- 16 Mayıs 2016
- 15.730
- 66.718
- 518
Cnm kimse olmasın.. ben hasta oldum mu evde hayat duruyo.. çocuklara bakacak kimse de olmuyo.. iki kat perişan oluyoruz...
Cnm kimse olmasın.. ben hasta oldum mu evde hayat duruyo.. çocuklara bakacak kimse de olmuyo.. iki kat perişan oluyoruz...Ay bu çocuklar hasta olmasın yaaa büyükler olsun küçükler olmasın
Şükür sabaha karşı 4.30 gibi fln baya düşmüştü.. sonra uyudu zaten şimdi daha iyi saol cnm..hippotalamus canım geldi mi üst üste geliyor zaten çok geçmiş olsun canım. Ateşler düştü mü
Ben burdayımNerdesiniz kızlar
Ahh senin halan yok mu :))Ani bi kararla halama geldik.bu aksam da ac kalicigim galiba
Şükür cnm ateşi çıkmaıd bi daha.. sem sen bu hafta hedefi tutturursun büyük ihtimal.. ne yapmayı düşünüyorsun?? Devam mı bizimle..hippotalamus oğluş nasıl oldu canım yükseldimi ateşi bidaha
Tabikide devam burdaki kilo verme sürecinde hepiniz çok destek oldunuz sayenizde gitti kilolar gruptaki diğer arkadaşlarda hedef kilolarına gelene kadar bende elimden geldiğince destek olmaya devam edicem belki o arada biriki kilo daha giderŞükür cnm ateşi çıkmaıd bi daha.. sem sen bu hafta hedefi tutturursun büyük ihtimal.. ne yapmayı düşünüyorsun?? Devam mı bizimle..
Halan gene neler yapmışşşşAni bi kararla halama geldik.bu aksam da ac kalicigim galiba
Ahh senin halan yok mu :))
Kek var pogaca var kisir var tatli varHalan gene neler yapmışşşş
O ne kiz ben cahilimKızlarrr bugün kaşlarıma kıl tekniği yaptırdım
Ben kaşlar kendiliğinden kıllıKızlarrr bugün kaşlarıma kıl tekniği yaptırdım
Olmayan kaşlara yeni kaşKek var pogaca var kisir var tatli var
O ne kiz ben cahilim
IyiymisOlmayan kaşlara yeni kaşböyle oluyon
Yaa bende arkadaşa kahvaltıya gitmek istiyorum :))Merhaba kızlar sabahtan beri dışardayım. Menü bildiriyorum
110 dakika yürüyüş
Sabah 09.00
Sütlü nescafe
Bir avuç leblebi
1 yulaflı kurabiye
Ara 12.10 arkadaşa kahvaltıya gittik öğlen 3e kadar sofra durdu hepsini o arada yedim bir anda değil
2 haşlanmış yumurta
2 yk menemen
1 dilim kızarmış çok tahıllı ekmek
2 hindi füme
1 salatalık
1 domates
1 kibrit kutusu peynir
5 bardak çay
Ara 15.30
1 kase yağsız tuzsuz patlamış mısır
3 kupa americano
3 kuru üzüm
Akşam 18.20
Yarım kepçe tarhana çorbası
Alınan 870 kcal
Yakılan 320 kcal
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?