Son 10 kg için

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.381

Öğle yemeği üç yemek kaşığı erişte (Yigitten arttı) şimdi koca bi bardak süt içiçem hiç doymadim çünki üç kaşık eristeyle.sut beni tok tutuyo aksama kadar idare eder icersem. Sonrada suyla güne devam.aksama ne yapsam aklımda hiç bi yemek yok bide.

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.382

Yarın sabah arkadaşlar kahvaltıya çağırdı öğleden sonrada anneme gidecem yine diyetim tam olmayacak. Çok kacirmasam baari. Dediginiz gibi kızlar neyseki tartidan sonra olacak bunların hepsi:)) bakalım yarın kaç çıkıcaz tartida çok meraktayim bu hafta.gecen hafta kaçamaklar oldu çünki hep.

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.383

Yarım bardak ayran

5bin adım

Akşama da marul dereotu roka taze soğan ve tabiki pattisli az tuz az yağ bol limon salata :) en geç 6 da yemiş olurum

Akşamı da su nescafe atlatırız oh mis

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.384

Smdi yiyebildm sandvc kac saat once yemek isteyipte yiyemedgm sandvicmi. Bir bardak yesilcayla brlikte iki tanede mercmek koftesi.

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.385

Evet tükkan kapandı

Yarın sabaha hayırlısı artık kaç çıkcaz bakalım

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.386

Aksam yemegi annem getrdi sagolsun kiyamadi bana :) cupra ve salata bir dlim ekmek

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.387

Akşam makarna yanindada bi tane salatalık. Sabaha Allah Kerim artık:)

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 8 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.388

Bende akşam yemeği patlıcanlı et yemeği yapmıştım ondan yedim 1 tabak yarım dilim ekmek erken yemiltim 6ya doğru

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.389

Kızları okula gondermek için kalkınca hemen tartildim.bu kacamaklara göre durum iyi kızlar
Geçen hafta
71.900du
Bu hafta
71.400
-500 yani

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.390

Gecen hafta 67.00
Bu hafta 66.600
-400

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.391

Beni dövün +600

Geçen hafta 64.6
Bu hafta. 65.2

 

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

43

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.392

bugün tartıda 49 gördüm kızlar yaza kadar inşallah koruyabilirim ya iice umutlandım sizde fena gitmiyosunuz maşallah
K Keskek sen hariç

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.393

Gelen giden yok 78.7 duruyo yerinde

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.394

Sabah cevizli su

Bugün sebze günü

Kahvaltı 2 havuç yeşilçay

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.395

Masallah diyim dilimi isiriyim Ben cok kacamak yapiyorm buaralar ynede vermism 400 hic umudum yoktu buhaftadanda
Kacamak yapmayncada bir kiloya yakin gdiyo haftada ama bylede iyi yeterli yaza kdr iki klo dha verdimmi tamamdir ideal kiloma ulasmis olucam

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.396

Spordan çıktım şimdi çok çalıştım diper günlere göre bu hafta dikkat ediyorum inşallah

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.397

hiraysen .!.:

Masallah diyim dilimi isiriyim Ben cok kacamak yapiyorm buaralar ynede vermism 400 hic umudum yoktu buhaftadanda
Kacamak yapmayncada bir kiloya yakin gdiyo haftada ama bylede iyi yeterli yaza kdr iki klo dha verdimmi tamamdir ideal kiloma ulasmis olucam

Genişletmek için tıkla...

Aynen bende kaçamak yapmasam bir kilo gidexekmisti. Neyse bugunki tartida iyiydi benim için. Çok acelem yok yavaş yavaş çok kendimi bunaltmadan devam edecem bende.

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.398

pilise .!.:

Spordan çıktım şimdi çok çalıştım diper günlere göre bu hafta dikkat ediyorum inşallah

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım. Bu hafta daha dikkatli oluruz inşallah Hepimizde.

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.399

@Apriori123 noldu acep

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.400

Öğle yemeği 1 kabak 1 havuç rendeleyip az yağ az suyla pişirdim sarımsaklı yoğurtla karıştırıp hüplettim :)

Sade türk kahvesi içicem birazdan