- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
Tatli ihticimi nasil dindireblirm bana diyet tatli onern kizlar nolur kriz tuttu resmen tatlisiz yasayamiyorm ben
Ben kuru kayısı hurma filan yiyorum tatlı diye tutturduğumda bi de kesmiyosa illaki tatlı istiyosa öğlende filan ye akşam yeme kesinlikle
İki gündür ablamlar bendeydi kaldılar kesin kilo almılımdır dedim ama bu sabah 65.7 çıktım çok şükür kahvaltı olarak dündrn kalma börek vardı ama şimdi sizden gaza geldim onları buzluğa atıp kahvaltı hazırlıcam
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
tamam canm oyle yaparm bugn bi kacamak yapcam zaten :)))
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
hiraysen sana çok basit bi tatlı söyliyim hemen hurmayı ve cevizi rondodan geçir içine limonlu etiform bisküviyi ufala top yapıp hindistan cevizine bula 2 tane ye bu kaçamağın olsun ama sadece iki minik top erken saatlerde ara öğün olarak
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
zaten diyeti bırakıpda almamak imkansız gibi ben iki gün azıcık fazla yesem direk 52 yi geçiyorumBugün tartı günüymus bugün ku tartım 82.9 daha önceki verdiklerimi fazlasıyla aldim
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
tamam ama onu baska bigun yapsam olurmu kestane sekeri birtanecik yiyim bari bugn :)
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
hee doğru ya valla akşam kendini tuttuysan bi tane ye cidden :)) afiyet olsun ama bak sadece bir tane :))
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Kahvaltıda bişey olmaz yaahem krep hem kaşar olmazlight beyaz beyaz peynir
yarın sabah daha dikkat ederim öyleyse 
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim