Sensin ŞİŞKO

pempisler .!.:

Menüyü vereyim
Kalkınca limonlu su
9.30 da
1kk peynir
5 yeşil zeytin
,2 yumurta
Salatalık
Şekersiz çay
11:30
5 fındık
13: 30
Küçük kase tarhana çorbası
Yoğurt
15:45 küçük elma
Akşamda 19:00 yiyoruz
1 kepçe mercimek çorbası
3 kaşık yoğurtlu ıspanak
Su 3 lt yaparım
Spor yapamadım daha kızım hiç durmadı ama akşam 30 dk yürürüm
Ekmek sadece tabaklari sunnetlemek için birer parça yedim

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Akşam.yemeğine annemlerdeyiz, aldığım.istihbarata göre yengem kadayıf tatlısı yapmış fincanda..yemekleri bilmiyorum bile.. hain kadın
Yer miyim yemem
Sunun şurasında cumaya ne kaldı canııımmmm

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Şerbetli tek sevdiğim tatlı kadayıftır ama yermiyim yemem

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Sen sarma yemişsin zaten
Bir de tatlı mı yicen

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bi tabak ıspanak yiyebilirsin

Genişletmek için tıkla...

pempisler .!.:

Menüyü vereyim
Kalkınca limonlu su
9.30 da
1kk peynir
5 yeşil zeytin
,2 yumurta
Salatalık
Şekersiz çay
11:30
5 fındık
13: 30
Küçük kase tarhana çorbası
Yoğurt
15:45 küçük elma
Akşamda 19:00 yiyoruz
1 kepçe mercimek çorbası
3 kaşık yoğurtlu ıspanak
Su 3 lt yaparım
Spor yapamadım daha kızım hiç durmadı ama akşam 30 dk yürürüm
Ekmek sadece tabaklari sunnetlemek için birer parça yedim

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Akşam.yemeğine annemlerdeyiz, aldığım.istihbarata göre yengem kadayıf tatlısı yapmış fincanda..yemekleri bilmiyorum bile.. hain kadın
Yer miyim yemem
Sunun şurasında cumaya ne kaldı canııımmmm

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Sabah 10.00
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
2 yumurtalı omlet
2 dilim tbe
5 zeytin
3 cherry
Yeşillik

Ara 13.30
1 avuç kuruyemiş çiğ kuru üzüm ile karışık
1 kutu süt
1 dilim ayva

Ara 15.00
1.5 avuç kabak çekirdeği
Sütlü kahve
2 lokma ekmek ile 1 dilim peynir

Akşam 18.00 e kadar
Sarma yedim 20 tane Rahat olmuştur
Bulgurlu idi akşam yemeği bu oldu yiyecek yerim kalmadı acıkırsam meyve ywrim

Su 2 lt içmeye devam

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Ekmeksiz güzel olmuş öğlene salata ekleyebilirsin mesela akşam da bol ye ıspanağı emziriyorsun

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

canım emziriyosun yediğin miktarlar az gibi özellikle aksam çok az olmus

afiyet olsun tadına bakta ayıp olmasin

afiyet olsun ye bebise yarasin insallah . hesapsizca yemistim hamileyken maşallah dikkat ediyosun

Genişletmek için tıkla...

pempisler .!.:

Salatayı domatessiz yiyemiyorum canım domates yapsam kızımda pişik yapıyor ama arada yiyorum

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

Menu
Sabah 10da 2 dilim ekmek peynir zeytin yumurta domates sosu yeşillik bal yedim ama böyle masum menu olduğunu sanmayın sanırım abarttim midem çok rahatsız oldu hala kötüyüm ve o saatten beri bişey yemedim canımda istemiyor acikirsam bir meyve yada yoğurt yerim
hava çok güzeldi 40dk yürüyüş yaptım
Su 2.5 lt

Genişletmek için tıkla...

pempisler .!.:

Daha yemedik canım 19:00 yiyeceğim ıspanağı fazla yiyecen yoğurt yerine

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

Aslında bal dışında sıkıntı YÖK neden rahatsız etti
Ki
İlk hamileliğimde hiç dikkat etmedim bunda dikkat ettim ama farkı olmadı ya

Genişletmek için tıkla...

Gulbe seker .!.:

O

Cacık yap o zaman ama doy ekmek yemeden

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

Canım Kilo vereceğim diye sutunu azaltma
Sadece ekmeği ve tatlıyı kes sütun için kendin için vitaminler ihtiyaxin var herseyden ye ama kararında.

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

Menu
Sabah 10da 2 dilim ekmek peynir zeytin yumurta domates sosu yeşillik bal yedim ama böyle masum menu olduğunu sanmayın sanırım abarttim midem çok rahatsız oldu hala kötüyüm ve o saatten beri bişey yemedim canımda istemiyor acikirsam bir meyve yada yoğurt yerim
hava çok güzeldi 40dk yürüyüş yaptım
Su 2.5 lt

Genişletmek için tıkla...

hippotalamus .!.:

Bende menü verim..

Uyanınca limonlu su

Kahvaltı 13.30da.. geç ama oğlum gece uyumadı sabah uyuduk anca uyandık ...

2 peynirli yumurta
2 çeri domates
Salatalık
Peynir
3 zeytin
Şekersiz çay

Akşam 18de...
Mantarlı tavuk sote
Salata

20.00 gibi türk kahvesi ile incir ceviz fln yicem çünkü belli ki bu gece de doğru dürüat uyumam dün gece açlıktan mahvoldum bastırsın

Genişletmek için tıkla...