- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şekersiz 21 günüm ☆
- Konu Sahibi cool_lime
- Başlangıç Tarihi
- 8 Nisan 2017
- 56.754
- 296.931
- 22 Ağustos 2015
- 29.571
- 86.120
Kiz diyet yapmiyordun yaa sen o yuzden gelmedi:))
Bak gel yapalim mis gibi şu 21 gunu
- 8 Nisan 2017
- 56.754
- 296.931
- 22 Ağustos 2015
- 29.571
- 86.120
Hee kek bilmem ne hepsi yasak.Ben zaten şekersiz içiyorum artık çayı ama kahvede şekersiz yapamıyorum aci geliyor
Bi meyve sebze serbest.butün sorun caydaki sekermi yani
- 16 Ağustos 2016
- 3.554
- 8.748
- 16 Ağustos 2016
- 3.554
- 8.748
Sütlü yapın kahveyi isterseniz. Tadı daha güzel oluyor ve şeker ekleme ihtiyacı hissetmiyorsunuz.Ben zaten şekersiz içiyorum artık çayı ama kahvede şekersiz yapamıyorum aci geliyor
- 22 Ağustos 2015
- 29.571
- 86.120
Ben koyverdim biraz.. bi başlangic yapmaliyim. Onceden yapmistim muthis bi hafiflik oldu bedenimde.. yarin başlayacahim gunu bitirince buraya yazicam
- 8 Nisan 2017
- 56.754
- 296.931
Evet öyle yapınca biraz daha iyi oluyor ve kahvesini az koyunca
- 20 Eylül 2013
- 7.444
- 16.229
- 41
Merhaba.
Arınmak icin şekeri ve karbonhidrati birakmayi ve/veya azaltmayi birkac kere denedim. Iradem eskisi gibi güçlü değil. Dayanamadim, bi de misafirlikte filan az da olsa yedim (örneğin 1 dilim kek vb.). Ama benim şeker düşmesi problemim de var, o yüzden tam birakamiyorum, ben biraksam da o beni tutuyor
Benim önce bi doktora gözükmem lazim, Ramazan da gelmeden bunu yapmalıyım.
Ben tam yap(a)masam da burdaki yapan arkadaslari tebrik ve takdir ediyorum
Doktordaki sonuca göre şekersiz devam edecek olursam konuyu takip ederim, kolay gelsin, kendinize iyi bakın ☺
Arınmak icin şekeri ve karbonhidrati birakmayi ve/veya azaltmayi birkac kere denedim. Iradem eskisi gibi güçlü değil. Dayanamadim, bi de misafirlikte filan az da olsa yedim (örneğin 1 dilim kek vb.). Ama benim şeker düşmesi problemim de var, o yüzden tam birakamiyorum, ben biraksam da o beni tutuyor
Benim önce bi doktora gözükmem lazim, Ramazan da gelmeden bunu yapmalıyım.Ben tam yap(a)masam da burdaki yapan arkadaslari tebrik ve takdir ediyorum
Doktordaki sonuca göre şekersiz devam edecek olursam konuyu takip ederim, kolay gelsin, kendinize iyi bakın ☺
)
- 22 Ağustos 2015
- 29.571
- 86.120
Yaa hoşgeldin. Yanliz deģilim oyleyse..
Insallah şu 21 gunu atlatalim da gerisi gelir insallah.
- 22 Ağustos 2015
- 29.571
- 86.120
Akşam yemeğinde pilav var. Ne yapsam diye bende dusunuyorum..İnşallahşeker neyse de makarna, pilav
Bence kismi olarak tuketelim.
Yarim porsiyon. Oyle dusunuyorum salatayla sebze yemegim var bide yarim porsiyon pilav yicem.
Abur cuburu tatliyi atalim.
Ekmek yerine bulgur pirinc koyalim az az.
- 26 Ekim 2019
- 1.464
- 5.939
- 22 Ağustos 2015
- 29.571
- 86.120
Yok ekmegi birakmaya calisicam bu surecte zaten.Evet ekmek kesinlikle olmamalı. Pilav ve makarnayı tüketmemeye çalışalım ama tüketeceksek de minimum seviyede tüketelim.zor çok zor. Ama bunu başarırsak nasıl görüneceğimizi düşünelim. En güzel motive bu
Ama hepten de kisılmiyor bugun pilav yediysek yarin yemeyelim olmassa.
Tut kendini
Borek morek istemiyorum yaa kafaya koydum yapicam!
Nisanda kisa bi tatilimiz var o zamana kadar hafiflemeyelim.
Benzer Konular
