Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Benim hedef kilom 65 eger hamile kalırsam tabi kide kilo verme işini bırakırımKIZLAR HEDEF KİLOLARINIZI YAZINIZ
Sayı artımı var cok guzel fakat daha cok aktiflik olsa süper olurrrsayımız artmış çok güzel
Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
Zerosima | |||||||
Fatma__4224 | |||||||
Lonely single girl | |||||||
60kiloyum | |||||||
gezegenfeza | |||||||
Gulhan1 | |||||||
KumsalveDeniz | |||||||
beybigirll | |||||||
Mavigrill | |||||||
Çok teşekkür ederim Yeniden dönmek güzel olduhoşgeldin canım
Allah gönlüne göre versin canımİsmim : Nisa
Yaşım :32
Boyum :160
Mesleğim : Avukat
Evliyim
Bursada yaşıyorum.
Kendimi bildim bileli zayıf ve az yiyen bir insandım..Hakimlik sınavlarına hazırlanırken stres, yoğunluktan bi anda 45 kilodan 54 kiloya çıktım..Bu da bende sağlık sorunlarina sebebiyet verdi..Pco, Kolestrol, Tansiyon, Hormon bozuklukları..Kendim çocukluktan beri epilepsi hastasıyım kullandiğim ilaclar,hormonlarım düzelsin diye verilen doğum kontrol haplari ile etkilesıme girdi ve kilo alımım artti..60 kiloyu gördüğümde nefes almada sorunlar yaşadım,düzenli olan adetlerim kilo ve ilaçlar yüzünden bozuldu..Kısacası 100 kiloluk insanın yaşadığı sorunları yaşadım..Şuan 49.7 kiloyum hedefim 48.7 ayda 11 kilo verdim kendi çabamla..Şuan hormonal hastalıklarım bitti, Pco yendim, Epilepsi hastalığımda düzelmeler var, kolestrol tansiyon herşey normal..Vitaminlerimde eksilme olmadan, spor yapmadan porsiyon kontrolüyle kilo verdim...Şimdi gebelik planı içerisindeyim sağlıkli gebelik için 48 kilo olmam gerekiyor. Nöroloji ve Kadın doğum uzmanı tarafından planlı bi gebelik süreci olacak gebelik öncesi bakım dönemindeyim..Sizlere ozellikle spor konusunda eşlik etmek istiyorum yemek konusunda da korumaya geçicem sağlikli beslenmeye devam
Sağol kaptanımBaşınız sağolsun gülüm, Allah rahmet eylesin.