Sigara Bırakma Kliniğinde tedaviye başlayanlar,birbirimize destek verelim.

merhabalar bende sıgarayı 10 gun once ılac destegı ıle bırakabıldım. Ama cook zorlanıyorum.Her an aklımda herseyde aklımda

sıgara bıraktırma ılacları kesınlıkle ıse yarıyor ve nıkotın bantları.Ama en onemlısı de azım ve kararlılık .Tabııkı gerısı bır sure sonra kesılecek ıstekler .Oncelerı yanı sıgara ıcmezken kı halımı dusunup nasıl zorla bu pıslıgı vucuduma sokduysam sımdıde oyle cıkarmalıyım dıyerek telkınler verıyorum.Sonucda bu ısteyerek yapılmıs bır tahrıbat evet zor ama ısteyıncede oluyomus hanii

Herkese ıyı sıgarasız stressız saglıklı gunler efemmm...

Selam arkadaşlar bayağı geçmiş üstünden bir ses vereyim dedim. Hala sigara içmiyorum. Sigarayı bırakmamın üzerinden 2 ay geçti sanırım. Ama ben bayramdan beri çok zorlanıyorum. İlaç kullanıyordum onu da bıraktım kendimi iyi hissediyorum diye. Ama sonradan pişman oldum keşke devam etseydim ilacımı içmeye. Şu sıralar devamlı aklımda sigara var. İçsem içicem de bu kadar zamandır içmiyorum ne güzel diyip kıyamıyorum. Off arkadaşlar çok zorlandım bir yardım edin lütfen. Gülperi sen ne alemdesin?

Bugün ben de zyban'ımla tanıştım. ilk gün tabletimi aldım. doktor 6 aralıkta bırakman lazım dedi. haydi bakalım benim içinde hayırlısı ...

FS2011 .!.:

Bugün ben de zyban'ımla tanıştım. ilk gün tabletimi aldım. doktor 6 aralıkta bırakman lazım dedi. haydi bakalım benim içinde hayırlısı ...

Genişletmek için tıkla...

Canım inşallah başarırsın sende. İlaçlardan çok şey beklememek lazım azim ve kararlılık çok önemli. Benim 2 ay oldu. Bu sıralar ilaçsız devam ediyordum. Ama baktım olmuyo ilaça döndüm yine. Tedaviyi tamamlamak lazım sanırım.

1. gün = sorunsuz geçiyor. sadece daha hafif bir sigara içmişim gibi geliyor.

2. gün = hafif baş ağrım var ama adet dönemim yaklaşıyor belki ondandır deyip geçiştirmeye çalışıyorum. ama geçmeyen inadına artan bir baş ağrısı. gece uyuyamıyorum. esnemekten ağzım ayrılıyor, gözümden yaş geliyor ama uyuyamıyorum. birde deli gibi çınlayan kulaklarım var. (itiraf etmek gerekirse "Faho beni düşünüyo" diye seviniyorum) birde ensemde ağrı başladı. bunun yanında evde ince sineklerin olduğuna kanaat getiriyorum.

3. gün = ertelemeye çalıştığım bir ağlama hissi. ama istediğin kadar ertele cıks yine de ağlıyorum. ince sinekler için odaları ilaçlıyorum.

ve bende filmin kopmaya başladığı yer...

4. gün = inadına artan sigara içme isteğim var. erteliyorum ama uzun sürmeden tekrar geliyor. sigaraya başladığım günden beri aynı gün ikinci paketi almayan ben 2 paket sigarayı yedim resmen. kulaklarımdaki çınlama yerini hani yüksek seste müzikli bi yerden çıkınca kulaklarımız sessizliğe alışmaya çalışır ya o aradaki hissi bütün gün yaşıyorum. düşen tansiyonum da cabası oluyor. içimi çeke çeke ağlıyorum, neden ağladığımı bilmiyorum. dışarı çıkmak istemiyorum. ve yine ince sinekler.

