Şekersiz 14 Gün Var Mısınız??

bende sabah
peynir ( kibrit kutusu kadar )
5 yeşil zeytin ( baharatlı )
bi kırmızı biber
bi salatalık
bi pembe domates. :)
bölelikle bitti çay içmedim yerine su içerek kapattım..
ayrica kapları hazirladim tatlı börek var öğlen.. eşim istiyor ona götürecegim.
bi çorba içsem yeter.
öğlen biraz yürüyüş yaparim. parada kalmadi yanima. sanirim kuruyemiş alamam.:)
7 günde çikolatanin tadini unutmuşum. canim çekerse ben o tadini biliyorum diyorum
vucudum anca toparlamaya başladi halsizlik uykusuzluk oluyor sanirim
inşaallah daha iyi olacagim :) 1 ayda ne etkisini görecegimi merak ediyorum :)

blackkrosee21 .!.:

Yarın karataya başlayacağım bugün gidip ceviz alayım

Genişletmek için tıkla...

aaa nerden estş kız 2 öğün mü yapcan

orkidekaramel .!.:

günaydin
boyun agrisi bi iyileşemedim çok şiddetli agriyo dün akşam eşim merhem sürdü boyuma. sağolsun. ama çeviremiyorum kafama sağa sola...
sporu iki gündür yapamadim sinirlerim bozuyor
akşam kızımla dans ettik. anne kalk oynayalım zayıflasam kızımla rahat rahat oynayacagim.:)
spor yapmadığım sürece bacagim heryerim uyuşuk.. alışmışım :)
özledim iki günde ya.

Genişletmek için tıkla...

ayy geçmiş olsun kuzum ya kasların mı zedelendi ya da terleyip soğuk mu yedin geçenlerde bana da olmuştu aynısı 1-2 güne geçmişti
Dimi ya insan alışınca yapmayınca yavrusunu kaybetmiş gibi boşluk oluyo ( yaptığım benzetmede yani ban ahiç uymuyosanki çocuğum var da)
Ama önce sağlık
Ben de reglden dolayı yapmıyorum cuma günü kaldığım yerden devam inş

hande_buse .!.:

Günaydın kızlar dün yorgunluk ve moral bozukluğu ile akşam bildirimde bulunamadım.
Sabah ve öğle yemeğimizi paylaşmıştık, ara öğün olarak 3 tane mürdüm eriği, çok az leblebi, akşam da 3 kaşık taze fasulye yemeği yarım dilim ekmek yedim. 1 saat leslie yapabildim akşam işten sonra yürüyemedim.

Genişletmek için tıkla...

sıkma canını beybii sal gitsin neyse moralini bozmaya değmez

CKbeautyandsheer .!.:

Sabah
-1 avuç badem
-1 minik muz
-adaçayı

Genişletmek için tıkla...

çok az değil mi kuzum bu?

ekilem81 .!.:

pofu akşam kızarmış tavuk ve salata. Buda @hande_buse ile kahvaltimiz

Genişletmek için tıkla...

oohh misss afiyetler olsun ikinize de

orkidekaramel .!.:

bende sabah
peynir ( kibrit kutusu kadar )
5 yeşil zeytin ( baharatlı )
bi kırmızı biber
bi salatalık
bi pembe domates. :)
bölelikle bitti çay içmedim yerine su içerek kapattım..
ayrica kapları hazirladim tatlı börek var öğlen.. eşim istiyor ona götürecegim.
bi çorba içsem yeter.
öğlen biraz yürüyüş yaparim. parada kalmadi yanima. sanirim kuruyemiş alamam.:)
7 günde çikolatanin tadini unutmuşum. canim çekerse ben o tadini biliyorum diyorum
vucudum anca toparlamaya başladi halsizlik uykusuzluk oluyor sanirim
inşaallah daha iyi olacagim :) 1 ayda ne etkisini görecegimi merak ediyorum :)

