Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

kızlar size çubuk kraker tarifi vericem Anka özellikle senin için hem çocuklarına hem kendine güzel şeyler ver

Tarif
2 orta boy haşlanmış havuç
1 su bardağı haşlanmış nohut (iyice haşlayın)
sarımsak tozu(istenirse)
Kırmızı toz biber
Çörek otu .
1 kaşık zeytin yağı
40 gr. Parmesan peynir (başka peynir olur mu bilmiyorum)
sosu için: yoğurt-zerdeçal - maydanoz

Hepsini mikserden geçirelim , şekil verelim isterseniz susamlı kraker yapabilirsiniz
160 derece 40 dk. Yada kuruyup çıtır çıtır olana kadar

pofu .!.:

bim yok mu kız yakınlarda varsa alsana

Genişletmek için tıkla...

nooo, sanayi bölgesindeyim şu an. Bildiğin dağbaşı akşama da Bim'de bişey kalmayacak gibi

pofu .!.:

bimde karabuğday buldum ama emin olamadım kuş yemine benziyordu almadım

Genişletmek için tıkla...

Nasıl ya, üzerinde karabuğday yazmıyor muydu? Kuşyemine benzeyen kinoa oluyor daha çok. Migros'da Yayla ve Duru var. Duru bir tık daha güzel sanki.

Organik pazarlarda çiğ karabuğday da bulmak mümkün ama. En güzeli o.

Samsonn .!.:

Nasıl ya, üzerinde karabuğday yazmıyor muydu? Kuşyemine benzeyen kinoa oluyor daha çok. Migros'da Yayla ve Duru var. Duru bir tık daha güzel sanki.

Organik pazarlarda çiğ karabuğday da bulmak mümkün ama. En güzeli o.

Genişletmek için tıkla...

Evet karabuğday yazıyodu hepsinden vardı bygün

Öğle yemeğim

Samsonn .!.:

Nasıl ya, üzerinde karabuğday yazmıyor muydu? Kuşyemine benzeyen kinoa oluyor daha çok. Migros'da Yayla ve Duru var. Duru bir tık daha güzel sanki.

Organik pazarlarda çiğ karabuğday da bulmak mümkün ama. En güzeli o.

Genişletmek için tıkla...

Dün baktım da bu iki marka arasında ciddi bir fiyat farkı var. Neden olabilir bu fark?

pofu .!.:

Öğle yemeğim

Genişletmek için tıkla...

pofu beslenme düzeninin epey güzel. Sonuç da epey güzel olacak sanırım. :)

Summer-girl .!.:

pofu beslenme düzeninin epey güzel. Sonuç da epey güzel olacak sanırım. :)

Genişletmek için tıkla...

inşallah cnm :)
ayranı da içemedim yarısı kaldı
ıspanak çok lezzetli olmuş bi tabak daha yerdim ama kalsın fazlası zarar

fulias .!.:

Valla kim haber verdiyse ben oradan gaza geldim.

Genişletmek için tıkla...

bendim galiba haber veren hihihihi

bugünkü öğlen yemegim
tavuklu patates yemegi ( patatese hiç dokunmadim.. tavuklari yedim sadece =
tarhana çorbasi
mor lahana salatasi
erişte ( hiç yemedim arkadaşa verdim gerçekten agzima sürmedim

sabah tatlı krizim başlamişti fistik ve kuru üzüm yedim..
umarim kuru üzüm de çok şekerli.. :/ yiyemiyorum 3-4 tane attim agzima..
şimdi mutlu enerjik hissediyorum kendimi...

orkidekaramel .!.:

bugünkü öğlen yemegim
tavuklu patates yemegi ( patatese hiç dokunmadim.. tavuklari yedim sadece =
tarhana çorbasi
mor lahana salatasi
erişte ( hiç yemedim arkadaşa verdim gerçekten agzima sürmedim

sabah tatlı krizim başlamişti fistik ve kuru üzüm yedim..
umarim kuru üzüm de çok şekerli.. :/ yiyemiyorum 3-4 tane attim agzima..
şimdi mutlu enerjik hissediyorum kendimi...

Genişletmek için tıkla...

çok iyi yapmışsın afiyet olsun

Bu da benim öğle yemeğim

bu akşam kurufasulye yapcam
yanina salata ve yoğurt yeter. eşimin cani kuru fasulye çekmiş.

fulias .!.:

Bu da benim öğle yemeğim

Eki Görüntüle 2249080

Genişletmek için tıkla...

yulaf mı o

pofu .!.:

yulaf mı o

Genişletmek için tıkla...

evet kuru meyveli olandan

fulias .!.:

evet kuru meyveli olandan

Genişletmek için tıkla...

onların şeker oranı yüksek değil mi?
bence sadesine sen meyve ekle daha sağlıklı olur

Summer-girl .!.:

Dün baktım da bu iki marka arasında ciddi bir fiyat farkı var. Neden olabilir bu fark?

Genişletmek için tıkla...

Biri 500 gr, paketleme yanıltıcı aslında diğerinden daha pahalıya geliyor

BenimKemiklerimiri programdan baktım %15.89 şeker oranı total 14.3 gram şeker var

Samsonn .!.:

Biri 500 gr, paketleme yanıltıcı aslında diğerinden daha pahalıya geliyor

Genişletmek için tıkla...

Aaa, öyleymiş gerçekten. Hay Allah

Ama bak yine de Duru açık ara önde.

BenimKemiklerimiri sadesinin 500 gramında 1.6 gram şeker var sadece
diğeri 350 gramda 14.3 gram arada ciddi fark var