- 3 Ocak 2016
- 8.208
- 32.562
- 478
- 36
Uzun zamandir kizartma türü bişey yemedim ondan ağır geldi heralde.
Uzun zamandir kizartma türü bişey yemedim ondan ağır geldi heralde.Az da yemişsin ama
selam kizlarrr ben geldim Bende menümu vereyim
Sabah 10
Bir pişmiş yumurta
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Domates
İki zeytin salatalık
Şekersiz çay
Ara Yok
5 gibi Aksam yemeğim
4 köfte
İki kaşık piyaz
Salata
Bir bardak ayran
Yürüyüş 2 saat
Su litre
Sağlıklı sporlu bir menü afiyet olsun sen ara yapımıyosun alıştım artık bunaselam kizlarrr ben geldim Bende menümu vereyim
Sabah 10
Bir pişmiş yumurta
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Domates
İki zeytin salatalık
Şekersiz çay
Ara Yok
5 gibi Aksam yemeğim
4 köfte
İki kaşık piyaz
Salata
Bir bardak ayran
Yürüyüş 2 saat
Su litre
Aslında ara olmasi lazım ama vakit bulamadım daha o kadarına canım bende bir meyve bir süt eklemeye calisicam ara olarakÇok iyi bebişim düzen oturmaya başlamış. Arada çok acikmiyorsan böyle devam et.Bu sekilde uygulayan cok kisi gördüm. Ama sahsim adina o kadar ac kalamam bi meyve ya da süt yogurt bisey eklerdim o araya.
Ahahahaha sağol canım:)Sağlıklı sporlu bir menü afiyet olsun sen ara yapımıyosun alıştım artık buna
Günaydın canımGünaydın Kızlar
Sen yapmışsın herhalde :)Günaydın kızlarrrrr nasılsınız, haftasonu kaçamak yapanlar ayağını kaldırsın
Ben hiç kaldirmadim doğrusu kacamak falan yapmadimBen ayağımı kaldırmadım ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?