Selülit selülit :( :( :(

pnarask · 12 Ağustos 2014

merhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana :KK43:

Janet Jak Esim · 12 Ağustos 2014

Valla bilen varsa bana da yardim etsin. Senin sıkınca belli oluyormuş. Benim sıkmama bile gerek yok maalesef ki.. o kadar merdiven cikiyordum, yuruyordum ama yooooook gecmiyor. Keske gecebilecek bir yontem olsa ne kadar da olsa veririm o derece yani...

CinnamonQueen · 12 Ağustos 2014

pnarask .!.:
merhaba herkese dün erkek arkaşımla havuza gittik orda hep dalga geçti benimle senin selülitlerin mi var falan diye. zayıf bi insanım 163 boyum 48 kilom ama affedersiniz totom çok çıkık çok kalkık duruyo çok takıldım bu günde bana bayan selülit falan diyo aynada dikkat ettim kendimi sıkınca ortaya çıkıyorlar kendimden soğudum resmen bu nasıl geçer spor yapsam vaktim yok çalışıyorum en azından ilerlemesini nasıl durdurabilirim bilen arkadaşlar varsa lütfen yardım etsin bana

Başka bir konuya daha yazmıştım gecenlerde buraya da yazayım, bende de cok fazla olmasa da selülit vardı, 1.60 boy 50 kiloyum. Ben ilk olarak nivea good bye cellulite gel cream alarak işe başladım, her aksam banyoda at kılı lifiyle selütli bölgelere masaj yapıyordum arkasından soguk su, sonra selülit kremi, sonra da 30-40 artık ne kadar yapabilirsem squat( çok etkili bir hareket gercekten öneririm. ) Sonra nivea bitti avon selülit kremine gectim yine aynı şekilde her akşam bu masaj+soguk su+krem+sqauat rutinini uyguladım. Su an kremlerim bitti sadece masaj-soguk su-squat uyguluyorum gözle görülür derecede azalma var. Tabi ki tamamen gitti diyemem ama haftaya tatile çıkıyorum beni kurtarır :KK66:

inanılmaz derecede azaldılar..

sevimlikartanesi · 12 Ağustos 2014

Soğuk su iyi geliyor diye biliyorum bende. Bir de hareketli olmak lazım

in vino veritas · 12 Ağustos 2014

Kahve ve kolayı bırak. Vakit yarat bisiklete bin. Çok kısa zamanda kurtulamazsın ama.

millan · 12 Ağustos 2014

selulıt neeee??

ben hıc bılmem böyle kaka şeyler..

mozzy · 12 Ağustos 2014

Asitli iceceklerden ve koladan uzak dur yürüyüş yap zamanla azalacaktir ha bitde gunde 2 litre su iç

pnarask · 12 Ağustos 2014

Bilgece .!.:
Valla bilen varsa bana da yardim etsin. Senin sıkınca belli oluyormuş. Benim sıkmama bile gerek yok maalesef ki.. o kadar merdiven cikiyordum, yuruyordum ama yooooook gecmiyor. Keske gecebilecek bir yontem olsa ne kadar da olsa veririm o derece yani...

bende çok yürüyorum off bir gün bende sülülitle uğraşcağım hiç aklıma gelmezdi sıkınca daha belirgin oluyor ama normalkende bi iki belli oluyo

WILDFIRE .!.:
Başka bir konuya daha yazmıştım gecenlerde buraya da yazayım, bende de cok fazla olmasa da selülit vardı, 1.60 boy 50 kiloyum. Ben ilk olarak nivea good bye cellulite gel cream alarak işe başladım, her aksam banyoda at kılı lifiyle selütli bölgelere masaj yapıyordum arkasından soguk su, sonra selülit kremi, sonra da 30-40 artık ne kadar yapabilirsem squat( çok etkili bir hareket gercekten öneririm. ) Sonra nivea bitti avon selülit kremine gectim yine aynı şekilde her akşam bu masaj+soguk su+krem+sqauat rutinini uyguladım. Su an kremlerim bitti sadece masaj-soguk su-squat uyguluyorum gözle görülür derecede azalma var. Tabi ki tamamen gitti diyemem ama haftaya tatile çıkıyorum beni kurtarır inanılmaz derecede azaldılar..

