Son 10 kg için

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

42

• 5 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.461

Yeşilçay içiyorum içebiliyorum hala yer varsa midemde

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.462

A aaa nerdesiniz kızlar hsonu geldi kimse yok :)

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.463

kahvaltı eşimin sımavı var yanıma aldım yiyorum şimdi kaşarlı pul biberli tost elma suyu

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.464

Haftaiçi haftasonu bana farketmez ben dikkatle az ve hafif yemeklerimi yer saat 17.00 de dükkanı kapatırım bir aydır bir kere yasağa el uzatmamış biri olarak kendimi tebrik ediyorum

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.465

Apriori123 .!.:

Haftaiçi haftasonu bana farketmez ben dikkatle az ve hafif yemeklerimi yer saat 17.00 de dükkanı kapatırım bir aydır bir kere yasağa el uzatmamış biri olarak kendimi tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

tebriks canım başarıcaksın sen

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.466

kahvemizi de içelim :) benim bu resimler niye yan ya :/

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.467

Gunaydn bugn biraz gec kaldm kahvaltida ogleni elmayla gecirip aksmi erken yiycem dukkani kapiycm erkenden ( patatesleri gormezden geliniz lutfen :)))) ) bir aydr ilk dfa agzima patates kizartmasi surdum azda olsa ne guzeldi yaa

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.468

Yesil cay ictm smdi

 

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

42

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.469

Ben dün akşamdan beri ben değilim inşallah bundan sonraki öğünler düzgün gider

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.470

Diyete basladgmda olculermi almistm gogus ve kalca ayni olcude ama bel 4 cm incelmis. Nefret ediyorm su belimden gercekten vucudmla ayri takiliyo
gogus 93 bel 77 kalca 106

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.471

hiraysen .!.:

Diyete basladgmda olculermi almistm gogus ve kalca ayni olcude ama bel 4 cm incelmis. Nefret ediyorm su belimden gercekten vucudmla ayri takiliyo
gogus 93 bel 77 kalca 106

Genişletmek için tıkla...

Sen bacak çalışcan o zaman başka yolu yok

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.472

Bi ara yaptım yarın avuç goji ile. Yalnız ben bu 10 kg yu verdiğimde sen hala şu meşhur 1-2 kg ile uğraşıp duruyor olacaksın sanırsam @minnakkartal :))))

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.473

Bi ara yaptım yarın avuç goji ile. Yalnız ben bu 10 kg yu verdiğimde sen hala şu meşhur 1-2 kg ile uğraşıp duruyor olacaksın sanırsam @minnakkartal :))))

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.474

Apriori123 .!.:

Bi ara yaptım yarın avuç goji ile. Yalnız ben bu 10 kg yu verdiğimde sen hala şu meşhur 1-2 kg ile uğraşıp duruyor olacaksın sanırsam @minnakkartal :))))

Genişletmek için tıkla...

gojiyi gunde uckere yemeklerden 10 dk once 15 er tane yiyorm hic ara olrak yemedim

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.475

Esim diyeti birakti demistm sadece goji yiyo busabah tartildi 3 kilo vermis saka gbi erkeklern kilo vermesi nekdr kolay

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.476

öğlesi yemesi ayranda var az çıkmış :)

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.477

hiraysen .!.:

Esim diyeti birakti demistm sadece goji yiyo busabah tartildi 3 kilo vermis saka gbi erkeklern kilo vermesi nekdr kolay

Genişletmek için tıkla...

Evet biz açlıktan ölürüz babam mesela sabah kahvaltı yapar bi de 5 gibi yemek yerler akşam çay meyve falan gün içinde de dışarda oluyo 2-3 saat bi de hızlı yürüyo adam hepimizden zayıf :) bi de geçen gün diyo m beden büyük geliyo s alayım dedim çok konuşma yemek ye :)

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.478

Yemicektm oglen. Smdi yaptm ezogelin princinide azkoydum yarm kase ekmeksiz yiyim bari.

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

34

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.479

Öğlen dünden kalan 4 lahana dolması yedim

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 6 Şubat 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #2.480

Yarim elma ara ogun