- 18 Mart 2018
- 30.179
- 119.426
- 34
Haydi kolay gelsinben de yarı başlayacağım Allahın izniyle
Ben pazar gününü iple çekiyorum.
Tatlı türü yiyeceğim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
serbest günlük
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Ben pazar gününü iple çekiyorum.
Tatlı türü yiyeceğim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Sorma sorma
Yok aslinda hic dusunmedim
Her ay gidiyoruz minigim damardan ilac aliyor ivig tedaviso
- 18 Mart 2018
- 30.179
- 119.426
- 34
Allah şifa versin canım hatırladım
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Amin gezegencim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 18 Mart 2018
- 30.179
- 119.426
- 34
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Amin sağolun teşekkür ederimBaşınız sağolsun Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun inşallah bol sabırlar dilerim.
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine bu havalar hastalık havası ince giyinsen üşüyorsun kalın giyinsen yanıyorsundoğrudur kuzum, çok zorRabbim kolaylık versin. zaman geçiyor saram. günler günleri, haftalar haftaları, aylar ayları, yıllar yılları kovalıyor. geriye dönüp bakınca ne yollardan geçmişiz, neler yaşamışız.
ben çok şükür iyiyim. aylardır hafif yollu bir depresyon geçiriyorum. çok saldım kendimi. elim kolum kalkmıyor. hep evde yatayım, kalkayım, oturayım istiyorum. ruhen bir tükenmişlik var.
işe gidip geliyorum o kadar. hiçbir şeyden zevk almıyorum. nete çok düştüm.
dün kuaföre gittim. çıkışta yürüdüm. hava serindi. üşüdüm. bugün de bir yerde yemek yedik dışarıda. ceketi çıkartmıştım giymedim. biraz da öyle üşüdüm. akşam da derece düşünce üşüme sardı içimi. çay iyi geldi ama.
Bizim kaloriferler doğru düzgün yanmıyor canım iştede evdede o yüzden üşüyorum bende bu aralar Açaili ananaslı yeşil çay içiyorum tadı kokusu çok hoşuma gidiyor
Hoşbuldum canım nasılsın
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Torununu benim yerimede öp kokla gezegenim
- 30 Kasım 2014
- 28.494
- 125.621
bir derdin 200 gram olsun. kız ne artısıselam kizlar...bu hafta malesef artidayim .
Geçen hafta...58,7
bu hafta ....58,9
arti 200 gr.
benim 30 kilo artım var 
- 30 Kasım 2014
- 28.494
- 125.621
- 30 Kasım 2014
- 28.494
- 125.621
geçiş dönemi ya havalar çok dengesiz. çaylar kurtarıyor neyse ki
- 18 Mart 2018
- 30.179
- 119.426
- 34
Elhamdülillah iyiyim canım
Öperim tabi
- 18 Mart 2018
- 30.179
- 119.426
- 34
Hadi hayırlısımerhaba kızlarrr
bugün 89.5 kiloyla start verdimhayırlısı olsun
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
Evet kizlar bayram icin okula gittik geldim temizlik falan misafir falan derken vaktim olmadi atmaya
Gecen hafta 74.2
Bugun 73.8 cok sukur
-400 gr verilen. Aslinda o kadar yemeye 5 kg almam lazimdi ama yuruyusler cok ise yaradi inslalah yarin da regl olurum da rahatlarim kurtulurum su istahtan
moni - 30 Kasım 2014
- 28.494
- 125.621
29 Ekim Başlangıç Menüm
Kahvaltı 12.15
1 yumurtadan karışık omlet (1 yk yulaf ezmesi+ 1 dilim füme et+ kuşkonmaz)
Balsamik sirkeli salata (1 kk peynir+2 dilim avokado+ az domates+ 1 köz kapya biber)
ara 13.00
1 taze incir+ 1 silme tk tahin
Sade Türk kahvesi
öğle 15.15
2 kepçe tarhana çorbası
1 avuç çekirdek
akşam 19.00
Etli patlıcan yemeği
çoban salata
1 dilim ekşimaya köy ekmeği
öğlen 2 fincan oolong çayı içtim.
az sonra 2 fincan yeşil çay içeceğim.
yatana kadar 1,5 lt su
spor yoktu bugün. belli olmaz belki az sonra azcık leslie yapabilirim. gün içinde uygun olmadım.
