 35
Kızlar ya size kötü bir haberim var
a101 e uğradım yarın gelecek olan tartı bugün gelmiş bende hemen aldım koştur koştur eve geldim. Ama resmen dünyam başıma yıkıldı. Benim geçen eczanede tartıldığım tartı bozukmuş. Ya kafayı yicem tartıya bi çıktım 85 kiloyum sonra defalarca çıktım pilini söküp geri taktım hassas dijital tartı yanlış olması imkansız. Büyük kızımı tartıya çıkardım onun kilosu doğru ozaman benimkide doğru Yani ben 15 günde 2 kilo mu vermişim.. Kızlar çok üzgünüm ya şuan o kadar mutlu olmuştum ki resmen hayallerim yıkıldı pes etmemek için zor tutuyorum kendimiii 
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Afiyet olsun canım. Kabak detoksunda 2-3. Günlerde kabaktan soğuyordum bende. Başarılar
Haftaya yeni liste dediğin diyetisyen mi canım yoksa böyle detoks gibi mii ?
merhaba. Tek öğün mü besleniyorsunuz ? 15.30 da öğünü bırakmışsınız da.
- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Öncelikle sakin ol. Tartıdaki rakam önemli değil. Önemli olan ayna da incelmiş durmamız.Kızlar ya size kötü bir haberim var
Canım sen 13 günde 7 kilo vermemiş miydin ben mi yanlış hatırlıyorum ?
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.900
- 35
Evet canım benim o salak
ya çok kötü oldum bugün diyetimin 15 inci günü demekki 7 kilo değil sadece 2 kilo vermişim çok fena hevesim kırıldı - 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Hay allah bozuk tartı yanılttı deseneEvet canım benim o salak
Ama moral bozacak durum yokki. Ayda 4-6 kilo ideal diyorlar. Bu demektir ki ayda 4 kilo vereceksin. Hiç moralini bozma bence. Unutma burada pes edersen daha fazla kilo alırsın yapma kendine
- 6 Ekim 2016
- 1.215
- 1.900
- 35
Bide bugün hastaneye bile yürüme gittim geldim eşim arabayla gidelim desede yürüyelim dedim bebek arabasını bile hep ben ittim spor olsun diye. Ama gel gör ki çok üzüldüm
Hayır ya pes etmicem dediğin gibi sonuçta 2 kilo da bişey yani inanmak başarmanın yarısıdır derler. Ben devam edicem canım çok sağol desteğin için.. ben başarıcam ya gidicek bu berbat kilolar eski şık kıyafetlerimin içine giricem yaa..
