- 23 Aralık 2018
- 4.833
- 12.043
- 138
ben hala sanmıyorum açıkcası.. yani bilemedim ama çok takılma Birbardakcay zaten 2 öğün beslenyrsun beybi
Bence de çok kalori hesabı yapıp da kaloriyi çok azaltma yoluna gitmeyin Birbardakcay çünkü alınan kalori miktarı azaltılınca olumsuz sonuçlar ortaya çıkabiliyormuş. Vücut kendini korumaya alarak normalden daha yavaş kalori yakıyormuş. Yani, biraz tembelleşiyormuş bir nevi.