Not: Öğlen yemeği hesapta yoktu. aslında kahvaltıyı geç yaptım, yemezdim. ama sanırım şu gizli şeker değerimin azcık yüksek olmasından dolayı yeme isteği uyandı. ben de akşamdan içmediğim tarhana çorbasıyla çekirdeği yedim. bugün böyle oldu yani
Kahvaltı 12.15
1 yumurtadan karışık omlet (1 yk yulaf ezmesi+ 1 dilim füme et+ kuşkonmaz)
Balsamik sirkeli salata (1 kk peynir+2 dilim avokado+ az domates+ 1 köz kapya biber)
ara 13.00
1 taze incir+ 1 silme tk tahin
Sade Türk kahvesi
öğle 15.15
2 kepçe tarhana çorbası
1 avuç çekirdek
akşam 19.00
Etli patlıcan yemeği
çoban salata
1 dilim ekşimaya köy ekmeği
öğlen 2 fincan oolong çayı içtim.
az sonra 2 fincan yeşil çay içeceğim.
yatana kadar 1,5 lt su
spor yoktu bugün. belli olmaz belki az sonra azcık leslie yapabilirim. gün içinde uygun olmadım.
Not: Öğlen yemeği hesapta yoktu. aslında kahvaltıyı geç yaptım, yemezdim. ama sanırım şu gizli şeker değerimin azcık yüksek olmasından dolayı yeme isteği uyandı. ben de akşamdan içmediğim tarhana çorbasıyla çekirdeği yedim. bugün böyle oldu yani
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Hayırlı olsun Fulyacım inşallah istediğin kiloya gelene kadar azmini isteğini enerjini korursun sen istersen yaparsın29 Ekim Başlangıç Menüm
Kahvaltı 12.15
1 yumurtadan karışık omlet (1 yk yulaf ezmesi+ 1 dilim füme et+ kuşkonmaz)
Balsamik sirkeli salata (1 kk peynir+2 dilim avokado+ az domates+ 1 köz kapya biber)
ara 13.00
1 taze incir+ 1 silme tk tahin
Sade Türk kahvesi
öğle 15.15
2 kepçe tarhana çorbası
1 avuç çekirdek
akşam 19.00
Etli patlıcan yemeği
çoban salata
1 dilim ekşimaya köy ekmeği
öğlen 2 fincan oolong çayı içtim.
az sonra 2 fincan yeşil çay içeceğim.
yatana kadar 1,5 lt su
spor yoktu bugün. belli olmaz belki az sonra azcık leslie yapabilirim. gün içinde uygun olmadım.
Not: Öğlen yemeği hesapta yoktu. aslında kahvaltıyı geç yaptım, yemezdim. ama sanırım şu gizli şeker değerimin azcık yüksek olmasından dolayı yeme isteği uyandı. ben de akşamdan içmediğim tarhana çorbasıyla çekirdeği yedim. bugün böyle oldu yani
- 16 Ekim 2010
- 46.728
- 84.341
Geçmiş olsun canım oğluşuna ve sanaAaaa kizlar bugun cumatlydi dimi
Ben de diyorum ki yarin sabah erkenden kalkayim da tartilayim :))
Bu hafta biraz cetin gecti . Kulagim patlama raddesine geldi agri da agri iltihap olmus falan oglum da hastalandi 3 gun cocuk okula gitmedi oksuruk falan.
Neyse cok sukur ikimiz de iyiyiz bugun de okula ywtiselim diye 7 de kalktim. Malum okulun yemeklerinden yiyemiyor evden götürüyoruz .8 arabasina yetismek icin kosturunca tartilmak aklimin ucuna bile gelmedi :)
Yarin sabah tartilayim bakalim
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık Serbest T4 düşüklüğü