• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Sigara çık hayatımdan artık

erce ve çokmuşeyistedim;

zorlandığınızı hissediyorum. kendinizi sıkıyormuşsunuz, çok mücadele ediyormuşsunuz gibi geliyor. eğer böyleyse bu işkence.
doktorunuzla konuşun, champix alın. sigara aklıma bile gelmiyor, dayanamam sanırken, düşünmüyorum bile. ilacı deneyin, zorlandığınız zamanlarda 0,5 mg lık tek doz bile sizi idare eder. kendinize bu çileyi çektirmeyin. ilaç beni çok kötü yaptı, ama belki sizi o şekilde etkilemez bile.

bazı eczanelerde kampanya oluyor, fiyatı daha düşük oluyor. bütün eczaneler kredi kartına taksit de yapıyor. doktorunuzla konuşun. sizi çok iyi anlıyorum ve bu ıstırabı yaşamanızı istemiyorum. öpüyorum çok.

evet şu son hafta gerçekten zorlandım ama üstesinden geldim çok şükür
bu kadar ay geçmişken ilaç kullanmak etki edermi bilemem ama zaten ilacada ihtiyaç duymuyorum şu sıralar biraz aklım karıştı galiba ama atlattım
yinede güzel dileklerin için ve bizi düşündüğün için çok teşekkür ederim canım
sen nasılsın ,ilaca devam ediyosun galiba
 
çok çok teşekkür ederim .şu yazdıkların nasıl destek oldu nasıl iyi geldi bana bilemezsin
bu aralar biraz zor bi dönemden geçiyorum ,karar vermem gereken bazı konular var ve canımın da sıkkın olması ,üstünede evdeki sigara kokusu aklımı çok karıştırdı gerçekten ama asla bi daha o zıkkıma başlamak istemiyorum asla
zaten çevremdeki insanlardan ve kızımdan utanırım elime tekrar sigara alsam
kızım o kadar mutluki annesini tertemiz mis gibi kokluyo artık ,yanımda uzanırken anne sigara kokuyosun öpme lütfen demiyo artık
tüm bunlar için sabretmeye devam


inşallah sende en kısa zamanda kurtulursun sigaradan ,tabiki becerebilirsin bizim irademiz çok güçlü ama arada bir kendi gücümüzün farkına varmalıyız yoksa sigarada nedirki .
hadi bende senin iyi haberlerini bekliyorum :34::34:

aynen öyle aslında.. sen daha çok farkındasın kendi gücünü daha iyi anlıyor insan bıraktıktan sonra.. evet sürekli tetikte kal.. gelip kanına girmesine bir daha asla izin verme.. ben de bugün hiç istek yok.. sabah zorlandım içemedim. çünkü içimden gelmiyor artık.. bugun guzel bir gün o sebepten.. ben de burada yazacağım bıraktım diye.. hissediyorum bunu... sonra da bi kereden bişey olmaz dememek en can alıcı yeri orası... onu gömdüğünü düşün.. bir daha hortlamasına da izin verme.. bence işin sırrı bu... hemen senin kanını nasıl emdğini düşün en kötü şeyleri getir aklına çünkü o sağlıklı düşünmeni engellemek için en zor zamanlarında gelir beyninde zevk alan bölge uyarıldığında otomatikman aklına gelir ve o an sana verdiği zararlar umrunda olmaz , gözün görmez.. kendine çok güvenirsin ve bir tane beni tekrar başlatmaz dersin.. ama önemli olan düşmana bir daha o fırsatı vermemek.. kendine ihanet etmemek önemli olan.. ben daha değerliyim ..5 dakkalık zevkten daha değerli benim ve ailemin hayatı diye sürekli tekrarla telkin et kendini.. sonra git kafandan aşağı su dök , aynaya gidip tokatla kendini.. :) aklıma gelenler bunlar :) bi taraflarını çimdikle...
 
