serbest günlük

Geçen hafta 64.9
Bu hafta 64.2
Fark 0,7
Yüzde 1.079
 

Eklentiler

  • AF966E2A-7CA9-4E7E-8EA1-6C9BAFD9146A.jpeg
    AF966E2A-7CA9-4E7E-8EA1-6C9BAFD9146A.jpeg
    36 KB · Görüntüleme: 24
Kahvaltı

2 yumurtadan hepsi içinde omlet
Domates, salatalık

Akşam

Bulgurlu kabak yemeği ( biraz fazla oldu)
1 Porsiyon döner

Su
1, 5 olur heralde
3 kupa kahve

Bugün erkekler anahtarları alıp gitmişler, aşağıda kaldık ( kedi ve ben), yemeğim yukarıdaydı.
Biraz geç geldikleri için geç yedim, suyu da yukardan alamadım. ( soda yapıp içiyorum, bu ara saf su içemiyorum). Su kaynatıp limonlu su içtim 1 kupa, limon da bozulmaya gelmiş, hoşlanmadım 😂😂.
 
SELAAAAMMMMMM
ya çok sevindimmmmm valla yaaa ben de çok üzüldüm ne oldu peki bu değişklik nedir ?valla dünden beri arkadaşlarıma diyorum destek lazım gelin birlikte yapalım diye
selam canım hoşgeldin :KK68:
ahın mı tuttu ne yarışma kapandı:KK48:
artık buradayız takım içi yazışıyoruz sadece:KK28:
 
İyi akşamlar takım arkadaşlarım
Takımlar kapandı diye yeni okudum kaptanım dan .

Haziran ayının 8 mide küçültme ameliyatı oldum yarışmalara katılmam etik olmaz diye uğramadım
Hepinizi çok özledim Allah a emanet olun
Hayırlı akşamlar 🌺🌺🌺🌺

moni moni 60kiloyum 60kiloyum
geçmiş olsun fatmam, nasılsın faydasını görüyor musun? artık yarışma yok biz bizeyiz:KK28:
 
LİSTEMİZ 3. ETAP 15 EKİM 2021

Zerosima
(64,9/64,2/0,7/%1,079)h:57
Fatma__4224 ( 74,0/74,2/-0,2/%-0,270)h: 60
Baby Cat ( 74,2/73,9/0,3/% 0,404)h:60
gezegenfeza ( 74,7/73,1/1,6/% 2,142)h:65
Gulhan1 (59,5///% 0)h:

Çelik198408 (75,4/77,0/-1,6/%-2,122)h:69




TAKIM İÇİ
60kiloyum
( 89,4///%b )h:79
Ballgrill ( 48,7///% )h: 49
nazaarboncukk (74,4///%)h:62
Kumsalvedeniz ( 103,7/ / /% )
 
15 EKİM SONUÇLAR
:KK31:EŞLEŞME RAKİPLER
:KK31:

Zerosima
(64,9):sampiyon: & Gulhan1 (59,5 ):duduk:

Fatma__4224 ( 74):duduk: @nazaarboncukk (74,4):duduk:

Baby Cat ( 74,2 ):duduk: & gezegenfeza ( 74,7):sampiyon:

Ballgrill ( 48,7) kendinle yarışıyorsun:):duduk:


KİLOSU YAKIN OLANLARI EŞLEŞTİRDİM

KAZANAN % HESABINA GÖRE HESAPLANDI
İYİ OLAN KAZANDI
:cool:
 
LİSTEMİZ 4. ETAP 22 EKİM 2021

Zerosima
(64,2///%)h:57
Fatma__4224 ( 74,2///%)h: 60
Baby Cat ( 73,9///% )h:60
gezegenfeza (73,1///%)h:65
Gulhan1 (59,5///% )h:

Çelik198408 (77,0///%)h:69
Kumsalvedeniz ( 103,7/ / /% ) h:



TAKIM İÇİ


60kiloyum
( 89,4///%B )h:79
Ballgrill ( 48,7///%B )h: 49
nazaarboncukk (74,4///%B)h:62
Mydestinyy Mydestinyy (///%) h:
 
15 EKİM SONUÇLAR
:KK31:EŞLEŞME RAKİPLER
:KK31:

Zerosima
(64,9):sampiyon: & Gulhan1 (59,5 ):duduk:

Fatma__4224 ( 74):duduk: @nazaarboncukk (74,4):duduk:

Baby Cat ( 74,2 ):duduk: & gezegenfeza ( 74,7):sampiyon:

Ballgrill ( 48,7) kendinle yarışıyorsun:):duduk:


KİLOSU YAKIN OLANLARI EŞLEŞTİRDİM

KAZANAN % HESABINA GÖRE HESAPLANDI
İYİ OLAN KAZANDI
:cool:
moni moni ben cuma günü kilo bildirimi yaptim ve 400 gram eksideydim ..etiketlemeyi unuttum seni o yüzden gözden kaçirdin sanirim ..dünkü kilom 59,1 di..
 
X