- 9 Aralık 2022
- 59
- 86
- 38
Çok geçmiş olsun. Salgın var galiba. Maasallah hastalik felan dinlememiş, yeni listeye başlamışsın. Böyle çabaladıkça, gitsin kilolar
Çok geçmiş olsun. Salgın var galiba. Maasallah hastalik felan dinlememiş, yeni listeye başlamışsın. Böyle çabaladıkça, gitsin kilolarGünaydın kızlar :) cumartesi günü rahatsızlandım. Covid benzeri birşeyim vardı. Serum filan aldım beslenme düzenim daha başlamadan bitti. Dün diyetisyenime gittim güzel bir liste ile başladık. Gelişmelerden haberdar edeceğim
Bende girdim baktım. Kimse yazmayınca birsey yazasım gelmedi. Ben yine dikkat ediyorum yediklerime. Adım sayım 25 bini geçti yine. Yarin gün boyu disarida olacağım. Sağlıklı birseyler yemeye çalışacağım. Birseyler yazmasamda, devam ediyorumHerkese selam.
KImse yazmiyor artik pek.
Ben de dun ve bugun menu paylasmadim.
Her 4 kilo verince bende bir bikkinlik oluyor.
Alisveris yapmiyorum o ara pazardan marketten,birakiyorum hep.
Bu 2 gun de disaridan beslendim pek abartmadim ama sagliksizdi.
Yarin sabah alisverisimi yapip dönüyorum insallah diyete,bu kadar dinlenmek yeter bana.
Supersin.Bende girdim baktım. Kimse yazmayınca birsey yazasım gelmedi. Ben yine dikkat ediyorum yediklerime. Adım sayım 25 bini geçti yine. Yarin gün boyu disarida olacağım. Sağlıklı birseyler yemeye çalışacağım. Birseyler yazmasamda, devam ediyorum
Aynen öyle canım konu sahibimiz de yoğun sanırım listeyi yeniden oluşturmamız lazım yeni katılanlarda soğudu sanırım. Ne yapsakKimse yazmiyor diye kimse yazmiyor artik belli kio zaman yarin itibariyle yediklerimizi duzenli paylasalim,pratik bilgileri,puf noktalari varsa yazalim.
Eski heyecanimi ariyordum bir kac gundur.
Mugeci BurcuYengec
Ben "68 kiloyla diyete basliyorum" grubuna da yaziyorum.orada da konu sahibi bu ara giremiyor ama grup hareketli.Aynen öyle canım konu sahibimiz de yoğun sanırım listeyi yeniden oluşturmamız lazım yeni katılanlarda soğudu sanırım. Ne yapsakLamaziaa ses ver canım neyapalım ben çok hevesliydim valla şu kaç gündür hevesimde kaçtı
Kızlar selam valla bende aynı baktım kimse yazmıyor bende saldım birazmotivasyonum düştü malesef birbirimizi gaza getirmemiz lazım.. grup çok iyiydi ama nazar değdi sanırım kimse bakmıyor artık
bnde katılmak isterim size bayrama kadar bıraz vermek istiyorumKimse yazmiyor diye kimse yazmiyor artik belli kio zaman yarin itibariyle yediklerimizi duzenli paylasalim,pratik bilgileri,puf noktalari varsa yazalim.
Eski heyecanimi ariyordum bir kac gundur.
Mugeci BurcuYengec
Ozaman sen yeni katılanlarla beraber bi liste yapsan sıfırdan başlasak menülerimiz paylaşmak tartı günlerinde kilo bildirsek yani ne bileyim konu sahibimiz ayıp mı olur nasıl olur onuda bilemedim ki ama aktif olmak istiyorum şu berbat kilolardan kurtulmak istiyorum gerçektenBen "68 kiloyla diyete basliyorum" grubuna da yaziyorum.orada da konu sahibi bu ara giremiyor ama grup hareketli.
Benim istedigim herkes menu paylassin,birbirine gercekci yorum yapsin,amaca ulasalim...
Eskiden cuma yarismalari vardi ne guzeldi ama kapanmis.
Supersin.
Adim sayin harika.
1.5 aydir kesintisiz diyet yaptim,
herhalde yoruldum, zaten duzenli biri degilim, bu sure beni yordu, ogun hazirla,
işe gotur falan.
Ama ayni hatayi yapmayacagim hep 4 kilo verip 63 civarindan 68e cikiyorum hemen.
Yarin devam insallah, sen de firsat buldukca yaz da devam edelim bari
Yani konu sahibine ayip olabilir, duzene girdiginde geri donecektir o da.Ozaman sen yeni katılanlarla beraber bi liste yapsan sıfırdan başlasak menülerimiz paylaşmak tartı günlerinde kilo bildirsek yani ne bileyim konu sahibimiz ayıp mı olur nasıl olur onuda bilemedim ki ama aktif olmak istiyorum şu berbat kilolardan kurtulmak istiyorum gerçekten
Maaşallah ne kadar güzel. Ödem de olsa, eksilmek insanı çok motive ediyor. Bende 3 günlük bir deliksiz var. Onu yapacagim. Faydasını görürsem yazarim, isteyen yapar. 70 lerden asagi düşmek, beni de çok sevindirecekGünaydın :)
12 Haziranda başladığım diyet listemde 75.5 iken dün 72.5 gördüm.
Normalde akşam yemeği yemem gerekiyor fakat bazı eksik vitaminlerim yüzünden ilaç kullanıyorum, midemde ciddi bir şişkinlik hissi oluyor o yüzden 2 akşamdır yemek yiyemiyorum. İlk aşamada verilen kiloların ödem olduğunu biliyorum fakat vücudumda hala ödem var. Koluma parmağımla bastığımda izi bir süre gitmiyor. Azimliyim. Bu yaz çok düğün var bu da benim için önemli bir motivasyon kaynağı
Bahsettiğin deliksiz olan detoks mu ??Maaşallah ne kadar güzel. Ödem de olsa, eksilmek insanı çok motive ediyor. Bende 3 günlük bir deliksiz var. Onu yapacagim. Faydasını görürsem yazarim, isteyen yapar. 70 lerden asagi düşmek, beni de çok sevindirecek
Bende çok tatlıcıyım. Hurma içine ceviz koyup, üzerine biraz tarçın ile, biraz olsun geçiyor o his. Saat biraz geç oldu. En iyisi şu içip, mümkünse erken yatmakYa kızlar ben regl dönemine görecegim çok şiştimcanım tatlı cekiyor