- 30 Kasım 2019
- 6.938
- 13.745
Akşam yapıcam canim. Yazarım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Şekersiz 21 gün--- 17 Mayıs - 06 Haziran
- Konu Sahibi Aijoo
- Başlangıç Tarihi
- 31 Aralık 2015
- 41.448
- 132.627
Harikasin bende cocuklari uyutmaya calisiyorum45 dakika spor+zumba
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.208
Bende kahvaltıdan sonra canım birşey istemedi hep suyumu içtim. Ve 25 dakika yine bölgesel çalıştım. Sonra mercimek çorbası içtim yalnız 3 kase yanına bir donates ve iki yarım baş yeşil soğan. Bir parmak kadar ekmek. Ay abartmıyorum tam bir parmak. Çok şükür ne canım karbonhidrat nede tatlı istemiyor . Tartım pili bitmişti eşim yeni getirdi. Akşam yemeksiz ve kalan yarım litreden fazla suyun var onu da içmeden tartıldım 69 . Çıktı . Akşam yemegim salatalık dereotu ve naneli chia tohumlu cacık icecem . Yürüyüş ve 15 dakika yine bölgesel çalışacagim nasipse . Yarın sabah kilomu tartar bilgilendiririm.
- 31 Aralık 2015
- 41.448
- 132.627
Aksama sebze yemeği varsa daha iyi olur. Corba bizim bildigimizin aksine hem tok tutmuyor hemde genelde karbonhidratli oluyor. Ben eskiden corbasiz asla doymam derdim ama gayette doyuluyormuş
- 31 Aralık 2015
- 41.448
- 132.627
Afiyet olsun ama ekmegi 1 dilim yapıp corba miktarını azaltabilirsin ayni sekilde yanina bol salata ya da yogurt eklersen de doyurucu olur.
Çorba da un varsa o da maalesef karbonlu yapar
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Aslinda havuçlu soğanlı sebze çorbası gibi mercimek yaptim zaten ac degilim gece acikmamak için içerim
- 11 Ağustos 2016
- 2.412
- 10.208
Yok sade mercimek çorbası azıcık yağ azıcık tuz.
- 23 Haziran 2018
- 2.761
- 5.440
Gayet güzel bir ogun olmus :) pazartesi tartıda kaç görmek istiyorsun :)
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
- 25 Ekim 2016
- 17.025
- 31.310
- 33
Kizlar bu cikolata slikon kaliltan kolaylilca cikti ve dograndi yalniz cabucak eriyor o kismi biraz uzdu kalip gibi kalmiyor. Esim cok sevdi kardesimle eside cok begendi cocuklarimda yedi 
simdi yatmadan bidaha yapacagim 
bide size bi tarif vericem muza kakao atip iyice ezincede cikolata tadi veriyor oglumda sut alerjisi varken cikolata istegimi oyle gideriyordum aklima geldi denemek isterseniz
simdi yatmadan bidaha yapacagim bide size bi tarif vericem muza kakao atip iyice ezincede cikolata tadi veriyor oglumda sut alerjisi varken cikolata istegimi oyle gideriyordum aklima geldi denemek isterseniz - 31 Aralık 2015
- 41.448
- 132.627
92 istiyorum ama 92.2ye de raziyim
- 31 Aralık 2015
- 41.448
- 132.627
Bende muzu dilimleyip kavanozda kakao ile calkaliyorum kurabiye gibi oluyorKizlar bu cikolata slikon kaliltan kolaylilca cikti ve dograndi yalniz cabucak eriyor o kismi biraz uzdu kalip gibi kalmiyor. Esim cok sevdi kardesimle eside cok begendi cocuklarimda yedi
- 30 Kasım 2019
- 6.938
- 13.745
Kuzu yarım yamalak basladım yaa tam oturtayım yazarım. Zaten bugun karar verdım daha
- 31 Aralık 2015
- 41.448
- 132.627
Tamam canımKuzu yarım yamalak basladım yaa tam oturtayım yazarım. Zaten bugun karar verdım daha
