- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 83
- Konu Sahibi goldenheart
-
- #2.561
Çok tatlısın Krizantemciğimmm...
Allah iyiliğini versin.. bak dikkat et nolur hazır 65 e yakınsın aman diyeyim uzaklaşma oralardan. İnsüline inş bir çare bulunur.
Çok tatlısın Krizantemciğimmm...kızlar bugün altınvuruş yaptımm nasılsa zayıflayamıyorum diye sabah kahvaltıdan sonra katmer yedim
öğlen nohut yemeği ile 100 grma yakında helva yedim oda yetmedi bi kasede çekirdek çitledim
eriteyim diyede üstüne madensuyu içmeyi ihmal etmedim
Aaa tühhh.. acil şifalar olsun Serraz'ım.Selam kizlar bugun teog da gorevim vardi.belimi dun yururken incittim sanirim bugun ne oturabildim ne yuruyebildim cok fenayim kizlar yuruyusu birakmak istemiyorum ama bu fitik derdi de pek fena
Gecmiş olsun canım tamamen bırakmak yerine biraz ara ver dinlensin belin sonra yine devam edersinSelam kizlar bugun teog da gorevim vardi.belimi dun yururken incittim sanirim bugun ne oturabildim ne yuruyebildim cok fenayim kizlar yuruyusu birakmak istemiyorum ama bu fitik derdi de pek fena
Ayyy kıyamam kız ben 57 olsam gerçekten bir mucize olması gerek (mucize olsa da ben zaten yiyerek 1 ayda tekrar eski halime dönerim) ayaklarim yere değmezAyyy meleğimmmvalla sanırsam bazı kötümser insanların bedduası tutmuyor. Bugün kayınpederim sordu ' kaç kilosun sidelya' diye öyyyyle bir gururla özgüvenle dedim ki sanki kanatlanip uçtum 57 derken
Kız Allah iyiliğini versin iyi güldürdün beni. Gerçi bugün çok güzel muhabbet varmış yaa hepinize çok güldüm. Keşke ben de burda olsaymışım dedim. Sen puzzle yedim dedin yaa benim içim bir hoş oldu inan
Güzel menü tebrikler gezmelerdeydin sanırımMenumu vakitlice yazayım akşam tekrar uğrarım
Kahvaltı 1.5 dilim tambugday 1 yumurta tava 2 dilim peynir domates salatalık bol yeşillik
14.00 1 ceviz 3 hurma biraz çiğ fıstık (bunları arabada yedim yanıma almıştım )
16.00 5 köfte ızgara pişmiş domates biber yeşillik 3 kaşık salata 2 kaşık yoğurt yaz yaz bitmedi be
18.00 çayla 2 petibor kakaolu
2 lt su ancak olmuştur çok aktif birgundu spor olmasa da baya yürüdüm
Fatmacigim dün kendine göre dagitmissin biraz kendine göre diuorum hiç kaçamak yapmadığın için sana çok gelmiştir bence arada buda lazım ve bugün o kadar az yemişsin ki 1 değil 3 günün telafisi bile olurTelafi menüsü
Sabah 10.00
1 dilim ekmek ve peynir 5 zeytin yeşillik 1 yumurta cay
Öğle 13.30
1 haşlanmış tavuk baget 1 kase salata
Ara 17.00
1 uzun galeta 1 üçgen peynir
Aksam 1 kase salata 1 bardak ayran
Su 2.5 lt olur Spor yapmadım daha belki 45 dk eliptik yaparım
Bugün sabahtan bı yoğunluk başladı sonra eşim öğle Emirgana gidelim dedi malum lale zamanı 20dakikada hazırlanıp çıktık yemek saati yaklaşıyordu bende yanıma aldım Allah'tan almisim sabah 10 da kahvaltı yapmıştım gerçekten çok acıktım eve gelince saldirmadim abur cuburaGüzel menü tebrikler gezmelerdeydin sanırım
Aksmida benzer geçirdiğini düşünerek izinli gününü süper menüyle kapattın inşallahCanlarım günaydın.
Sidelya Melek Fatma esprilerinize çook çok güldüm iyi ki varsınız.
Bugün izinliyim evdeyim.
İnternet sabah yoktu..
Sabah su çörekotu yağı
10.00 bir muz 4 ymk kş. kfleks 1 brdak süt
1.30 da bir koca tabak z.yağlı karnıbahar
Şimdi bir kahve içeceğim.
Fatmacım o kekler bugün muhakkak eritilir sana ve hepimize güveniyorum.