aynen öyle aslında.. sen daha çok farkındasın kendi gücünü daha iyi anlıyor insan bıraktıktan sonra.. evet sürekli tetikte kal.. gelip kanına girmesine bir daha asla izin verme.. ben de bugün hiç istek yok.. sabah zorlandım içemedim. çünkü içimden gelmiyor artık.. bugun guzel bir gün o sebepten.. ben de burada yazacağım bıraktım diye.. hissediyorum bunu... sonra da bi kereden bişey olmaz dememek en can alıcı yeri orası... onu gömdüğünü düşün.. bir daha hortlamasına da izin verme.. bence işin sırrı bu... hemen senin kanını nasıl emdğini düşün en kötü şeyleri getir aklına çünkü o sağlıklı düşünmeni engellemek için en zor zamanlarında gelir beyninde zevk alan bölge uyarıldığında otomatikman aklına gelir ve o an sana verdiği zararlar umrunda olmaz , gözün görmez.. kendine çok güvenirsin ve bir tane beni tekrar başlatmaz dersin.. ama önemli olan düşmana bir daha o fırsatı vermemek.. kendine ihanet etmemek önemli olan.. ben daha değerliyim ..5 dakkalık zevkten daha değerli benim ve ailemin hayatı diye sürekli tekrarla telkin et kendini.. sonra git kafandan aşağı su dök , aynaya gidip tokatla kendini.. :) aklıma gelenler bunlar :) bi taraflarını çimdikle...

buraya sigarayı bıraktım diye yazacağındn eminim gerçekten istediğini hissettim ve başarırırsın emin ol ,sadece biraz sabır biraz irade geriside geliyo zaten
o tek sigaradan korkuyorum aslında bende biliyorum ki bi kere elime alsam devam edicem ve o kadar uğraşmam boşa çıkacak ve eşimim kızımın gözünde sigaraya yenilen çaresiz bi kadın gibi olucam ve bunu asla istemiyorum
sigara isteği gelince ben parfüm ve gülsuyu sürüyorum elime yüzüme ,gidip saçlarımı tarıyorum derin nefes alıyordum işe yarıyodu
bide dışarda tempolu yürümek bana çok iyi gelmişti
 
evet şu son hafta gerçekten zorlandım ama üstesinden geldim çok şükür
bu kadar ay geçmişken ilaç kullanmak etki edermi bilemem ama zaten ilacada ihtiyaç duymuyorum şu sıralar biraz aklım karıştı galiba ama atlattım
yinede güzel dileklerin için ve bizi düşündüğün için çok teşekkür ederim canım
sen nasılsın ,ilaca devam ediyosun galiba


yok ben ilacın başlangıç paketini bile bitiremedim. ama canım sigara isterse bi ilaç içerim. çantamda duruyor hep. ama sırf ilaç içmek zorunda kalmim diye canım sigara istemiyor da olabilir :9:

bu saatten sonra da etki eder, bence. ben zorlandığım zamanlarda kullanmaya devam edicem, ama şu ana kadar hiç zorlanmadım, yani ilk 2 haftayı saymazsak tabi. bırakmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum ve bu ilaçla bırakmanın ne kadar kolay olduğunu da tecrübe ettim, o nedenle zorlanmanızı istemiyorum. ama atlatmışsın, çok sevindim. :)
 
erce ve çokmuşeyistedim;

zorlandığınızı hissediyorum. kendinizi sıkıyormuşsunuz, çok mücadele ediyormuşsunuz gibi geliyor. eğer böyleyse bu işkence.
doktorunuzla konuşun, champix alın. sigara aklıma bile gelmiyor, dayanamam sanırken, düşünmüyorum bile. ilacı deneyin, zorlandığınız zamanlarda 0,5 mg lık tek doz bile sizi idare eder. kendinize bu çileyi çektirmeyin. ilaç beni çok kötü yaptı, ama belki sizi o şekilde etkilemez bile.

bazı eczanelerde kampanya oluyor, fiyatı daha düşük oluyor. bütün eczaneler kredi kartına taksit de yapıyor. doktorunuzla konuşun. sizi çok iyi anlıyorum ve bu ıstırabı yaşamanızı istemiyorum. öpüyorum çok.

merhaba
benim 7 ayım bitmek üzere. bu kadar zamandan sonra ilaç kullanmak istemiyorum ben. bu akşam bir arkadaşla beraberdik. 3 yıl önce bırakmış, şimdi olsa içerim dedi. bu sigara böyle bir illet işte. bitmeyen bir mücadele. inşallah hiç başlamayız yeniden. ben bu aralr çok rahatım. hiç canım istemiyor.
 
