- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
hande anneler günü üyelisin yarişmaya katılcakmisin:)
valla ben katılsam mi ama en iyisi tarifi öğrenmek
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
valla ben katılsam mi ama en iyisi tarifi öğrenmek
- 18 Şubat 2010
- 16.015
- 19.868
- 823
benim antremanlarım da deli gibi squat lunge içeriyor kuzum bu ayrı olacak..Yetişebildiğim kadarıyla yapmak isterim canım. Tabata yapıyorum arada onun içinde squat, lunge ip atlama var
Korktum ben. Çok tembelim
yaaa aslında epi topu 10 dakka sürüyor
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
hande anneler günü üyelisin yarişmaya katılcakmisin:)
valla ben katılsam mi ama en iyisi tarifi öğrenmek
Yok canım yarışmalara katılmam ama dediğin gb tarif öğrenirim.
Kızım 3,5 yaşına girecek hala arada değişik tarifler araştırıyorum.
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.180
- 798
Salatalık mevsimi gelecek ; sana süper enfes bir tarif vereyim:
Yoğurdu az sulandırıp ( epey kalın oluyor yine) içine salatalık rendeliyorum, 2 kaşık elma sirkesi, bol dereotu, ve haşlanmış karabuğday ekliyorum. Tuzunu da ayarla, en son üzerine zeytinyağı gezdir. Yeme de yanında yat bir tat
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.180
- 798
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
bende tarif araştiriyorum 2 yaşında kızım var dişleri henüz tam çikmadi. 32 diş degil yani . 10 tane felan var göremiyorum kaç olduğu agzini açmiyor. :)Yok canım yarışmalara katılmam ama dediğin gb tarif öğrenirim.
püreli yapıyorum hala. katı veriyordum boğuluyordu.
normal yemek yiyemiyor.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Salatalık mevsimi gelecek ; sana süper enfes bir tarif vereyim:
Yoğurdu az sulandırıp ( epey kalın oluyor yine) içine salatalık rendeliyorum, 2 kaşık elma sirkesi, bol dereotu, ve haşlanmış karabuğday ekliyorum. Tuzunu da ayarla, en son üzerine zeytinyağı gezdir. Yeme de yanında yat bir tat
Salatalık zamanı gelse hemen deneyeceğim
- 18 Şubat 2010
- 16.015
- 19.868
- 823
2 senedir yapıyorum ben sıkıldım eliptikten spinning bice alcam inş çalışırsamher gece yatarken bakıştığımız bir eliptik bisikletim var
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
bende tarif araştiriyorum 2 yaşında kızım var dişleri henüz tam çikmadi. 32 diş degil yani . 10 tane felan var göremiyorum kaç olduğu agzini açmiyor. :)
püreli yapıyorum hala. katı veriyordum boğuluyordu.
Yer canım zamanla hiç acele etme inan ben çok çektim sıkıntı yapardım birde reflü vardı kızımda pirinç tanesinden tıkanıp kusardı. Çok şükür geçiyor . İster istemez stres yapıyoruz anne olarak nasıl daha iyi besleyebilirim diye.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
blv ye başlamadim hala babası yemek dökülmesini istemior
döktü mü kıyamet kopariyor. eşim çok pimpirikli .. temiz birisi. öle büyümüş cocuğu da özenli temiz yetiştirmeye çalışıyor. ben ise daginik anneyim blv ye başlamadim hala babası yemek dökülmesini istemior
sakınn diyem bebeği pimpirikli yetiştirme ergenlikte zor oluyorrrr
hoş eşinden biliyorsundur 
pofu
pat diye daldım konunuzaaa
- 18 Şubat 2010
- 16.015
- 19.868
- 823
var var kursu var da ben işsizim şuan ya para harcamak istemiyorumaa o grupla zevkli olur bak. Yok mu acaba kursu? Helal valla eliptik düzenli yaptıysan.
Kürek al
aynen düzenli eliptik yapıyordum, hala daha yapıyorum ama p90x olduğu için cardio olarak sadece bölgesel açlışınca yapıyorum
hee kürek alam anam bni evden atsın
üst seviye mi yok kız sadece spor aşkı var bende daha erişemedim ama yogada eişince çok fena olcakSen üst seviyesin canım yazdıklarını araştırdım bu haftada ben 5 dk dayanamam .
henüz kıçımı zor kaldırıyorumpeki madem onu iptal edeyim toplu halde olsaydı gaza gelirdi herkes
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Ben yapamamkızlar şimdi bi önerim var
hepinize de uyarsa eğer
var mısınız şöyleee plank-ip atlama-mekik-wall sit-squat ve lunge challange i yapmayaaa
Benim spor salonu antremanım zaten 1.5 saat sürüyor pert olup eve geliyorum. Evde spor yaptığım günlerde anca plank yapıyorum o da max 20sn şimdilik
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
eşim temiz pimpirikli yetiştiriyor ne olcak dagitsin dedim kızıyo. topla temiz yesin dökülmesin. kızım da babasina özenmeye başladi döküldü mü temizle anne diyo. ben bilmem eşim çeksin bu konuda.. kaynanam çekmiş çocuklarini pimpirkli yetiştirmiş. şimdi dökülsün birak daginik kalsin diyo eşime eşim de kızıyo annesine. hapı yuttusakınn diyem bebeği pimpirikli yetiştirme ergenlikte zor oluyorrrr
bu anne baba yanlışlığından kaynaklaniyor. ben olsam serbest isterdim eşim istemiyo kıyamet kopariyo.
- 18 Şubat 2010
- 16.015
- 19.868
- 823
30 snyeden bişey olmaz da duruşun önemli :)
ahaha yok önemli değil istediğin gibi dalabilirsinsakınn diyem bebeği pimpirikli yetiştirme ergenlikte zor oluyorrrr
bana uyar
- 18 Şubat 2010
- 16.015
- 19.868
- 823
Ben yapamam
pekiii
