Ayyy cok uzunmus ben yapamam bende platese başladım bide mekik aleti aldim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
evet uzun olduğu için sıkılırmıyım diye düşündüm ama her güne özel bi program var çoğu hareket değişik birde benimde dambıl falan almam lazım ama ikinci haftadan sonraymış aslında plates de düşündüm bi ara ama bi bunu deniyim bakalım önce
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
ben yapiyorm cnm istah kesiyo sanki
Babaannem onu kolestrol düşürüyo diye içiyodu
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Evt annemde icti bi sene kadar kolestrol icn. O sene kilo vermisti hic ona yormamistik. İnternetten baktm herkes oyle yazmis denemekte yarar var zaten suyun tadi degismiyo cevizlerde cok guzl oluyo taze ceviz gbi ayni hosuma gitti
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Bi tane ceviz atıyoruz suya diymi
bizde de baklava var ama bi tane bile almadım
Ya ben aradım tarafım bişey bulamadım bana da atarmısın şu programı wapp tan
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Evt canm bir ceviz icini bir su bardagna
Bende tilyayı bıraktım bir ay olacak 3 gün sonra bıktım onu içmektenSaat 6dan beri uyku tutmadi internette kur arastriyorm
Ceviz suyundan snra keten tohumunu denicem
Hindistan cevizi yagida var ama o cok zor yapilisi onu yapmicam
Senin bu ceviz kürünü deniyeyim
Bi de internetten araştır bak çörek otu yemekten önce yiyomuşsun ya da bir çay bardağı suya bir çay kaşığı çörek otu yağı koyup için yemeklerdrn bir saat önce iştah kapatıyo yazmışlar
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Evde var yagida kendiside ogutulmusude onuda denerm artik. :))
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Baktım bende YouTube dan bakalım yapabilirsem her bi hareketten 15 er defa yapıyo sanırım tabi o baya hızlı
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim