- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??
- Konu Sahibi pofu
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
İf yapmışsın ahahahhahakötü oldu ama kilo verdim ilginç
cts günü abimlere gittik makarna yapmıştı yemedim.
akşam aç kaldim.
öle uyumuşum.
pazar günü de pogaça bi tane yedim bide suffle yedim.
3 ten sonra yemedim..aç uyudum. cezaydi bu bana
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
İf de 5. Günüm
Alıştım artık sanırım
Cumaya kadar devam edicem tartı sonuçlarını görmek istyrm
Bi de ölçüm alıcm ne kadar incelmem var bayadır bakmadım
Regl olduğum için 2 gündür spor yapmadım bugünde yapamıycam nolur nolmaz zaten gece ağrım oldu
Ama yarn sahalara bomba gibi gelyrm
Alıştım artık sanırım
Cumaya kadar devam edicem tartı sonuçlarını görmek istyrm
Bi de ölçüm alıcm ne kadar incelmem var bayadır bakmadım
Regl olduğum için 2 gündür spor yapmadım bugünde yapamıycam nolur nolmaz zaten gece ağrım oldu
Ama yarn sahalara bomba gibi gelyrm
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
evet sıfır karbo..
now ile tanişinca kadin beslenme düzenini değiştirdi
patates yok. bol sebze... tavuk az yiyo. bak geriye sarkmiş kaliyor.
onuda ameliyatla kesiyolar. 30 kg et çikiyor. çok kötü bi durum
ehh yanii 300-500 kilolardan bahsedyrz normal değil mi
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
valla ben onlari yedimse akşam yemegini yemedim.
if mi bilmem
Diyet yapmıyorum kianlamam diyet miyetten. sağlık beslenmek için uğraşiyorum.
didem fitnessi takip etmek zor oluyor. ama yapıyorum bugün yaptım.
yarin 23 nisan..:)
tatil ...
camlari silecegim. bi odayi düzene sokacagim. süpürcem silecem iş çok.
bugün izin alsam yapardim.
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
Yaaa saçmalamasın onların ki normal yemek değil ki, bizim kimbilir kaç katı kalorimizi alıyolar bn istedem de 2000 kal alamıyorum mesela, onlar günlük 3000-4000 alıyodur ve harekette etmyrlar
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
Bugün 6 da bitecek geç kalktım
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Bozmayan biz mi kaldıkGaliba
Alooo, mevzu şeker iseBenimKemiklerimiri ile beni de unutmayalım lütfen
- 25 Mart 2012
- 18.080
- 43.181
- 798
Intermittent fasting , aralıklı oruç.
- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.983
- 598
- 35
açiklamasi nedir aralıklı orucun?Intermittent fasting , aralıklı oruç.
Allah gönlüne göre ve hayırlısını versin.Kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaarrr.
Bugün tedavim başladı. Şişmeye hazırım.
- 18 Şubat 2010
- 16.021
- 19.868
- 823
Belli yeme aralığında 2 veya 4 öğün arasında yapıyosun kalan zamanda su kahve çay içiyosun
