Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

cool_lime .!.:

Ben yulaf seviyorum ama eşim pek sevmiyor granola yapiyorum çoluk çocuk cok seviyoruz çıtır çıtır ve lezzetli oluyor özellikle ramazanda bir tepsi hazirlayip sahur için kapali kutuda bekletiyorum cok pratik ve doyurucu oluyo oyle deneyebilirsiniz:)

Genişletmek için tıkla...

Birde yulaf lapasi 1 incirle ve tarçınla pişirip soğuyunca üzerine kuruyemis koyuncada guzel oluyor hatta bayaga tatli oluyo 1 incirle bile. Yulafin tadi pek gelmiyor

MaviBirLiman .!.:

Yulafi puding gibi yapinca harika oluyor valla. Yogurtla da ben seviyorum öğün yerine. Kuru meyve kuru yemiste ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Nasil yapcam cnm pudingini .

MaviBirLiman .!.:

Bende de bugun ev işleri yoğun. Neyse ki yemeğim vardi. Mutfak halisini kaldirmam lazim ama nasil kaldircam bilmiyorum eslemle

Genişletmek için tıkla...

Benim yemekte yok kendime dunden ogle yemegi ayirmistim simdi birakirsam ayak ustu bi kahve icip yada sut daha pratik yapicam bir yandan aksama daha cok var ama cocuklara corba icirmem lazim

Pinkpinkblue .!.:

Nasil yapcam cnm pudingini .

Genişletmek için tıkla...

Ben yulafi robottan geçirip un gibi yapiyorum. Sonra goz karari süt, yulaf, kakao pişirip icine 1 tk bal ekliyorum bir kase cikacak sekilde yapıyorum. Üzerine bazen yarim muz ve ceviz ekliyorum

Bende yarim saat once falan ara öğün yaptim kizlar harika oldu bu tarif

Ara da değişik şeyler denicem bu şekilde.

Ben şekersiz de olduğum için bitter kullanmadim paketli gida diye. Hindistancevizi yagi, zeytinyagi, kakao ve bal kullandim. Fazla yemedim tabaktaki sadece

MaviBirLiman .!.:

Ben yulafi robottan geçirip un gibi yapiyorum. Sonra goz karari süt, yulaf, kakao pişirip icine 1 tk bal ekliyorum bir kase cikacak sekilde yapıyorum. Üzerine bazen yarim muz ve ceviz ekliyorum

Genişletmek için tıkla...

Tmm cnm sagol

Eline saglik cnm cok guzel lezzetli gorunuyor

Ogle yemegi dunden azcik bilgur pilaviyla et kalmisti onu isittim 1kase yogurt yanina cocuklara kofte kizartmistim 1 tanede ben yedim . . Ara ogunde azcik kuruyemis tarcinli sut ictim

Pinkpinkblue .!.:

Ogle yemegi dunden azcik bilgur pilaviyla et kalmisti onu isittim 1kase yogurt yanina cocuklara kofte kizartmistim 1 tanede ben yedim . . Ara ogunde azcik kuruyemis tarcinli sut ictim

Genişletmek için tıkla...

Guzel canim afiyet olsun yagli yagli sut olsun minigim doysun

Pinkpinkblue .!.:

Eline saglik cnm cok guzel lezzetli gorunuyor

Genişletmek için tıkla...

O kadar guzel oldu ki. İçinde nohut oldugunu bilmesem inanmam. Cocuklarda yedi ustelik

MaviBirLiman .!.:

O kadar guzel oldu ki. İçinde nohut oldugunu bilmesem inanmam. Cocuklarda yedi ustelik

Genişletmek için tıkla...

Bugun islatayimda yarin yapayim .ama dogal malzemeler yok bitter alayim bi defalik

MaviBirLiman .!.:

Guzel canim afiyet olsun yagli yagli sut olsun minigim doysun

Genişletmek için tıkla...

Sagol canim . Eslemede ayni dilekleri yolluyorum

Aksam belki yazamam simdi yazayim tarhana corbasi bide kiymali ince bulgurlu kabak dolmasi yaptim sarimsakli yogurt ve salcali sos dokucem bide salata yapacagim. 2kepce corba 2veya 3tane kabak yerim diye dusunuyorum tabi Allah izin verirse. Ekmek yine yemicem. Yarinde ekmek tuketmicem bubhaftayi ekmeksiz gecirebilirim belki

Pinkpinkblue .!.:

Aksam belki yazamam simdi yazayim tarhana corbasi bide kiymali ince bulgurlu kabak dolmasi yaptim sarimsakli yogurt ve salcali sos dokucem bide salata yapacagim. 2kepce corba 2veya 3tane kabak yerim diye dusunuyorum tabi Allah izin verirse. Ekmek yine yemicem. Yarinde ekmek tuketmicem bubhaftayi ekmeksiz gecirebilirim belki

Genişletmek için tıkla...

Ekmek yemende sorun yok canim. 1er dilim ogunlerde yiyebilirsin tam bugday kepek cavdar tabiki.

Ah dolma... Cok ozledim. Artii kış sebzesi almicam ya

Yarim saat zumba+spor
Ara ogun yok
Yemek:
1 ızgara tavuk
Domates sosunda pişmiş tam buğday makarna(yagsiz)
Yogurtlu semiz otu salatası

44 gundur ilk defa makarna yedim

Ben genelde kahvalti bikac saat sonra yemek bikac saat sonra ara ogun yapiyorum aksam esim ivir zıvır atistirmayi sevdiği için. Onuda en son yazarim ne yediysem

cool_lime .!.:

Yarim saat zumba+spor
Ara ogun yok
Yemek:
1 ızgara tavuk
Domates sosunda pişmiş tam buğday makarna(yagsiz)
Yogurtlu semiz otu salatası

44 gundur ilk defa makarna yedim

Ben genelde kahvalti bikac saat sonra yemek bikac saat sonra ara ogun yapiyorum aksam esim ivir zıvır atistirmayi sevdiği için. Onuda en son yazarim ne yediysem

Genişletmek için tıkla...

Bende de kepek makarna var da en zor gunlere saklicam

MaviBirLiman .!.:

Ekmek yemende sorun yok canim. 1er dilim ogunlerde yiyebilirsin tam bugday kepek cavdar tabiki.

Ah dolma... Cok ozledim. Artii kış sebzesi almicam ya

Genişletmek için tıkla...

Biliyorum cnm ama dun ekmek almayi unutmusum yine daha etkili olur diye boylee safsalayayim diyorum . . Sende yap canim kabaklar ufak guzeldi simdi pisircem

Pinkpinkblue .!.:

Biliyorum cnm ama dun ekmek almayi unutmusum yine daha etkili olur diye boylee safsalayayim diyorum . . Sende yap canim kabaklar ufak guzeldi simdi pisircem

Genişletmek için tıkla...

Aylardir kabak almadim. Yogurtlu kabakta pek severim. Fırında kizartiyorum

MaviBirLiman .!.:

Aylardir kabak almadim. Yogurtlu kabakta pek severim. Fırında kizartiyorum

Genişletmek için tıkla...

Bende kabak cok severim dun ayni şeyi düşündüm mevsimi gelse cesit cesit kabak yemekleri hazirlicam