- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Aijoo
- Başlangıç Tarihi
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Ah ah neler geliyor neler geçiyor onumden... tamamen isteyerek başlayınca bi kere zaten kendini uzak tutabiliyosun birde surekli zayif halimi aklima getirmeye çalışıyorum onu yedikten sonraki pişmanlığım düşünmeye çalışıyorum. Benim 50 gunu gecti sekersiz gecen gun eşime hamburger üzerine sufle yaptim evet oturup yesem yerdim ama hiç zorlanmiyorum o kadar rahatım ki ablamda diyete basladi cok şaşırıyor bana vücut alışınca bir sorun olmuyor.ilk gunler kuru meyve ve hurma cok kurtarıcım oldu simdi onlar bile cok tatli geliyo :)
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
Evet 2kilo aldirmistim esime. Aslinda doomasinida cok srviyirum ama detoksunuda yapmak istiyorum . Yarin baslarim insallah karnin goctuyse kiloda vermissindir
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Evet insAllah yarin tartilicam bakalim :)))Evet 2kilo aldirmistim esime. Aslinda doomasinida cok srviyirum ama detoksunuda yapmak istiyorum . Yarin baslarim insallah karnin goctuyse kiloda vermissindir
- 15 Şubat 2021
- 484
- 1.886
evet yaa ister istemez görüyoruz gözümüzün önünde tatlılar :))
o an aklımıza direkt ince bel gelsin di mi :)))
zaten yediğin an pişmanlıklar ve huzursuzluk sarıyor
hurma çok iyi bir kurtarıcı, meyve de öyle ama meyve şekeri sıkıntılı mı acaba :ı
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Merakıma yenilip tartıya ciktim 
62 li rakamlara düşmüşüm tam kac olduğunu anlamadım dijital tarti degil cunku yarin ablama baktiricam 
3 gunde 3 kilo vereydim iyiydi ama evlendigimdenberi 62 leri sadece 2 kere gördüm hemen artti zaten sonrasında seker diyetim bitene kadar hedefim 61 i görmek 6 senedir bir ilk olur başarırsam
62 li rakamlara düşmüşüm tam kac olduğunu anlamadım dijital tarti degil cunku yarin ablama baktiricam 3 gunde 3 kilo vereydim iyiydi ama evlendigimdenberi 62 leri sadece 2 kere gördüm hemen artti zaten sonrasında seker diyetim bitene kadar hedefim 61 i görmek 6 senedir bir ilk olur başarırsam - 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
Cuma gunu bime dijital tarti geliyor 60 tl. .bizim tartiya bem guvenmiyirum kalirsa alicam ben belki sende dusunursun dijital istiyorsan ☺. Cok ii masallah tebrik ederimMerakıma yenilip tartıya ciktim
. Motive oldum sayende - 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Ay ne mutlu banaCuma gunu bime dijital tarti geliyor 60 tl. .bizim tartiya bem guvenmiyirum kalirsa alicam ben belki sende dusunursun dijital istiyorsan ☺. Cok ii masallah tebrik ederim
o zaman cuma günü saat 9 da bimin önünde olayim
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
Hahahaha benide stres sardi kalmzsa diyeAy ne mutlu bana
esime aksam al demistim ama bende sabah giderim heralde sisko karular tartiyi bitirmesin - 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Olsun hakiki bal var zaten sekersizdeKahvalti haslanmis yumurta dom.salatalik peynir zeytin yarim dilim tam bugday ekmege kaymak balbalindun aldik hakiki sabah esim yemis bulasigini gorumce dayanamadim
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
HahahahahHahahaha benide stres sardi kalmzsa diye
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
Evet ama hic yemeden dururum diye dusunurken denk gelince almis azcik yedim
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Ebet bende onlardan istiyorumYeni tarti bende istiyorum kas yag oranini gormek icin ama eşim almiyor
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.208
Selam kizlar. Kusura bakmayın dün okadar çok yorgundum ki giremedim canlı ders te vardi çocukların her ikiside hafif kalmışlar grip. Enerji yerlerde. Ama sabah 7 de kalktigim için sporumu yaptım 1 saat. Kahvaltı 3 zeytin bir kase yoğurt ve 2 haşlanmış yumurta. Öğlen havuç salatası. Akşam 5 te 2 kepçe kuru fasulye ve 3 Kaşik pilav. Dereotlu cacık ve salata . 1. 5 litre su icebildim sadece .
Bugün ki kahvaltim ise 2 haşlanmış yumurta 10 zeytin ve kase yoğurt 2 dilim ekmek. Öğlen 1 de akşam yemeği isittim. Yedim.2 kaşık pilav ve 1.5 kepçe fasulye kalmıştı. Akşam iki kase çorba ile bitirmeyi düşünüyorum bu arada corbam bir yemek kaşığı yağ ve az tuzdur . Sporumu birazdan yaparım.
Bugün ki kahvaltim ise 2 haşlanmış yumurta 10 zeytin ve kase yoğurt 2 dilim ekmek. Öğlen 1 de akşam yemeği isittim. Yedim.2 kaşık pilav ve 1.5 kepçe fasulye kalmıştı. Akşam iki kase çorba ile bitirmeyi düşünüyorum bu arada corbam bir yemek kaşığı yağ ve az tuzdur . Sporumu birazdan yaparım.
