- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Iyi yaptin eline saglikevet mesela benim midem genişlemiş resmen :) ben de alışsın diye porsiyonlarımı küçültüyorum.
bir de insan sağlıklı beslenmeye alışınca en ufak sağlıksız şey rahatsız ediyor. çok kez burgeri yarısında bırakmışlığım vardır senelerdir yemiyorum zaten.
edit : olsun ben de cevapladım ehehe
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
bi başlasan şöyle 2-3 gün geçse alışacaksın da :S
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
yaaa işteeee ben de dyrm yemesen bisküvi börek1. günü bi atlatsam
evde bi sürü açma poğaça var
ağzıma sürmedim kaç gündür - 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
Light ürünler de çok fazla şeker var, onun yerine normal süt tüketin bn light ürün asla kullanmyrmGuzel oluyor baslarda bana agir geldigi icin sutle iciyordum ben.ama sut light olsun yoksa diyette sut pek iyi olmuyor nowzaradan oyle diodu
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
Yalancı sütlaç yapSutu ben de seviyorum canim ama diyet yaptığım icin tuketmiyorum. Bugun yine borek sardim buzluga bide pisirip koyuyorum resmen kendimi sınıyorum
şekersize yygun sen de yiyebilirsin o zmn - 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
günü kapadım kızlarrr 
şekersiz 6. gün
1 koca bardak su
kahvaltı 09.00
yumurta peynir zeytin salatalık domates şekersiz çay 1/2 dilim tam buğday ekmeği
öğlen 12.00
8 adet küçük lahana sarması (bulgurlu)
1 bardak ayran
spor öncesi ara 14.00
sade filtre kahve
muz çiğ fıstık
akşam 17.20
tavuk göğüs
bir kase dolusu yeşillik salatalık havuç yeşil soğan bol limonlu
1 bardak ayran
su:3.5-4 litre
spor: p90x pure cardio- dün yapamadığım legs and back (1 haftam doldu
)
acıkırsam 8 den önce 1 sütlü kahve içerim
Anka 
Birbardakcay menüleriniz nirrdee hanımlaarrrr
şekersiz 6. gün
1 koca bardak su
kahvaltı 09.00
yumurta peynir zeytin salatalık domates şekersiz çay 1/2 dilim tam buğday ekmeği
öğlen 12.00
8 adet küçük lahana sarması (bulgurlu)
1 bardak ayran
spor öncesi ara 14.00
sade filtre kahve
muz çiğ fıstık
akşam 17.20
tavuk göğüs
bir kase dolusu yeşillik salatalık havuç yeşil soğan bol limonlu
1 bardak ayran
su:3.5-4 litre
spor: p90x pure cardio- dün yapamadığım legs and back (1 haftam doldu
)acıkırsam 8 den önce 1 sütlü kahve içerim
Anka Birbardakcay menüleriniz nirrdee hanımlaarrrr
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.822
- 1.223
günü kapadım kızlarrr
şekersiz 6. gün
1 koca bardak su
kahvaltı 09.00
yumurta peynir zeytin salatalık domates şekersiz çay 1/2 dilim tam buğday ekmeği
öğlen 12.00
8 adet küçük lahana sarması (bulgurlu)
1 bardak ayran
spor öncesi ara 14.00
sade filtre kahve
muz çiğ fıstık
akşam 17.20
tavuk göğüs
bir kase dolusu yeşillik salatalık havuç yeşil soğan bol limonlu
1 bardak ayran
su:3.5-4 litre
spor: p90x pure cardio- dün yapamadığım legs and back (1 haftam doldu
acıkırsam 8 den önce 1 sütlü kahve içerim
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
dökülll bakalıımmm
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
oooowwwwww inanmıyorumm sanaaa1 çikolatalı gofret 1 paket baharatlı çubuk
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
telafi için spor yapabilir misin?1 çikolatalı gofret 1 paket baharatlı çubuk
- 18 Şubat 2010
- 15.967
- 19.849
- 498
onlarla oyun oyansan mesela kalori harcatır aslında
Benzer Konular
