Son 10 kg için

Kahvaltı çeyrek omlet domates salatalık zeytin peynir yarım gevrek çay
 
Kızlar benim baskül de bozuk, hiç göstermedi bişey :/ pazara giderken pil alıcam sonra yazarım. Ama kendimi hiç vermiş gibi hissetmiyorum.
 
Pazarda yarım simitten biraz fazla yedim bol bol yürüdüm tabi :)) bu hAfta bu kadar bile bekleniyodum ben 3 haftada 3 kilo vermiş oldum çok mutluyum yine zaten her gören nasıl zatıfladın fialn diye soruyo
 
50.3 çıktm. Buraya hergün ne yazdığımı yazmıyorum ama resmen çarş. tartı günü diyip kendimi tutuyorum. Hatta dün akşam eşim çok az yedin dedi bende evt yrn tartı günü kızlara yazıcam dedim :)
 
72 cktm ya kizlar bignde 500 gram alinirmi sürekli oynuyor tartidaki sonuç hergun farklı dun 71.5 ckmistm
 
Kızlar ben 51 kiloyum ne almış ne vermişim ama zaten doğru dürüst dikkat etmemiştim bir ayda sadece 1 kilo verdim kendimle ne kadar övünsem az>.<
 
apriori11 .!.:
Bizim tartılar ve durumları bile aynı. Benimki de 5 yıllık sinbo benimki de bozuk. Pil alacaktım ama acaba ben de direk değiştirsem mi
Genişletmek için tıkla...
Benimki fakir 25-30 gibi bişeydi galiba bikere pilini değiştirdim iyi gidiyo :) sende yeni al madem
 
Ara çeyrek muz
Öğlen öyküye fırında mücver yaptım inş güzel olur ondam yicem bende
 
Evet 4 parça mücver yağsız güzel olmuş ama atıştırmalık olur anca :)
Yarım kasede yoğurt
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Artık bu son olacak...
Yorumlar
9
Görüntüleme
944
ohbb
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Aralıklı oruç ile hedef 6 kg vermek
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
59K
hvv smr
H
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
62K
Kbr_kck
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…