İnşallah olmuştur canım sabah tartılacagım ama hiç umudum yokFatmacigim dün kendine göre dagitmissin biraz kendine göre diuorum hiç kaçamak yapmadığın için sana çok gelmiştir bence arada buda lazım ve bugün o kadar az yemişsin ki 1 değil 3 günün telafisi bile olur
Çok iyi yapmışsın bence de yanına almakla yoksa insan sapıtıyor yese de doymuyorBugün sabahtan bı yoğunluk başladı sonra eşim öğle Emirgana gidelim dedi malum lale zamanı 20dakikada hazırlanıp çıktık yemek saati yaklaşıyordu bende yanıma aldım Allah'tan almisim sabah 10 da kahvaltı yapmıştım gerçekten çok acıktım eve gelince saldirmadim abur cubura
65 kilo olsan hiç kimse bence demez aaa kilolu diye sen burada bu kadar kilo verdi n kaç kiloydun önceden ikinci çocukta mı kilo aldın yani seni en son hangi kiloda gördülerİnşallah olmuştur canım sabah tartılacagım ama hiç umudum yokbari bu hafta 65 i ucundan görsem haftaya diyetisyen kontrolüm var sanırım yine 1 kilo ancak verdim ay düğünler yaklaşıyor sinirlerim bozuluyor bir sürü insan göreceğim ve ileri geri konuşacaklar ben verecek cevabı biliyorum da adımız saygısıza çıkar
Canım bu kilolar ilk oğlandan kalanlar cahillik emzirme döneminde ye süt olsun baskısından aldıkça aldım veremedimde 71 le ikinci hamilelik oldu 82 ile doğum yaptım. 75 kiloyla başladım diyete en son o halde gördüler ama verdiğimi değil veremediklerimi görüyorlar malesef maksat laf sokmak olsun. Boy 155 olunca 65 çok fazla gözüküyor65 kilo olsan hiç kimse bence demez aaa kilolu diye sen burada bu kadar kilo verdi n kaç kiloydun önceden ikinci çocukta mı kilo aldın yani seni en son hangi kiloda gördüler
18.00 den sonra Daha da yemediysen gayet güzel olmuş.. tebriklerMenumu vakitlice yazayım akşam tekrar uğrarım
Kahvaltı 1.5 dilim tambugday 1 yumurta tava 2 dilim peynir domates salatalık bol yeşillik
14.00 1 ceviz 3 hurma biraz çiğ fıstık (bunları arabada yedim yanıma almıştım )
16.00 5 köfte ızgara pişmiş domates biber yeşillik 3 kaşık salata 2 kaşık yoğurt yaz yaz bitmedi be
18.00 çayla 2 petibor kakaolu
2 lt su ancak olmuştur çok aktif birgundu spor olmasa da baya yürüdüm
Telafi menüsü
Sabah 10.00
1 dilim ekmek ve peynir 5 zeytin yeşillik 1 yumurta cay
Öğle 13.30
1 haşlanmış tavuk baget 1 kase salata
Ara 17.00
1 uzun galeta 1 üçgen peynir
Aksam 1 kase salata 1 bardak ayran
Su 2.5 lt olur Spor yapmadım daha belki 45 dk eliptik yaparım
Birebir aynı hikayemiZ İkinci kızımda 70 kiloydum doğuma 82 83 ile gittim ama ben hiç veremedim. Çook sonra aklım başıma geldi.. 75 e sonra 69 a düştüm.. sonra 75 e çıktım..iner misin çıkar mısın..Canım bu kilolar ilk oğlandan kalanlar cahillik emzirme döneminde ye süt olsun baskısından aldıkça aldım veremedimde 71 le ikinci hamilelik oldu 82 ile doğum yaptım. 75 kiloyla başladım diyete en son o halde gördüler ama verdiğimi değil veremediklerimi görüyorlar malesef maksat laf sokmak olsun. Boy 155 olunca 65 çok fazla gözüküyor
Sabah su çörekotu yağı
10.00 bir muz 4 ymk kş. kfleks 1 brdak süt
1.30 da bir koca tabak z.yağlı karnıbahar
Şimdi bir kahve içeceğim.
.
Çok değil kuzum süper olamadı akşam annemle babamı davet etmiştim.. ama çok da kötü değildi sanki cuma tartı söyler gerçekleri.Aksmida benzer geçirdiğini düşünerek izinli gününü süper menüyle kapattın inşallah
Bayağı bayağı bi telafi olmuş bu canım. Afiyet olsun. Normalde çok az derim ama başına telafi menüsü ekleyince iş değişti. İnşallah bol eksi getirir sana :)Telafi menüsü
Sabah 10.00
1 dilim ekmek ve peynir 5 zeytin yeşillik 1 yumurta cay
Öğle 13.30
1 haşlanmış tavuk baget 1 kase salata
Ara 17.00
1 uzun galeta 1 üçgen peynir
Aksam 1 kase salata 1 bardak ayran
Su 2.5 lt olur Spor yapmadım daha belki 45 dk eliptik yaparım
Gayet güzel Melekcim. Afiyet bal şeker puzzle olsunMenumu vakitlice yazayım akşam tekrar uğrarım
Kahvaltı 1.5 dilim tambugday 1 yumurta tava 2 dilim peynir domates salatalık bol yeşillik
14.00 1 ceviz 3 hurma biraz çiğ fıstık (bunları arabada yedim yanıma almıştım )
16.00 5 köfte ızgara pişmiş domates biber yeşillik 3 kaşık salata 2 kaşık yoğurt yaz yaz bitmedi be
18.00 çayla 2 petibor kakaolu
2 lt su ancak olmuştur çok aktif birgundu spor olmasa da baya yürüdüm
Çok geçmiş olsun canım. Kendini zorlama iyi hissedince devam edersin yürüyüşeSelam kizlar bugun teog da gorevim vardi.belimi dun yururken incittim sanirim bugun ne oturabildim ne yuruyebildim cok fenayim kizlar yuruyusu birakmak istemiyorum ama bu fitik derdi de pek fena
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?