serbest günlük

Kuzum valla kimse bildirimde bulunmuyor ki napayım bende üzülüyorum 3 aydır kendi başıma bildirimde bulundum herkes bir iki mesaj anca yazabildi motivasyonum düştü
haklısın kuzum seni anlıyorum. ama şimdi bak toplanıyoruz. moni de eve dönünce daha da iyi olucaz.
 
haklısın kuzum seni anlıyorum. ama şimdi bak toplanıyoruz. moni de eve dönünce daha da iyi olucaz.
Kuzum sıkıntı yok burası bizim herkes toplandığı zaman ben buraya geleceğim zaten geçiçi bir süreliğine gittim en azından biraz motive olur diye yoksa burdan asla ayrılmadım sizleri de cok seviyorum hepinizle cok iyi anlaşılıyoruz
 
Bugun menum 12.30
1 yumurta dan yapılmış Çılbır
Bir dilim peynir
Yeşil biber

Araöğün yeşil çay 1 avuc üzüm

Akşam 21.00
Fırında sebze kabak patlıcan havuc soğan patates
2 yemek k. Bulgur pilavı
2 köfte

50 dk Leslie 150 puan
3litre su
 
Slm kızlar ben zaten mezun olmuştum ama sizlerle birlikteydim başka takıma geçtim hakkınızı helal edin sizi bırakmam uğrarım vaktim oldukça kendinize iyi bakın canlar iyi geceler

Kızlar ben başka gruba geçtim burda kimsecikler yok ama yine buralardayım bildirimde bulunurum
Selam kızlar, güzel kilolar verip kısa sürede hedeflerinize ulaşın inşallah.
 
Ben burdayim gitmiyorum başka yere
 
Hayirli sabahlar kizlar...bende temizlik yapiyorum ...
Bugün Kahvaltimda..
1 cay bardak findik
1 muz
1 organik salatalik
2 tatli kaşiği kadar pekmez.
1 kup sütlü şekersiz kahve
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…