Son 10 kg için

oslew .!.:

Korktu tabi :)

Genişletmek için tıkla...

ben ilk defa bukdr kararliym sasiriyo :) markette cikolata aliyodu dedm bana alma kendinede almadi. Ekmek aliyoduk esmer ekmek asla yemezdi kepek ekmek aldi kendine :) kiskandi valla :):):)

Apriori123 .!.:

Darısı bizimkinin başına :) hem geç geliyor hem de yatana kadar ağzı durmuyor ya :)))

Genişletmek için tıkla...

bide diyoki ekmekle kolayi biraksam kkilo veririrm ben. Ben zaten iki gundur az yiyorm gobegim gitti ne guldum aksam aksam ya gobegi gitmis :) goji yiyo sabah aksam sasirtiyo b

Apriori123 .!.:

Ya bu goji şehir efsanesi yahu zaten böyle şeyler beni kesmez biliyordum da eksik kalmayayım dedim ve aldım. Kuru meyvelerle bisküviyle millet açlık bastırır ya bende tam tersi içim iyice kazınır. Goji de öyle yaptı. 17.00 de yemek yemiştim az evvel biraz goji attım ama cıks olmadı kızlar açım açım açım eşim gelse de ben de Azadla vurup kafayı uyusam

Genişletmek için tıkla...

dur dha ikinci gunden snra belli olur sabah yemekten once oglen aksam yemektem once 15 tane yiyorm hep beni kesiyo yemek yiyemiyorm dun ac gezdim resmen sayesinde. Ustunede su iciyorm yedkten snra.

Kayisili cay ictm yatcm smdi carsmba sabhna kdrda hic tartilmicam bakalim

Maşallah kızlar size, ben çayın yanında bikaç hoşbeş yedim
@hiraysen sana demiştim belliydi eşininde diyete başlıyacapını devam eder mi onu bilmem ama

Ben Akşm yemeğinde 5 adet köfte yarım poğaça yedim dokuz gibi yeşil çay içtim
Yarın goji Alcam eşim okeyledi onuda çok gazlamaya çalıştım en son ben en iyisi spora gideyim dedi

Ve size o kadar kızarken ben herşeyin içine ettim tam bir patlama yaşadım bugün iyi hissetmiyorum kendimi bende yarın goji alıcam bakalım çok mutsuzum şu anda

oslew .!.:

Ve size o kadar kızarken ben herşeyin içine ettim tam bir patlama yaşadım bugün iyi hissetmiyorum kendimi bende yarın goji alıcam bakalım çok mutsuzum şu anda

Genişletmek için tıkla...

bugun az yersin duzelir :)

pilise .!.:

Maşallah kızlar size, ben çayın yanında bikaç hoşbeş yedim
@hiraysen sana demiştim belliydi eşininde diyete başlıyacapını devam eder mi onu bilmem ama

Genişletmek için tıkla...

bnde pek umitli degilim gorcez bakalim :))

Kizlar kacamak yapsanizda salmayin kendnizi busefer basaricaz eminim ben

hiraysen .!.:

Kizlar kacamak yapsanizda salmayin kendnizi busefer basaricaz eminim ben

Genişletmek için tıkla...

Bende eskiden sabah kaçırdıysam battı balık hesabıydım ama şimdi öyle değilim birinde kaçırıyosam diğerinde kesin daha sıkı tutuyorum

Bgn yoğun bi kahvaltıyla başladım sonrasını sıkmam lazım akşamda geleneksel hamsi günü bı sebeple öğle çok hafif olmalı aralarıda cevizle fln geçirirsem idare ederim sanırım

Dün yemeği beşte bitirdim ya öldüm açlıktan. Saat 10 da Azadla uyudum ben de. Gece 2 de bi uyandı ben de uyandım hem uykumu almış hem aç olarak. Su içip tekrar uyudum. Bakalım bu ıün de 5 te yemeği bitirmeye çalışcam ve erken de uyumuycam bu sefer.

Ben kahvaltıya gidiyorum bu sabah hemde açık büfe

Apriori123 .!.:

Dün yemeği beşte bitirdim ya öldüm açlıktan. Saat 10 da Azadla uyudum ben de. Gece 2 de bi uyandı ben de uyandım hem uykumu almış hem aç olarak. Su içip tekrar uyudum. Bakalım bu ıün de 5 te yemeği bitirmeye çalışcam ve erken de uyumuycam bu sefer.

Genişletmek için tıkla...

ben yemeği 7 de yediğim halde dayanamıyorum zaman çok uzun geliyo inşallah sen başarırsın çünkü hep okuyorum ciddi fark ediyomuş

pilise .!.:

Ben kahvaltıya gidiyorum bu sabah hemde açık büfe

Genişletmek için tıkla...

işte en büyük diyet sınavı

Şimdi ajitasyon yapiim biraz. @minnakkartal K Keskek ve @oslew başladığımızdan beri ara ara görüyorum yok simit yok poğaça vs götürüyorsunuz. İnşallah hepsi göbek basen olur size
Kızlar ben onların tadını unuttum valla ya yesem vicdanım parçalanır. Yapmayın etmeyin hanımlar. Hele minnak gibi bi de utanmadan fotosunu koymayın dışardaysanız çok içiniz kıyılırsa alın bi light galeta ya da etiform kemirin

Gunaydin canm sabhlari kahvalti yapmak istemiyo hic zordan yiyorm

Kahvaltım. Kenardan kadraja giren balı saymayın azadın kahvaltısı o :))) haftalardır daha dilimi bile değdirmedim

Apriori123 .!.:

Şimdi ajitasyon yapiim biraz. @minnakkartal K Keskek ve @oslew başladığımızdan beri ara ara görüyorum yok simit yok poğaça vs götürüyorsunuz. İnşallah hepsi göbek basen olur size
Kızlar ben onların tadını unuttum valla ya yesem vicdanım parçalanır. Yapmayın etmeyin hanımlar. Hele minnak gibi bi de utanmadan fotosunu koymayın dışardaysanız çok içiniz kıyılırsa alın bi light galeta ya da etiform kemirin

Genişletmek için tıkla...

ay ben bu mesajdan sonra aç yaşasam yeri dürüstçe ne yesem yazıyorum işte hatta fotoluyorum neyse zaten arkadaşımda salmıştı bu sabah sözleştik tekrar yeniden sıkılamaya programlandım ben bu mesajda perçinledi beni

minnakkartal .!.:

ay ben bu mesajdan sonra aç yaşasam yeri dürüstçe ne yesem yazıyorum işte hatta fotoluyorum neyse zaten arkadaşımda salmıştı bu sabah sözleştik tekrar yeniden sıkılamaya programlandım ben bu mesajda perçinledi beni

Genişletmek için tıkla...

Fotonun amacı bu zaten beybisi. Sen amaaannn bi poğaça dersin ama ben fotoyu görüp neeeee poğaça mı derim

yok bi daa böyle kahvaltı yemek yemeyi getiriyo heralde uzun zaman sonra ilk kez bu saatlerde acıktım bi sütlü nescafe içicem keser inşallah öğlen abanmak istemiyorum