5. gün = tv izlerken dalıp gidiyorum o ara konuşulan hiçbir şeyi duymuyorum. (nereden anladın derseniz izdivaç programını izlerken farkettim. benim bıraktığım kişiler yoktu koltuklarda...) zaman kopukluğu yaşıyorum. arkamda büyük bir boşluk hissi var. sanki kendimi bıraksam kara deliğe düşecek gibiyim. gariptirki 7 adet sigarayla günü tamamlamışım.

6. ve hayatımın en berbat günü.. sabahtan beri huzursuzluk, sinirlilik, sabit noktaya dalıp gitme, zamanı yitirme, unutkanlık, keyifsizlik ve göğüs kafesimde ara ara oluşan çarpıntı... ütü yapıyorum ve odada bir sineğin sesini duyuyorum vızır vızır bi yerlerde geziyo. bazen de gözümün önünden hızlıca uçup geçiyo. koltukların altından ben onları farkedince kaçan böcekler çıkıyo. evde sanki birileri var. ufacık seste korkuyorum. akşam anneme kızıyorum.annem bütün sinirimi Faho mektup yazmadı diye sanmış. ama değil. bu arada bacaklarımda istem dışı bir titreme var. ve geçmiyo. sonra bir ağlama krizi başlıyoki sormayın. susturabilene aşk olsun.

7. gün = bugün annem ilacı atmış çöpe. "ben seni sokakta bulmadım" dedi. kısaca kızlar sigarayı bırakma maratonum bitti. ben sigaramı içe içe yavaş yavaş ölmeye karar verdim. ve hala etkileri devam ediyo. ince sinekler de nörolojik bi olaymış.

FS2011 .!.:

1. gün = sorunsuz geçiyor. sadece daha hafif bir sigara içmişim gibi geliyor.

2. gün = hafif baş ağrım var ama adet dönemim yaklaşıyor belki ondandır deyip geçiştirmeye çalışıyorum. ama geçmeyen inadına artan bir baş ağrısı. gece uyuyamıyorum. esnemekten ağzım ayrılıyor, gözümden yaş geliyor ama uyuyamıyorum. birde deli gibi çınlayan kulaklarım var. (itiraf etmek gerekirse "Faho beni düşünüyo" diye seviniyorum) birde ensemde ağrı başladı. bunun yanında evde ince sineklerin olduğuna kanaat getiriyorum.

3. gün = ertelemeye çalıştığım bir ağlama hissi. ama istediğin kadar ertele cıks yine de ağlıyorum. ince sinekler için odaları ilaçlıyorum.

ve bende filmin kopmaya başladığı yer...

4. gün = inadına artan sigara içme isteğim var. erteliyorum ama uzun sürmeden tekrar geliyor. sigaraya başladığım günden beri aynı gün ikinci paketi almayan ben 2 paket sigarayı yedim resmen. kulaklarımdaki çınlama yerini hani yüksek seste müzikli bi yerden çıkınca kulaklarımız sessizliğe alışmaya çalışır ya o aradaki hissi bütün gün yaşıyorum. düşen tansiyonum da cabası oluyor. içimi çeke çeke ağlıyorum, neden ağladığımı bilmiyorum. dışarı çıkmak istemiyorum. ve yine ince sinekler.

5. gün = tv izlerken dalıp gidiyorum o ara konuşulan hiçbir şeyi duymuyorum. (nereden anladın derseniz izdivaç programını izlerken farkettim. benim bıraktığım kişiler yoktu koltuklarda...) zaman kopukluğu yaşıyorum. arkamda büyük bir boşluk hissi var. sanki kendimi bıraksam kara deliğe düşecek gibiyim. gariptirki 7 adet sigarayla günü tamamlamışım.

