Son 10 kg için

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.401

Dolaşmaya çıktık 4bin adım

Bitane de soda :)

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.402

Sabh kahvalti etmedim
Oglen bir dlim ispanakli borek
Bir browni kurabiye
Turk kahvesi

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.403

Yerinde sayıyorum 62,5. Gitmeyen kg yapmışlar

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.404

Akşam yemeği yumurtalı pırasa kavurması bol pulbiber 2 kaşık yoğurt

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.405

Apriori123 .!.:

Yerinde sayıyorum 62,5. Gitmeyen kg yapmışlar

Genişletmek için tıkla...

Düzenin bozuldu bu ara yine ondan olabilir

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.406

Aksam yemek yapmadm mercimek koftesinden yedim bikactane bitrmek icn.

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 9 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.407

Azoncede nescafe ictm yarisini doktum midem alt ust oldu cunku bugn yemek namina bisey yemedim hep atistrdim

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.408

Kahvalti domates scuklu yumurta cok az. Peynir zeytin yarm dlim tam bgday cay

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.409

Kahvaltı Menemen beyaz peynir iki zeytin şekersiz çay.

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.410

Dun esimin akrabalari sen dgunde bukdr zayif dedildin cok zayiflamissin falan dediler tabi ben havalardayim
Kaynanam yeter artik ye yapma diyet falan dedi bnde yyormki zaten bak deyip boregi yedm karsisinda. Kadn takti benm diyetime. Her gordgunde diyet ypma diyo yuzum cokmuste falan filan
Sanane benm kilomdan ben byle rahatm dincim dimi ama :))

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.411

Günaydın

Kahvaltı 2 lokma omlet 4 köfte

Türk kahvesi


Öğlen 3-4 köfte

Nescafe

Akşam çupra salata

Bugün böyle listem anneme gidicem birazdan yarın yumurta yapıp bırakmayı düşünüyorum meyve yapmıcam

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.412

Ben de daha kahvaltı yapmadım ama birazdan bi kefir içerim

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.413

Ara öğün yemedim bugün
Öğle yemeği
Bi kase yayla çorbası

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.414

Ara kahve
Oglen tonbalikli salata

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.415

Bende türk kahvemi içemedim :)

Çok atraksiyonlu bi yolculuk oldu görümcem arabayla götüreyim arkadaşla gitcez bizde dedi araba bozuldu yolda kurtarıcıya bindik ordan dolmuşa sonra biraz yürücektik yağmur bastırdı ıslandık tam komediydi :)

Öğlen 3 köfte 3 lahana sarması
Ara sütlü nescafe

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.416

Aksam yemegi mantar tavuk sote bi kasik plav ve yogurt

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.417

Az bişey bi qvcumu doldurmadi çekirdek yedim.
Akşam yemegindede ıspanak yemeği var.iki kaşık yoğurtla

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 10 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.418

Bende yedim akşam yimeğini

Çupra salata 1 dilim ekmek malesef yedim

Nescafe içtim üstüne de :) oh mis

Yeme işi bitti

Çay kahve soda su :) bundan sonrası

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 11 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.419

Sabahtan kursa geldim daha kimse yok kantinde kendime bi yeşil çay yaptım içiyorum kahvaltı niyetine 10.30 da spora gircem

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 11 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.420

Gunaydn karnm davul gbi sismis busabah niyeyse tartidada cok cktm acayip siskinlik var . kendmi 100 kilo gbi hissediyorm busabah.
Kahvaltim bir ceviz uc badem 5 findik bir bardak yesil cay. Dolabinn kapagni acmak bile gelmedi bu sabah