- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
4.takımdayım ya anca yetişiyorum.
Bazen gelyiorum bakıyorum size, kovarsınız diye korkuyorum yazmıyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sensin ŞİŞKO
- Konu Sahibi MiuLego
- Başlangıç Tarihi
Bazen gelyiorum bakıyorum size, kovarsınız diye korkuyorum yazmıyorum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Kız niye Kovalım bu arada nasıl kilo durumun4.takımdayım ya anca yetişiyorum.
Bazen gelyiorum bakıyorum size, kovarsınız diye korkuyorum yazmıyorum
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Menüm gelsin
Uyanınca bi incir yarım ceviz
Kahvaltı 1 de(oğlum saolsun uyudum uyandım düzenim şaştı)
2 yağda yumurta
Süzme Peynir
5 zeytin
2 çeri domates
Salatalık
Şekersiz çay
Tt ekmek 1 dilim
Ara
1 küçük mandalina
Akşam 17.30da..
Ton balıklı salata
Akşam acıkırsan çay kahve bide ceviz tarzı şeyler yerim
Uyanınca bi incir yarım ceviz
Kahvaltı 1 de(oğlum saolsun uyudum uyandım düzenim şaştı)
2 yağda yumurta
Süzme Peynir
5 zeytin
2 çeri domates
Salatalık
Şekersiz çay
Tt ekmek 1 dilim
Ara
1 küçük mandalina
Akşam 17.30da..
Ton balıklı salata
Akşam acıkırsan çay kahve bide ceviz tarzı şeyler yerim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Kızlar bu menüye bi kase tavuk suyuna çorbaMenüm gelsin
Uyanınca bi incir yarım ceviz
Kahvaltı 1 de(oğlum saolsun uyudum uyandım düzenim şaştı)
2 yağda yumurta
Süzme Peynir
5 zeytin
2 çeri domates
Salatalık
Şekersiz çay
Tt ekmek 1 dilim
Ara
1 küçük mandalina
Akşam 17.30da..
Ton balıklı salata
Akşam acıkırsan çay kahve bide ceviz tarzı şeyler yerim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Bende yazayım menümü
Sabah 11.00
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
2 haşlanmış yumurta ile salata
Peynir
7 zeytin
Yarım dilim tbe
1 küçük muz
Ara 14.00 1 kupa sütlü kahve
2 kare çikolata küçük
Ara 17.00
1 küçük kase siyah kuru üzüm çiğ fındık çiğ badem kuru erik karışımı
Ara 18.00 10 adet çubuk karaker yarın bu olmayacak
1 yer elması
Akşam 19.00
1 porsiyon ıspanak
1 küçük kase yoğurt
3-4 yk et kavurma
Su 3 lt olacak
Akşam yatmadan süt içerim
Sabah 11.00
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
2 haşlanmış yumurta ile salata
Peynir
7 zeytin
Yarım dilim tbe
1 küçük muz
Ara 14.00 1 kupa sütlü kahve
2 kare çikolata küçük
Ara 17.00
1 küçük kase siyah kuru üzüm çiğ fındık çiğ badem kuru erik karışımı
Ara 18.00 10 adet çubuk karaker yarın bu olmayacak
1 yer elması
Akşam 19.00
1 porsiyon ıspanak
1 küçük kase yoğurt
3-4 yk et kavurma
Su 3 lt olacak
Akşam yatmadan süt içerim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Mis gibi olmuş menü canım :) afiyet olsunMenüm gelsin
Uyanınca bi incir yarım ceviz
Kahvaltı 1 de(oğlum saolsun uyudum uyandım düzenim şaştı)
2 yağda yumurta
Süzme Peynir
5 zeytin
2 çeri domates
Salatalık
Şekersiz çay
Tt ekmek 1 dilim
Ara
1 küçük mandalina
Akşam 17.30da..
Ton balıklı salata
Akşam acıkırsan çay kahve bide ceviz tarzı şeyler yerim
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Canım valla süper bi hamiş menüsü... ama keşke akşam yoğurt olmasaydıBende yazayım menümü
Sabah 11.00
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
2 haşlanmış yumurta ile salata
Peynir
7 zeytin
Yarım dilim tbe
1 küçük muz
Ara 14.00 1 kupa sütlü kahve
2 kare çikolata küçük
Ara 17.00
1 küçük kase siyah kuru üzüm çiğ fındık çiğ badem kuru erik karışımı
Ara 18.00 10 adet çubuk karaker yarın bu olmayacak
1 yer elması
Akşam 19.00
1 porsiyon ıspanak
1 küçük kase yoğurt
3-4 yk et kavurma
Su 3 lt olacak
Akşam yatmadan süt içerim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Ispanaktan dimi ama yoğurtsuz yiyemiyorum ya eti de öyleCanım valla süper bi hamiş menüsü... ama keşke akşam yoğurt olmasaydı
- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Aynen cnm.. bende yoğurtlu seviyorum ama napalım
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Hiç birşey YÖK gibi sem
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.559
- 598
- 34
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Ben artıyorum istesem de istemesem de kız takımda hiç kilo vermedin mi56.0 dün sabah tartıldım
Senin nasıl ?
- 21 Eylül 2016
- 9.898
- 23.223
- 278
Hayır
Ama neden diye sor?
Dur sen sormadan ben söylim.
Spor yapamıyorum.
Sadece mekik.
Ve bazen de yürüyüş.
Ayağımdan operasyon geçriyorum.
Bu hafta son bitecek inşallah artık.
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Hayırdır geçmiş oldun şimdidenHayır
Ama neden diye sor?
Dur sen sormadan ben söylim.
Spor yapamıyorum.
Sadece mekik.
Ve bazen de yürüyüş.
Ayağımdan operasyon geçriyorum.
Bu hafta son bitecek inşallah artık.
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
matematik61
berna nasılsın kuzum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 348
Sabah 11.00
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
Biberli omlet
Yarım dilim tbe
3 cherry
7 zeytin
Peynir
Bir küçük muz
Ara 15.30
1 küçük elma
Ara 16.30
1 kase çekirdek
1 avuç kuruyemiş çiğ hepsi
1 kutu süt
Ara 17.30
2 börek kibrit kutusu kadar TEK’i
Akşam 18.30
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
Yatmadan süt veya sütlü kahve
Su 2.5 lt 3 yapmaya çalışacağım
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
Biberli omlet
Yarım dilim tbe
3 cherry
7 zeytin
Peynir
Bir küçük muz
Ara 15.30
1 küçük elma
Ara 16.30
1 kase çekirdek
1 avuç kuruyemiş çiğ hepsi
1 kutu süt
Ara 17.30
2 börek kibrit kutusu kadar TEK’i
Akşam 18.30
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
Yatmadan süt veya sütlü kahve
Su 2.5 lt 3 yapmaya çalışacağım
- 18 Kasım 2014
- 1.598
- 4.674
- 133
- 41
Hamile birine göre gayet iyi canım börekler küçükmüş oyüzden gayet iyiSabah 11.00
Aç karna 2 bardak su 2 gün kurusu
Biberli omlet
Yarım dilim tbe
3 cherry
7 zeytin
Peynir
Bir küçük muz
Ara 15.30
1 küçük elma
Ara 16.30
1 kase çekirdek
1 avuç kuruyemiş çiğ hepsi
1 kutu süt
Ara 17.30
2 börek kibrit kutusu kadar TEK’i
Akşam 18.30
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
Yatmadan süt veya sütlü kahve
Su 2.5 lt 3 yapmaya çalışacağım