6. ve hayatımın en berbat günü.. sabahtan beri huzursuzluk, sinirlilik, sabit noktaya dalıp gitme, zamanı yitirme, unutkanlık, keyifsizlik ve göğüs kafesimde ara ara oluşan çarpıntı... ütü yapıyorum ve odada bir sineğin sesini duyuyorum vızır vızır bi yerlerde geziyo. bazen de gözümün önünden hızlıca uçup geçiyo. koltukların altından ben onları farkedince kaçan böcekler çıkıyo. evde sanki birileri var. ufacık seste korkuyorum. akşam anneme kızıyorum.annem bütün sinirimi Faho mektup yazmadı diye sanmış. ama değil. bu arada bacaklarımda istem dışı bir titreme var. ve geçmiyo. sonra bir ağlama krizi başlıyoki sormayın. susturabilene aşk olsun.

7. gün = bugün annem ilacı atmış çöpe. "ben seni sokakta bulmadım" dedi. kısaca kızlar sigarayı bırakma maratonum bitti. ben sigaramı içe içe yavaş yavaş ölmeye karar verdim. ve hala etkileri devam ediyo. ince sinekler de nörolojik bi olaymış.

Genişletmek için tıkla...

Canım çok geçmiş olsun iyi yapmışın içme sakın ilacı. Sende etkileri fazla olmuş. Bende de oldu anlattıklarından ama çook azdı benimkiler. Hatta sen yazınca aa bendede oldu dedim. Mesela baş ağrısı 1 gün koma oldum. İşte gece tıkır tıkır sesler duyup hırsız zannedip uyuyamadım. İç sıkıntısı, can sıkıntısı, karamsarlık hepsi vardı azaldı sonradan. Allahtan geçti. Ama istek hala bitmedi nasıl olcak bilmiyorum.

rezzan784 .!.:

Canım çok geçmiş olsun iyi yapmışın içme sakın ilacı. Sende etkileri fazla olmuş. Bende de oldu anlattıklarından ama çook azdı benimkiler. Hatta sen yazınca aa bendede oldu dedim. Mesela baş ağrısı 1 gün koma oldum. İşte gece tıkır tıkır sesler duyup hırsız zannedip uyuyamadım. İç sıkıntısı, can sıkıntısı, karamsarlık hepsi vardı azaldı sonradan. Allahtan geçti. Ama istek hala bitmedi nasıl olcak bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim. bugün ilaç almadığım halde hala sigara içerken bi garip geliyo.

senin 2 ayı geçti sanırım. iraden de kuvvetli. sık dişini.

Merhaba sn.rezzan. Ben sana bahsetmısdım ya kurban bayramından 2 gun oncesı bırakdım dıye. Bugune kadar arada 5 sefer kacamak yaptım.
Diger arkadasın dedıgı gıbı heeep aklımda o olmayınca en ıyı arkadasım veya en ıyı sey ne ıse artık onun buyuk eksıklıgını yasıyorum.Kendıme 1 kutu sakız aldım gıdıp gelıp sakız cıgnıyorum hattaa şuan bıle...

Ama icmıyorum kendımel savasıyorum kısacası.Abımın bı arkadası 10 yıl once bırakmıs kendı ıradesı ıle ama sorsanız hala dun gıbı tadı fılan aklımda dıyormus.

Duşunun yanııı .Ama sıgarasız da ölünmuyor dımıı bu bı gercek.Bızler ıcmek ıcın bahaneler uretıyoruz hepsı bu (bencee):26:

İyi gunlerr..

merhabalar baştan itibaren tek tek tüm yorumları okudum konuya vakıf olan arkadaşın azmini hayranlıkla okurken son sayfadaki nörolojik vakaları okuyunca içim ürperdi zaten ben yeni evliyim ardahana alışmaya çalışıyorken depresif ruh halim varken bi de bu ilaçlarla sigarayı bırakmayı düşünmek delilik mi ki dedim ama bu ay sigaraya ayıracağım bütçemle o ilaçlardan birini almayı düşünüyordum ciddi ciddi burda da ketem diye bi merkez var ama ilaç bitmiş piyasadan al dedi hemşire sanırım 180 civarıymış fiyatı anlayacağınız iki arada kaldım doğru tektir sigara beni öldürüyor geceleri köpek yavrusu gibi hırlıyorum merdiven çıkamaz duruma geldim emzik arayan bebeler gibi sabah koşarak içiyorum 20 yıllık içiciyim günde 1 paket içiyorum eşim kullanmıyor amansız bir bebek özlemim var 34 yaşımdayım ama yaşla irade aynı gitmiyor bu konuda iradesiz ötesiyim ricam o ki bana bu konuda nasıl yardımınız olur ben ne yapmalıyım campıx mi alayım zyban mı 1 kutu yetmiyor mu malum ekonomiylede paralel olacak ilginiz için teşekkür ederim

