- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
He tamam canım bildim orda arkadaşım oturuyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
serbest günlük
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
105 canım Yinede hareketliyim şükürBende hep oyleyim yaa. Keşke yiyip yiyip kilo almayanlardan olsaydım diyorum bazen. Bi insan bir sene de 15 kg alır mı valla almışım yani
Birde eşimle bir yerlere giderken yürürken cok zorlanıyordum yürüyemiyordum hemen nefesim kesiliyordu cok şükür bitti o durumlar sen şuan kaç kilosun
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Verirsin canım yeterli istek olsun
Biz istedikden sonra yapamayacağımz şey yok bol eksilerin olsun inşallah bir an once ikili rakamları gör
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
İnşallah canım Yeğenim diyetisyen liste yazdı şimdi onu uyguluyorum Bakalım sonuç ne olacakVerirsin canım yeterli istek olsun
Biz istedikden sonra yapamayacağımz şey yok bol eksilerin olsun inşallah bir an once ikili rakamları gör
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Ne guzel ben diyetisyen e gittiğim zamanlar kilo veremiyordum bilmiyorum nedenini ama sanırım az hareket ediyordum bir ayda sadece 800 Gr vermiştim sonra kilo vermeyi komple bıraktım gitmiyordm sonra kendi isteğimle irademle başladım 4.5 ay once
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
Çok iyi vermişin canım 96 kiloda nasıl diyet uyguladın Bende sanki veremicekmişim gibi geliyor Ekmek fazla geldiNe guzel ben diyetisyen e gittiğim zamanlar kilo veremiyordum bilmiyorum nedenini ama sanırım az hareket ediyordum bir ayda sadece 800 Gr vermiştim sonra kilo vermeyi komple bıraktım gitmiyordm sonra kendi isteğimle irademle başladım 4.5 ay once
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
Canım ben ilk haftalar da ekmeği tamamen kestim hamur işi yemedim makarna bulgur pirinç sadexe hafta da bir kaç kaşık olarak tükettim ayreten termal takım aldım iki kat terletiyor ayreten Leslie yaptım normal klasik kahvaltı yaptım diyetisyen lerin verdiği şekilde birde Dukan birası tükettim yeşil çay ve kiraz sapı çayı cok faydası oldu aşırı metabolizma hızlandırıyor sürekli tuvalete cıkms ihtiyaç duyuyorsun zaten kiraz sapını içtikden sonra ama aç karnına iç.
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
Aç karnına ilaç alıyorum ve tansiyon var canım bitki çayları yasak canım özellikle yeşil çay Yavaş yavaş ekmeği bırakacağım sağol canım
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Hayirli Sabahlar yoldaşlarim 
Umarim bugün herkez güzel bir sonuç alir...ben bu hafta az vermişim ama olsun...hiç yoktan iyi....bu arada hatirlatmak isterim...tatli krizine girmemek için hergün organik pekmez tüketin 1 kaşik..içinede ceviz findik katin kariştirin yiyin..hiç tatli krizi olmuyor ileriki zamanlarda .. hem kiloda yapmiyor ve sağlikli...çikolata ,şerbetli tali veya sağliksiz ağir tatlilardan yemekten iyidir...
Bugünkü kilom.59,1 kg
Geçen hafta...59,5 kg
Giden ...400 gr..
Umarim bugün herkez güzel bir sonuç alir...ben bu hafta az vermişim ama olsun...hiç yoktan iyi....bu arada hatirlatmak isterim...tatli krizine girmemek için hergün organik pekmez tüketin 1 kaşik..içinede ceviz findik katin kariştirin yiyin..hiç tatli krizi olmuyor ileriki zamanlarda .. hem kiloda yapmiyor ve sağlikli...çikolata ,şerbetli tali veya sağliksiz ağir tatlilardan yemekten iyidir...
Bugünkü kilom.59,1 kg
Geçen hafta...59,5 kg
Giden ...400 gr..
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
Çok iyi bir sonuç..tebrikler..
Ben resim çekmeyi yine unuttum...cuma günleri mecburduk galiba resim atmaya....
- 24 Mart 2021
- 1.285
- 4.965
- 23
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
Teşekkür ederim canım öyleydi malesef bende atamadımÇok iyi bir sonuç..tebrikler..
Ben resim çekmeyi yine unuttum...cuma günleri mecburduk galiba resim atmaya....
- 29 Nisan 2008
- 1.602
- 213
- 40
- 29 Nisan 2008
- 1.602
- 213
- 40
adet dönemimde bitti sanırım tatlılara çok gömülüyorum üzgünüm 
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.714
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.747
- 116.714
- 34
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık Serbest T4 düşüklüğü
