Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran

Hzlodd .!.:

Kızlar akşam iki dilim yaklaşık 250 gr kadar dana şinitzel yedim salata ile tavada yağda kızarttığımız için bi de porsiyonu büyük tuttuğum için çok pişmanım, sizce çok mu?

bi de egzersiz olarak neler yapıyorsunuz?

Genişletmek için tıkla...

Pinkpinkblue .!.:

Kizlar benim oglusum hasta yemek yemuyo sadece meme emiyo bende oyuzden aksam ara ogunde karisik tost ile ayran ictim sut artsin die

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Kızlar bende 10 gibi tarçınlı süt ictim. Tarcinda topak kalmis ölüyodum zor yuttum

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Canim bende de var. Bitki caylari detoks suları bile etki etmiyor. Eskiden kabuk tarçınlı su yapsam ishal gibi olurdum. Artik hic etkisi yok..

Kuru kayisim yok acaba alsammi diye düşünmeye başladım bende

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Sabah ilik su ve kayısı deniyim bakiyim daha önceden ise yaramisti iyi aklima getirdin

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Kizlar tartildim moralim çok bozuk tam 64 ciktim

Genişletmek için tıkla...

Sarayca .!.:

İyi geceler hanımlar Aijoo canım bende yarın 1. Gün olarak başlıyorum aslında bu gün şeker yemedim ama pazartesi başlamak iyidir

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Kizlar tartildim moralim çok bozuk tam 64 ciktim

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Size tartiniz icin birsey paylaşıyorum kizlar bol eksilerEki Görüntüle 2812037

Genişletmek için tıkla...

MaviBirLiman .!.:

Cok guzel bilgi canim. Benimde moralim bozuk biraz ama pes etmek yok elbette eksilcek. Birde ben 1 ay dolmadan yaklaşik 5 kg vermistim bu resimdeki gibi de olmuş olabilir ya da vucut direnc gelistirmis olabilir. O yuzden tam gaz devam

Genişletmek için tıkla...

Tavsannesi .!.:

Artis mi oldu

Genişletmek için tıkla...

cool_lime .!.:

Sporum
1 saat fonksiyonel antrenman

Genişletmek için tıkla...