Merhaba ulkem35 .Bence pes etmeyın .Bulundugunuz yerdekı KETEM ıle gorusun . Soyle olabılır mı acaba.Zyban ılacı ınsanın bırazcık ruh halını bozuyor dıyelım. Dr.kontrolunde ılkın sızın o pahalı dedıgınız champıx le baslasınız sonrakı ay welbutrınxl tablet le devam etsenız.Bu ılacların adlarını artık cok rahat yazabılıyorum 3 assagı 5 yukarı sıgara bırakabılmek ıcın hepsını ınceledım. Ama bu benım dedıgım dr. kontrolunde olmalı once onunla konusun. Butce olayına gelınce gunde 1pk ıcıyorum demıssınız.Bırakdıgınızdakı artıya gecıslerı dusununce oohoooo dıceksınız ınanın. Sizde ıtıraf etmıssınız yururken fılan hırıldıyorum ve en onemlısı bebek ıstıyorum dıye.

hadı bz sızı desteklerız. lutfen bı baslayın bısey kaybetmezsınız....

Gulperi .!.:

Merhaba ulkem35 .Bence pes etmeyın .Bulundugunuz yerdekı KETEM ıle gorusun . Soyle olabılır mı acaba.Zyban ılacı ınsanın bırazcık ruh halını bozuyor dıyelım. Dr.kontrolunde ılkın sızın o pahalı dedıgınız champıx le baslasınız sonrakı ay welbutrınxl tablet le devam etsenız.Bu ılacların adlarını artık cok rahat yazabılıyorum 3 assagı 5 yukarı sıgara bırakabılmek ıcın hepsını ınceledım. Ama bu benım dedıgım dr. kontrolunde olmalı once onunla konusun. Butce olayına gelınce gunde 1pk ıcıyorum demıssınız.Bırakdıgınızdakı artıya gecıslerı dusununce oohoooo dıceksınız ınanın. Sizde ıtıraf etmıssınız yururken fılan hırıldıyorum ve en onemlısı bebek ıstıyorum dıye.

hadı bz sızı desteklerız. lutfen bı baslayın bısey kaybetmezsınız....

Genişletmek için tıkla...

Gülperi cnm naber. Nasıl durumlar hep bakınıyorum sana ama yoksun. Bırakabildin mi cnm? Ben 2-3 gündür 3 tane falan içmeye başladım. Moralim çok bozuk bu duruma. Ne içmek istiyorum nede içmemek. İlacı bırakınca iş bozuldu. Şimdi ne yapsam bilmiyorum. Şu doğru tek nefes bile çekmemek lazım sonra büyü bozuluyor kızlar.

Gulperi .!.:

Merhaba ulkem35 .Bence pes etmeyın .Bulundugunuz yerdekı KETEM ıle gorusun . Soyle olabılır mı acaba.Zyban ılacı ınsanın bırazcık ruh halını bozuyor dıyelım. Dr.kontrolunde ılkın sızın o pahalı dedıgınız champıx le baslasınız sonrakı ay welbutrınxl tablet le devam etsenız.Bu ılacların adlarını artık cok rahat yazabılıyorum 3 assagı 5 yukarı sıgara bırakabılmek ıcın hepsını ınceledım. Ama bu benım dedıgım dr. kontrolunde olmalı once onunla konusun. Butce olayına gelınce gunde 1pk ıcıyorum demıssınız.Bırakdıgınızdakı artıya gecıslerı dusununce oohoooo dıceksınız ınanın. Sizde ıtıraf etmıssınız yururken fılan hırıldıyorum ve en onemlısı bebek ıstıyorum dıye.

hadı bz sızı desteklerız. lutfen bı baslayın bısey kaybetmezsınız....

