- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Kaçsın59 göremiyorum ☹☹
61imKaçsın
Pofu bayrama kadar 58 olabilir miyim senceAllahımmmsana gelyrm olmakk istediğim kilo![]()
Olursun bncePofu bayrama kadar 58 olabilir miyim sence
Bayram hedefleri yapalım hadiOlursun bnce
oooo hoşş geldinnn :)pofu
haydi bak başladım bugün yine.
hem de FESAT İNADI ile başladım.
Menüm
Sabah
-peynir
-zeytin
-domates
-roka
-maydonoz
Öğle
-tavuk but+2 kaşık bulgur ile
-sarımsaklı yoğurt
-taze fasulye
Slm cnm, bn de sendenimSlm kızlar nasılsınız ? Ben bir gittim kilo alıp geldim.. B12 vitaminim düşükmüş, iğne başladık o da beni acayip acıktırıyor iğneler devam edecek sürekli yorgundum son zamanlarda sanki toparlıyorum kendimi ama diyet ve spora motive olamıyorum.
Sizler neler yapıyorsunuz ? Devam eden var mı aramızda
Slm cnm, bn de sendenimbi türlü motivasyon sağlayamıyrm
Benimde 2. Günüm du haftada 3 gün pilates yapacağım pofucum devam edelim canimBen yekrar başladım, bıgün ilk gğndüşuan antrenman yapıyorum... yarın kilomu paylaşırım
![]()
Günaydınnn cnm başladm vallaBenimde 2. Günüm du haftada 3 gün pilates yapacağım pofucum devam edelim canim
Günaydınnn cnm başladm vallautanarak 76.6 olduğumu söylüyorum
haftasonu tartılcam tekrar.. şimdi kahvaltı edip işe gidcm