denicem canım sağol çok aynaya bakarken arkama bakmak bile istemiyorum şu anda çok kötü bi duygu :KK43:

pnarask · 12 Ağustos 2014

mozzy .!.:
Asitli iceceklerden ve koladan uzak dur yürüyüş yap zamanla azalacaktir ha bitde gunde 2 litre su iç

kola çok içmem zaten ama su çok tüketmem artık su şişesiyle gezicem teşekkür ederim cevabınız için

pnarask · 12 Ağustos 2014

millan .!.:
selulıt neeee??

ben hıc bılmem böyle kaka şeyler..

bilme zaten ben de bilmiyodum farkında değildim daha dün karşılaştım :KK43:

pnarask · 12 Ağustos 2014

Sephora85 .!.:
Kahve ve kolayı bırak. Vakit yarat bisiklete bin. Çok kısa zamanda kurtulamazsın ama.

her gün işten sonra bisiklete binsem 1 saat falan yararı olurmu ki bide benim etlerim sıkı değil yumşacık her yanım onun için nasıl hareketler önerebilirsin canım

eflatuns · 12 Ağustos 2014

Squat hem şekillenmesine hem de selülitlere iyi geliyor diye okumuştum :)

pnarask · 12 Ağustos 2014

mutsuzpunk .!.:
Soğuk su iyi geliyor diye biliyorum bende. Bir de hareketli olmak lazım

sabahları hep babama bıraktırıyorum kendimi yürümeye karar verdim hareket olur biraz soğuk su mu uyguluyoruz o bölgeye canım

pnarask · 12 Ağustos 2014

eflatuns .!.:
Squat hem şekillenmesine hem de selülitlere iyi geliyor diye okumuştum :)

netten araştırıyorum şimdi ne varsa denemek istiyorum yeterki kaybolsunlar

in vino veritas · 12 Ağustos 2014

pnarask .!.:
her gün işten sonra bisiklete binsem 1 saat falan yararı olurmu ki bide benim etlerim sıkı değil yumşacık her yanım onun için nasıl hareketler önerebilirsin canım

Squat işe yarıyor diyorlar sıkılaşma için. Bir de plates hareketleri var bacak için. 1 saat gayet iyi bir süre bisiklet için.

samaramorgan · 12 Ağustos 2014

erkek arkadaşın insaniyetten nasibini alamamış
başka açıklaması yok bence
insan bir kişiyi severse selülitiyle sever

sekerparee · 12 Ağustos 2014

ah arkadaşım ahh. senin sıkınca belliymiş. benim artık 1 km öteden görünüyo dalga dalga. nerelere gideyim ben :KK43:

pnarask · 12 Ağustos 2014

Sephora85 .!.:
Squat işe yarıyor diyorlar sıkılaşma için. Bir de plates hareketleri var bacak için. 1 saat gayet iyi bir süre bisiklet için.

denicem çok hırs yaptım kayboması için elimden ne geliyosa yapıcam

pnarask · 12 Ağustos 2014

samaramorgan .!.:
erkek arkadaşın insaniyetten nasibini alamamış
başka açıklaması yok bence
insan bir kişiyi severse selülitiyle sever

cevabını verdim zaten canım olsun ben böyle seviyorum dedi sonradan beni kızdırmak için söylediğini biliyorum çünkü çok takıntılıyımdır vücuduma sürekli dalga geçer zaten koca totolu falan diye ama çok takıldım bu selülit meselesine :KK43:

Janet Jak Esim · 12 Ağustos 2014

blackk_swan .!.:
ah arkadaşım ahh. senin sıkınca belliymiş. benim artık 1 km öteden görünüyo dalga dalga. nerelere gideyim ben

Gel arkadaşım sen de bendensin yani :confused:

biz ne yapalım. Bakalim duzenli yuzecegim, pilatese baslayacagim ama bu sefer ilk gunden birakmayacagim hahaha. Inşallah bizim selulitlerimiz de gider kardes :KK43:

Selülit selülit :( :( :(

sevmek sevilince güzel :)

Durme, durme querido hijico

N'oublie pas d'où tu viens.

El-Latif,El-Cabbar,El-Mucib-Es-Semi

in aqua sanitas

la havle vela isla bonita

Popüler Üye

sevmek sevilince güzel :)

sevmek sevilince güzel :)

sevmek sevilince güzel :)

sevmek sevilince güzel :)

Guru

sevmek sevilince güzel :)

sevmek sevilince güzel :)

in aqua sanitas

Popüler Üye

akışa bıraktım..

sevmek sevilince güzel :)

sevmek sevilince güzel :)

Durme, durme querido hijico

Benzer Konular