Son 10 kg için

Ara yarım muz
öğlen peynir domates 2 dilim ekmek çay
Yeşilçay içicem
Akşama da keşkek yapcam ilk defa yapcam inş becerebilirim :)
 
İpim geldi atlamaya başlıcam bakalım ama unutmuşum zorlandım öyküde ağzı açık izledi napıyo bu deli kadın diye
 
Çok acıktım ya bi tane çikolatalı godret yedim şimdi pişmanım ama çok geç
 
Aksam yemeği yedm erken yiyoruz biz. Bol salata hamsi izgara cinekop iki dlm ekmek zero kola
 
Ben unuttum bu hafta berdeyse hiç limonku su ve yeşil çay içmedim kahvaltı bir omlet sadece
 
oslew .!.:
Ara yarım muz
öğlen peynir domates 2 dilim ekmek çay
Yeşilçay içicem
Akşama da keşkek yapcam ilk defa yapcam inş becerebilirim :)
Genişletmek için tıkla...
Ayyy çok severim ben de ilk evlendiğimde özleyip yaptım bi kere ama hem anneminki gibi olmadı hem de eşim bilmez sevmez keşkeki:/ annemlere gidince spesyalimdir ama hemen yapar :))
 
Kahvaltıda azada krep yapmıştım yemedi üç parça krep yedim peynirle.
Bi tane de bademli kurabiye yedim şimdi.
Daha da zıkkım yiyeyim ya bi de topik açmışım yazıklar olsun bana ya gram veremiycem yine de bari kg almasam :/
 
Kahvaltida hiranin kalan omletini yedm bir kupa cay ictm şekersiz icemiyorm. Öğlen puding yedm niye böyle oluyor anlamadım sürekli atistrma isteği var. Dikkat edebildgm kdr ediyorum ski diyet yapamiyorm
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Artık bu son olacak...
Yorumlar
9
Görüntüleme
944
ohbb
16:8 Aralıklı oruca başlıyorum
Yorumlar
5
Görüntüleme
4K
Damdakiperi
D
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Aralıklı oruç ile hedef 6 kg vermek
18 19 20
Yorumlar
396
Görüntüleme
59K
hvv smr
H
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
62K
Kbr_kck
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…