Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran


Aslinda iftardn sonra bile limonlu su detoks icebilsek cok iyi karnimizida rahatlatir her aksam yapiyim diyip üşeniyorum bayrama geri programlanmis olucaz
 
Yok canim trden bi saat gerideyiz ama iftar saati bugun 21.13du
Canim sen nerede yaşıyorsun hep sorucam sorucam unutuyorum
Aslinda iftardn sonra bile limonlu su detoks icebilsek cok iyi karnimizida rahatlatir her aksam yapiyim diyip üşeniyorum bayrama geri programlanmis olucaz
Ben 1 litrelik siseme sıkıyorum canim arada su kaynattikca sicak su ekliyorum ustune cok iyi oluyor bu sekilde
 
Günaydın

Biz dun gece sahura kalkamadik alarmi kapamış yatmışım :'( o yüzden niyetlenmedim
 
Canim sen eşittir ben demektir. Bende öyleyim esim alarm islerini hic bana bırakmaz o yuzden
Ben eskiden hic boyle değildim ama uykusuzluk iyice vurmaya basladi. Dun gunduz uyuyamadım, gece de 12.30 yattim 2 de kizi emzirmeye kalktim. Baktim alarma 50 dk var dedim hemen uyuyayim kalkarim nasılsa ama sonra bir uyandim 4.30 du
 
Ben eskiden hic boyle değildim ama uykusuzluk iyice vurmaya basladi. Dun gunduz uyuyamadım, gece de 12.30 yattim 2 de kizi emzirmeye kalktim. Baktim alarma 50 dk var dedim hemen uyuyayim kalkarim nasılsa ama sonra bir uyandim 4.30 du

Tam yeni uyudugun siraymis canim dalmissindir insanlik hali kac gecedir dedigin gibi yapiyorum ama tam sut saati bizimde miranin kipirdanmlar kaldırıyor son haftadayiz hayirlisiylq gecseydi
 
Tam yeni uyudugun siraymis canim dalmissindir insanlik hali kac gecedir dedigin gibi yapiyorum ama tam sut saati bizimde miranin kipirdanmlar kaldırıyor son haftadayiz hayirlisiylq gecseydi
Bari tam sahura yakin kalksa uyumam o zaman. Onceki gece 2.30da uyaninca geri uyumadim. Ama işte davulun sesine kalkiyor birde kopek var havliyo
 
Kizlar o kadar saçma bir ogun yaptim ki demin :)

Tursucudan tursu aldim bayaga ondan yedim bide dun aldigim o cips gibi şeyden yedim ona gercekten bayildim neyse simdi kekik çayı demeyip icicem
 
Bari tam sahura yakin kalksa uyumam o zaman. Onceki gece 2.30da uyaninca geri uyumadim. Ama işte davulun sesine kalkiyor birde kopek var havliyo

Cok fena canim cok iyi anliyorum uyutana kadar zaten uğraşıyorsun ,ramazanda bizimkilerin saatlerde kaydi tam iftara denk geliyor diye odaya goturmuyorum bitince yine kamp yapicaz
 
Cok fena canim cok iyi anliyorum uyutana kadar zaten uğraşıyorsun ,ramazanda bizimkilerin saatlerde kaydi tam iftara denk geliyor diye odaya goturmuyorum bitince yine kamp yapicaz
Of sorma zaten uykulari duzenli olsa boyle zorlanır miydim. Bugunde iyi değilim. Şuan acayip uyku bastirdi. Yusrayi uyutmadim bugün. Eslem de uzun 1 kere uyudu. Bakalim inşallah erken uyurlar. 11 de uyusalar raziyim
 
Bende çilekli detoks suyu yaptim bakalim nasıl olacak. İnşallah şu 10 günde güzel kg kaybi olur diye umuyorum
 
Aksam
1 kepce mantar çorbası
Cacik
Fırınlanmis patlicanla karnıyarık
1 parça eksi mayali ekmek
Biraz daha tursu
 
Of sorma zaten uykulari duzenli olsa boyle zorlanır miydim. Bugunde iyi değilim. Şuan acayip uyku bastirdi. Yusrayi uyutmadim bugün. Eslem de uzun 1 kere uyudu. Bakalim inşallah erken uyurlar. 11 de uyusalar raziyim

Insallah canim diyetle gerilirken ustunede bunlar iyice yoruyor hepimizi Allah sabir versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…