bugün güzel bi gündü
sigara isteğim olmadı galiba psikolojik olarak gergin olunca canım istedi, bugün rahatım ve isteğim de kalmadı
 
yok ben ilacın başlangıç paketini bile bitiremedim. ama canım sigara isterse bi ilaç içerim. çantamda duruyor hep. ama sırf ilaç içmek zorunda kalmim diye canım sigara istemiyor da olabilir :9:

bu saatten sonra da etki eder, bence. ben zorlandığım zamanlarda kullanmaya devam edicem, ama şu ana kadar hiç zorlanmadım, yani ilk 2 haftayı saymazsak tabi. bırakmanın ne kadar zor olduğunu biliyorum ve bu ilaçla bırakmanın ne kadar kolay olduğunu da tecrübe ettim, o nedenle zorlanmanızı istemiyorum. ama atlatmışsın, çok sevindim. :)[

çok teşekkür ederim .sizlerin verdiği güç inanılmaz
bugün gerçekten çok çok iyiyim sigara pusuda bekleyen bi canavar sanki en zayıf anında tekrar ortaya çıkıyo
ama tekrar yenilmicem


seninde kurtulmuş olmana çok sevindim
umarım ilaca hiç ihtiyaç duymazsın artık
 
arkadaşlar champix cidden işe yarıyor. ben 9.gunumdeydım bugun. 12. gun bırakmaya karar vermiştim. ama vazgeçtim cunku midem bulanıyor sıgara kokusundan bile. 10.gunum yarın artık içmiyeceğim. sigara paketlerini çakmakları çöpe attım. görmek bile istemıyorum. agzımda iğrenc bır tat var. bugun içtim ama el alıskanlıgı olmus yakıp yarısında attım. sanki dilime kömür kurumu sürüyor gibi hissediyorum. biri içerken bile rahatsız oluyorum. pasif içici bile olamayacagım o kadar iğrenc ki, yani su an sigara görunce mıdem bulanıyor az önce son sigaramı iceyım dedim yemin ederım light olmasına ragmen onu bıle zorla içtim. midem bulandı.ve hepsini çöpe attım. bu iş burada biter. ama champix basımı dönduruyor. sarhoş gibiyim. 1 mg.lıkta ilaç kullanırken sigara içenler bence kendilerini zorlamaları gerekecek sigara içmek için bu sefer bırakmak için değil bırakmamak için mücadele veriyorsunuzdur demektir. o duruma geliyorsunuz inanınki bırakmamak için zorluyonuz ama mıdenız bulanıyor sigaradan tiksinmeye başlıyorsunuz. sobadaki kurumu yemekle aynı gibi.
 
arkadaşlar champix cidden işe yarıyor. ben 9.gunumdeydım bugun. 12. gun bırakmaya karar vermiştim. ama vazgeçtim cunku midem bulanıyor sıgara kokusundan bile. 10.gunum yarın artık içmiyeceğim. sigara paketlerini çakmakları çöpe attım. görmek bile istemıyorum. agzımda iğrenc bır tat var. bugun içtim ama el alıskanlıgı olmus yakıp yarısında attım. sanki dilime kömür kurumu sürüyor gibi hissediyorum. biri içerken bile rahatsız oluyorum. pasif içici bile olamayacagım o kadar iğrenc ki, yani su an sigara görunce mıdem bulanıyor az önce son sigaramı iceyım dedim yemin ederım light olmasına ragmen onu bıle zorla içtim. midem bulandı.ve hepsini çöpe attım. bu iş burada biter. ama champix basımı dönduruyor. sarhoş gibiyim. 1 mg.lıkta ilaç kullanırken sigara içenler bence kendilerini zorlamaları gerekecek sigara içmek için bu sefer bırakmak için değil bırakmamak için mücadele veriyorsunuzdur demektir. o duruma geliyorsunuz inanınki bırakmamak için zorluyonuz ama mıdenız bulanıyor sigaradan tiksinmeye başlıyorsunuz. sobadaki kurumu yemekle aynı gibi.
fiyatı 346.17 TL netten baktım saka gibi:)
 
fiyatı 346.17 TL netten baktım saka gibi:)

senin baktığın 3 kutu ilacın birden kampanyalı hali. normalde başlangıç fiyatı 150 lira ve kredi kartına taksit de yaptırabilirsin. ben o 346 lık tam paketi aldım, dahası aynından eşime de aldık ama sadece başlangıç paketlerini kullanabildik. diğerleri duruyor, canımız sigara isterse kullanıcaz. benim yıllık sigara masrafım 2000 tl idi. onun yanında verdiğim bu para devede kulak kalır.
 