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim ilginiz için ama burada dr kontrolü yok sanırım kontrol edecek dr yok ankaraya gideceğim ay sonunda orda başvurmak istiyorum gerekli yerlere ama psiklojik etkileri ürkütmüyor değil dediğiniz gibi bütçeye bakarsak sigaraya ayda 165 lira vern ben ilacada verebilirim inşallah siz tamamen bıraktınız mı ? sevgiler

rezzan784 .!.:

Gülperi cnm naber. Nasıl durumlar hep bakınıyorum sana ama yoksun. Bırakabildin mi cnm? Ben 2-3 gündür 3 tane falan içmeye başladım. Moralim çok bozuk bu duruma. Ne içmek istiyorum nede içmemek. İlacı bırakınca iş bozuldu. Şimdi ne yapsam bilmiyorum. Şu doğru tek nefes bile çekmemek lazım sonra büyü bozuluyor kızlar.

Genişletmek için tıkla...

merhaba o zaman ilaca mı bağlı yaşıyor oluyoruz ilacı bırakınca yine mi içiyorsunuz yanlış mı anladım acaba kusura bakmayın sohbetinizin arasına girmiş oldum ama

ulkem35 .!.:

merhaba o zaman ilaca mı bağlı yaşıyor oluyoruz ilacı bırakınca yine mi içiyorsunuz yanlış mı anladım acaba kusura bakmayın sohbetinizin arasına girmiş oldum ama

Genişletmek için tıkla...

Canım olur mu sor tabi ki. Ya bende anlamadım ki. Şimdi bu ilaç tedavisi 3 aylık olması lazımmış. Ben 1 ayın sonunda ilacı bıraktım. O zamanlar çok iyiydi. Sora eşim sigaraya başladı o da ilacı bırakmıştı erken dönemde bende açıkçası biraz korkuyordum ilaçtan kısa vadede değil ama uzun dönemde bir zararı olurmu diye. Çünkü sonuçta yeni bir ilaç. Bende iyiyim ilaçsızda yaparım dedim. Ama yanlışa düşmüşüm. Çok üzülüyorum ama motivasyonumu kaybettim. Azimli ve kararlı olmak lazım. Ben kararımı sorgulamaya başladım. Off çok zor gerçekten. Bilmiyorum yine deneyeceğim sanırım.

rezzan784 .!.:

Canım olur mu sor tabi ki. Ya bende anlamadım ki. Şimdi bu ilaç tedavisi 3 aylık olması lazımmış. Ben 1 ayın sonunda ilacı bıraktım. O zamanlar çok iyiydi. Sora eşim sigaraya başladı o da ilacı bırakmıştı erken dönemde bende açıkçası biraz korkuyordum ilaçtan kısa vadede değil ama uzun dönemde bir zararı olurmu diye. Çünkü sonuçta yeni bir ilaç. Bende iyiyim ilaçsızda yaparım dedim. Ama yanlışa düşmüşüm. Çok üzülüyorum ama motivasyonumu kaybettim. Azimli ve kararlı olmak lazım. Ben kararımı sorgulamaya başladım. Off çok zor gerçekten. Bilmiyorum yine deneyeceğim sanırım.

