Sensin ŞİŞKO

Pişmanlıkları gelesin diyecem gelmişsin zaten sabah gördün tabi eksileri hallettin pişmaniyeyi o hariç gerisi güzel :)
Evet balım yaa.. sabahki eksiden gaza geldim :)) bide kaç gündür tutuyordum kendimi.. ödül olsun dedim ;)
 
Menücüğüm

Sabah 8 limonlu su
9 kahvaltı 3 biberli bir kaşık lor ve 1 yumurtalı omlet, domates salatalık yeşillik şekersiz cay 1 dilim çavdar ekmeği
11 yeşil çay 2kayısı 5 çiğ fındık
14 haşlanmış brokoli, 1 kase yoğurt
16 1 elma
18 fırında kabak, haşlanmış tavuklu salata
Çayla incir yicem 1 tane ( komşu havuçlu cevizli kek göndermiş yemicemmmmmm)
 
Menücüğüm

Sabah 8 limonlu su
9 kahvaltı 3 biberli bir kaşık lor ve 1 yumurtalı omlet, domates salatalık yeşillik şekersiz cay 1 dilim çavdar ekmeği
11 yeşil çay 2kayısı 5 çiğ fındık
14 haşlanmış brokoli, 1 kase yoğurt
16 1 elma
18 fırında kabak, haşlanmış tavuklu salata
Çayla incir yicem 1 tane ( komşu havuçlu cevizli kek göndermiş yemicemmmmmm)
Hakket buna menücük denir :))
Ya ben brokoli yiyemiyorum yaa :(
 
Kızlar günü şükür erken kapattım :KK76:

Uyanır uyanmaz 1 ceviz 1 incir

Kahvaltı 11 de
2 biberli yumurta
Domates
Kapya biber
7 zeytin
Peynir

Ara
Türk kahvesi
1 tane Pişmaniye :olamaz:

Akşam 17de..
200 gr bonfile
2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
Salata

Akşam acıkırsam 19-10 gibi az sütlü kahve içerim inş.. 1 incirle :KK66:

Dip not: pişmaniyeyi yiyip pişman oldum.. kaç gündür evdeydi yememek için direndim ama bugün öğlen 1 tane yiyim dedim..:KK53:
Sen o pismaniyeyi yiyerek mi gececeksin sem35 sem35 i:KK53:

Dün menüm
Sabah 10:30
Aç karna 2 bardak su
4 ızgara köfte
8 dilim patates
Yarım kabak
Peynir
Zeytin
1 mandalina

Ara 1 elma
1 bardak süt

Akşam 18:30
Yeşil mercimek çorbası
3 yk güveç
1 kase yoğurt

Su 2 lt
Menun guzel canim aksam olacagina sabah fazla olsun bebise yarasin

Menücüğüm

Sabah 8 limonlu su
9 kahvaltı 3 biberli bir kaşık lor ve 1 yumurtalı omlet, domates salatalık yeşillik şekersiz cay 1 dilim çavdar ekmeği
11 yeşil çay 2kayısı 5 çiğ fındık
14 haşlanmış brokoli, 1 kase yoğurt
16 1 elma
18 fırında kabak, haşlanmış tavuklu salata
Çayla incir yicem 1 tane ( komşu havuçlu cevizli kek göndermiş yemicemmmmmm)
Sen hep salata yiyon bacim.Yap bi kuru fasulye pilav ye:KK53:
 
Ben de yazayim menumu

Kalkinca 2 kuru kayisi

Sabah 12.00(fazla geç)
Tam tahilli ekmek beyaz peynirle tost
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
6 çiğ badem
1 küçük elma

Akşam 19.00
1 kase corba
6 yk kuru fasulye
Salata

Su 2 lt bitti 3.siseye basladim.
 
Ben de yazayim menumu

Kalkinca 2 kuru kayisi

Sabah 12.00(fazla geç)
Tam tahilli ekmek beyaz peynirle tost
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
6 çiğ badem
1 küçük elma

Akşam 19.00
1 kase corba
6 yk kuru fasulye
Salata

Su 2 lt bitti 3.siseye basladim.
Afiyet olsun hippo beğendi ;)
 
Ben de yazayim menumu

Kalkinca 2 kuru kayisi

Sabah 12.00(fazla geç)
Tam tahilli ekmek beyaz peynirle tost
7 zeytin
Salatalik
Kapya biber

Ara 15.00
1 bardak tarcinli süt
6 çiğ badem
1 küçük elma

Akşam 19.00
1 kase corba
6 yk kuru fasulye
Salata

Su 2 lt bitti 3.siseye basladim.
Güzel menü yapmışsın canım
 
Sen nasıl kilı aldın canım :))
Hamilelikte çayın yanına kekler kurabiyeler derken maşallah kiloları aldım ama 8 aydır sadece misafir geleceği zaman yapıyorum, 2 haftadır da tiksindim bak komşudan gelenlere bile yan gözle bakmıyorum
 
Yeni gördüm kızz bu yazdığını ben :KK57::KK57::KK57::KK57::KK57::KK57:
Ewden getiriyorum, geniş bi kap aldım ona dolduruyorum bu saydıklarımı kuzumm :spor:
Ben de hep yapıcam ditorum ama sabah uyanamıyorum :( çok özendim şuandaaa
Kızlar günü şükür erken kapattım :KK76:

Uyanır uyanmaz 1 ceviz 1 incir

Kahvaltı 11 de
2 biberli yumurta
Domates
Kapya biber
7 zeytin
Peynir

Ara
Türk kahvesi
1 tane Pişmaniye :olamaz:

Akşam 17de..
200 gr bonfile
2 kaşık mercimekli bulgur pilavı
Salata

Akşam acıkırsam 19-10 gibi az sütlü kahve içerim inş.. 1 incirle :KK66:

Dip not: pişmaniyeyi yiyip pişman oldum.. kaç gündür evdeydi yememek için direndim ama bugün öğlen 1 tane yiyim dedim..:KK53:
Adiyet olsun

Dün menüm
Sabah 10:30
Aç karna 2 bardak su
4 ızgara köfte
8 dilim patates
Yarım kabak
Peynir
Zeytin
1 mandalina

Ara 1 elma
1 bardak süt

Akşam 18:30
Yeşil mercimek çorbası
3 yk güveç
1 kase yoğurt

Su 2 lt
Afiyet olsun be hamişime benim çok özledim ❤️
Menücüğüm

Sabah 8 limonlu su
9 kahvaltı 3 biberli bir kaşık lor ve 1 yumurtalı omlet, domates salatalık yeşillik şekersiz cay 1 dilim çavdar ekmeği
11 yeşil çay 2kayısı 5 çiğ fındık
14 haşlanmış brokoli, 1 kase yoğurt
16 1 elma
18 fırında kabak, haşlanmış tavuklu salata
Çayla incir yicem 1 tane ( komşu havuçlu cevizli kek göndermiş yemicemmmmmm)
Harika bir menü bu tebrikler
 
Back
X