arkadaşlar champix cidden işe yarıyor. ben 9.gunumdeydım bugun. 12. gun bırakmaya karar vermiştim. ama vazgeçtim cunku midem bulanıyor sıgara kokusundan bile. 10.gunum yarın artık içmiyeceğim. sigara paketlerini çakmakları çöpe attım. görmek bile istemıyorum. agzımda iğrenc bır tat var. bugun içtim ama el alıskanlıgı olmus yakıp yarısında attım. sanki dilime kömür kurumu sürüyor gibi hissediyorum. biri içerken bile rahatsız oluyorum. pasif içici bile olamayacagım o kadar iğrenc ki, yani su an sigara görunce mıdem bulanıyor az önce son sigaramı iceyım dedim yemin ederım light olmasına ragmen onu bıle zorla içtim. midem bulandı.ve hepsini çöpe attım. bu iş burada biter. ama champix basımı dönduruyor. sarhoş gibiyim. 1 mg.lıkta ilaç kullanırken sigara içenler bence kendilerini zorlamaları gerekecek sigara içmek için bu sefer bırakmak için değil bırakmamak için mücadele veriyorsunuzdur demektir. o duruma geliyorsunuz inanınki bırakmamak için zorluyonuz ama mıdenız bulanıyor sigaradan tiksinmeye başlıyorsunuz. sobadaki kurumu yemekle aynı gibi.

ne güzel sende kurtulmuşsun sigaradan
ben ilaca başlamayı hiç cesaret edemedim zaten troidimdeki problem yüzünden her ilacı kullanamıyorum malesef .ama siz yazarken sigarayı ilaçla bırakmanın daha kolay olduğunu anlıyorum en azından bundan sonra bırakmayı düşünenlere yardımcı olur yazdıklarınız
 
Allah yardimciniz olsun nesinden zevk alinir hic anlayamiyorum ben de denedim ama agzimin tadini oyle bi bozdu ki agzima surmedim bidaha. Keske babamda birakmak istese sizin gibi :(
 
eşimde sigarayı bıraktı .evimiz miss gibi artık .biraz zorlanıyo ama oda kurtulacak şu illetten .bide babama bıraktırabilsem ama hiç istekli değil ama oda azalttı .bu bile kardır
 
bende bırakıcam...günde yarım paket falan içiyorum ama çok gencim ve malesef çok erken başladım...22 yaşındym..15 yaşındayken başladım..arkadaş çevresi .(
 
erçe, nasıl imreniyorumm size ve bütün sigaradan kurtulmayı başaranlara anlatamam
 
bende bırakıcam...günde yarım paket falan içiyorum ama çok gencim ve malesef çok erken başladım...22 yaşındym..15 yaşındayken başladım..arkadaş çevresi .(

keşke bende senin yaşında bırakabilseydim şu zıkkımı
hadi at elinden sende katıl bize :34:
 
erçe, nasıl imreniyorumm size ve bütün sigaradan kurtulmayı başaranlara anlatamam

sende bırakabilirsin sadece biraz irade ve aman bi tanecik içim deme bak gerisi nasıl gelicek
sigarayı bırakmak bizim sandığımız kadar zor değil aslında .gözümüzde fazla büyütmüşler ,kesinlikle bırakamazsınız diye diye beynimize işlemişler hayır hiç te öyle değil aslında
 
ben de bırakabilirsem çok iyi olacak hem kesemize zarar hemde sağlığımıza... :50:

nasıl bir illet ise başka şey oldumu para bulamıosun ay sonu falan ama konu sigara olunca kredi kartı bılmem ne gene alıosun :(

bırakmak istiyorum....bırakanlar tamamen mi kesti,
yoksa azaltarak mı :S
 
Back