Genişletmek için tıkla...

ilgin için teşekkür ederim anladığım kadarıyla ilacı erken bıraktığın için yenik mi düştüm diyorsun iyiden kafam karıştı ya ben de zaten ilacın olası yan etkileri yüzünden korkuyorum geçmişte 1o günlük bir denemem oldu ömer coşkunun sigaratör diye bitkisel ilacıyla ama soluğu psikiyatrda almıştım ve yenik düştüm tabiki

ulkem35 .!.:

merhabalar baştan itibaren tek tek tüm yorumları okudum konuya vakıf olan arkadaşın azmini hayranlıkla okurken son sayfadaki nörolojik vakaları okuyunca içim ürperdi zaten ben yeni evliyim ardahana alışmaya çalışıyorken depresif ruh halim varken bi de bu ilaçlarla sigarayı bırakmayı düşünmek delilik mi ki dedim ama bu ay sigaraya ayıracağım bütçemle o ilaçlardan birini almayı düşünüyordum ciddi ciddi burda da ketem diye bi merkez var ama ilaç bitmiş piyasadan al dedi hemşire sanırım 180 civarıymış fiyatı anlayacağınız iki arada kaldım doğru tektir sigara beni öldürüyor geceleri köpek yavrusu gibi hırlıyorum merdiven çıkamaz duruma geldim emzik arayan bebeler gibi sabah koşarak içiyorum 20 yıllık içiciyim günde 1 paket içiyorum eşim kullanmıyor amansız bir bebek özlemim var 34 yaşımdayım ama yaşla irade aynı gitmiyor bu konuda iradesiz ötesiyim ricam o ki bana bu konuda nasıl yardımınız olur ben ne yapmalıyım campıx mi alayım zyban mı 1 kutu yetmiyor mu malum ekonomiylede paralel olacak ilginiz için teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

ilaçlar herkeste farklı etkilere yol açabilir. ben de doktora danışıp (KETEM) o şekilde kullanmaya başlamıştım demekki burada olay bendeymiş. benim bünyem kaldıramadı ilacı. siz doktor kontrolünde bırakmayı deneyin lütfen. bir şey kaybetmezsiniz. baktınız ki farklı ve beklenmeyen etkiler oluşuyor o zaman ilacı bırakırsınız. sağlıcakla kalın.

Kızlar annemde zyban ılacını kullandı.Sağlık ocagında ücretsız dagıtılıyodu suanda bitti sanırım.Aannem yaklasık 1 ay falan kullandı ve sıgarayı bıraktı 20 yıllık içici ve bırakalı 6 ay oldu.Çevremdede bu ilaçla bırakan çok insan var.dünyanın en iyi en pahalı ılacını kullansanızda beyinde bitmeyınce malesef bırakılmıyo benim gibi:)

FS2011 .!.:

ilaçlar herkeste farklı etkilere yol açabilir. ben de doktora danışıp (KETEM) o şekilde kullanmaya başlamıştım demekki burada olay bendeymiş. benim bünyem kaldıramadı ilacı. siz doktor kontrolünde bırakmayı deneyin lütfen. bir şey kaybetmezsiniz. baktınız ki farklı ve beklenmeyen etkiler oluşuyor o zaman ilacı bırakırsınız. sağlıcakla kalın.

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim

Ben 2-3 gündür 3 tane falan içmeye başladım. Moralim çok bozuk bu duruma. Ne içmek istiyorum nede içmemek. İlacı bırakınca iş bozuldu. Şimdi ne yapsam bilmiyorum. Şu doğru tek nefes bile çekmemek lazım sonra büyü bozuluyor kızlar. [/QUOTE]



Sn.rezzan bana yanlış okudunuz içmiyorum deyin lutfeen. ben kı sızden daha ıradesız zayıfken durabılıyorumçsen nasıl bozdun perhızıç tamam kabul bırı bıraz durtuklese bende baslarım belkı ıcmeye ama sana cook sasırdım acıkcası cok teessuf ederım. devamında ıcmeyın ıcersenızde burda yazmayın ınsanların şevki kırılmasın.
gecen cuma doktorum pr.da sıgara 6 saatde sıgara bıraktıran bırı vardı meshuur. onu bul ve ızle bence.ben1 ayda bırakdım toplamda bu ay ıcınde 4 adet kacamak oldu.bayagıdırda yapmadım kacamak nabeerr .sıgarasız yaşanmıyo mu yaşanıyorr.

zor evet ama basarıcazzz

Gulperi .!.:

Ben 2-3 gündür 3 tane falan içmeye başladım. Moralim çok bozuk bu duruma. Ne içmek istiyorum nede içmemek. İlacı bırakınca iş bozuldu. Şimdi ne yapsam bilmiyorum. Şu doğru tek nefes bile çekmemek lazım sonra büyü bozuluyor kızlar.

Genişletmek için tıkla...

Sn.rezzan bana yanlış okudunuz içmiyorum deyin lutfeen. ben kı sızden daha ıradesız zayıfken durabılıyorumçsen nasıl bozdun perhızıç tamam kabul bırı bıraz durtuklese bende baslarım belkı ıcmeye ama sana cook sasırdım acıkcası cok teessuf ederım. devamında ıcmeyın ıcersenızde burda yazmayın ınsanların şevki kırılmasın.
gecen cuma doktorum pr.da sıgara 6 saatde sıgara bıraktıran bırı vardı meshuur. onu bul ve ızle bence.ben1 ayda bırakdım toplamda bu ay ıcınde 4 adet kacamak oldu.bayagıdırda yapmadım kacamak nabeerr .sıgarasız yaşanmıyo mu yaşanıyorr.

zor evet ama basarıcazzz [/QUOTE]

Mrb Gülperi, cnm benim iradem emin ol senden kuvvetli değil herkes diyor sen bıraktıysan ilaç işe yarıyo demek diye. İradeli olsam hamileliklerimde bırakırdım ki yapamadım daha fazla söze gerek yok yani...
Şunu da söylemek isterim. Burada yazma demişin ama insanlar bizim yaşadıklarımızı, çektiğimiz zorlukları da öğrenmek istiyor. Şimdi ben içtim, yalan mı söyleyeyim herkese. Söylüyorum ki bu ilaçla herşeyin bittiğini düşünmesinler. Böyle bir yanılgı olmasın. Ben ilaç mümessili değilim ki. Hatalardan da ders alır insanlar. Şu gerçekmiş onu öğrendim. SİGARAYI BIRAKAN KİŞİ KESİNLİKLE TEK BİR NEFES BİLE ÇEKMEMELİ. BİTİRDİYSE BİTMİŞİR. BEN O HATAYI YAPTIMMM.
İlaç iyi hatta süper ama kişinin azmi ve kararlılığı olmazsa sıfır yani. Bunu da söylemek bu konuyu açtıysak bizim sorumluluğumuz. Bak sende kaçamak yapmışın aslında olması gereken 0 sigara. 1-3 tane içtimi bırakmak. Yanlış anlama sakın ama gerçekleri saklamamak lazım. Bir dünya para verilecek bu ilaçlara. Burdan okuyacak ve bak bu da varmış deyip herşeyi düşünecek. İnsanların şevki niçin kırılsın ki ben ilacı kullanmaya başladığımda süper ilaçmış tamam kurtuldum diyordum. Aslında ilaçta değil olay insanın verdiği kararın arkasında durmasında. Kesinlikle kararı sorgulamamak lazım. Ben niye bıraktım , ne gerek vardı v.b. gibi şeyleri silip atıcan kafandan. Ben mesela çok ilginç geliyo konu açmış bıraktım demiş sonra kaybolmuş ortadan. Nerede napıyo gerçekten bitti mi? ? ? Ben onun için yazdım takdir edersin ki burada bıraktım hihoyyyt yuppi çok kolay diyip ondan sonra içtim demek o kadar kolay değil. Ama inanın ki 2 ayı biraz geçmişti sanırım kaçamak bile yapmadım. 0 sigara ve süperdi. Bunlar benim düşüncelerim rahatsız olanlar olursa yazmam. Söyleyin yeter. Şöylede diyebiliriz o zaman başlamadım ben, 1-2 kaçamak yaptım.
Ben sigaraya savaş açtım bir kere tekrar dr. gidicem kafamı toplayacağım ve bu illeti yok edicem hayatımdan.