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun beybii ahahha kocan sevinecek karım bni düşünüyo diyeee ama halbuki işin gerçeği karısı kendini düşünüyokumbaraya para atıyosun
Canın bi şey çekerse o para biriktikçe çekmeyecek inan daha önce yapmıştım bunu cuma günü tartıdaki rakamı görünce asıl o zmn hiç istemiceksn2 gün kaldıııı tartıyaa

pofu .!.:

aaa nerden estş kız 2 öğün mü yapcan
ayy geçmiş olsun kuzum ya kasların mı zedelendi ya da terleyip soğuk mu yedin geçenlerde bana da olmuştu aynısı 1-2 güne geçmişti
Dimi ya insan alışınca yapmayınca yavrusunu kaybetmiş gibi boşluk oluyo ( yaptığım benzetmede yani ban ahiç uymuyosanki çocuğum var da)
Ama önce sağlık
Ben de reglden dolayı yapmıyorum cuma günü kaldığım yerden devam inş
sıkma canını beybii sal gitsin neyse moralini bozmaya değmez
çok az değil mi kuzum bu?
oohh misss afiyetler olsun ikinize de
afiyet olsun beybii ahahha kocan sevinecek karım bni düşünüyo diyeee ama halbuki işin gerçeği karısı kendini düşünüyokumbaraya para atıyosun
Canın bi şey çekerse o para biriktikçe çekmeyecek inan daha önce yapmıştım bunu cuma günü tartıdaki rakamı görünce asıl o zmn hiç istemiceksn2 gün kaldıııı tartıyaa

Genişletmek için tıkla...

Sağlikli ve düzenli ya deneyeyim dedim

Kahvaltıı muzlu tarçınlı düz yulaf

pofu .!.:

aaa nerden estş kız 2 öğün mü yapcan
ayy geçmiş olsun kuzum ya kasların mı zedelendi ya da terleyip soğuk mu yedin geçenlerde bana da olmuştu aynısı 1-2 güne geçmişti
Dimi ya insan alışınca yapmayınca yavrusunu kaybetmiş gibi boşluk oluyo ( yaptığım benzetmede yani ban ahiç uymuyosanki çocuğum var da)
Ama önce sağlık
Ben de reglden dolayı yapmıyorum cuma günü kaldığım yerden devam inş
sıkma canını beybii sal gitsin neyse moralini bozmaya değmez
çok az değil mi kuzum bu?
oohh misss afiyetler olsun ikinize de
afiyet olsun beybii ahahha kocan sevinecek karım bni düşünüyo diyeee ama halbuki işin gerçeği karısı kendini düşünüyokumbaraya para atıyosun
Canın bi şey çekerse o para biriktikçe çekmeyecek inan daha önce yapmıştım bunu cuma günü tartıdaki rakamı görünce asıl o zmn hiç istemiceksn2 gün kaldıııı tartıyaa

Genişletmek için tıkla...

bende regl olucam bi kaç gün içinde. cuma günü regl olarak tartıya çikarsam + gösterirse sasarim
kocam yiyor adam zayıflar benim gibi vucut yapıya sahip degil gece bile yiyor yemegi olmuş 95 kilo. zayıfla diyolar eşimin ailesi.. bende eşime bi dahaki alışverişte çikolatalar tatlılar yok almıycam dedim salam var bi bucuk aydir yenmedi duruyor. almadik ki bu ayda. peynir yoğurt felan çok aliyoruz.
ben kumbara çok yaptım valla birkitiğim parayı domuşa veriyorum

dün Aktardan keten tohumu aldim. faydaları da elbet çok.
yoğurtla karıştırıp yiyecem. bide doğal jöle yapılıyor ondan. :) benim saçim çok kıvırcık keten tohumu ile yapılan jöle saça iyi geliyor. hele de o marketteki jöleler köpükler kimyasal bence. onu deneyecegim:)

Sabah 6.30
Çavdar ekmeğine tost
Bol yesillik domates
Ara 11.00
Yeşil çay
1 kepekli galeta
Öğle 13.00
Yeşil mercimek yemegi
Bol yesillik domates ayran 1 dilim cavdar
15.00
Nescafe
Aksam 20.oo
Yeşil mercimek yemegi
Bol yesillikli salata
1 dilim cavdar
2 litre su
Ama aksam yemeğine salataya bi pul biber koymuşum amanın alev aldim pofu

75 dk leslie yaptım sadece tansiyonum oynadı sanirim pofu

Benimde bugün itibari ile regl dönemin henüz gelemedi ama arada bi tatli krizi yaptırıyor dün is yerinde dolapta findik ezmesi vardı cay kaşığıyla bi kaşık yedim sadece pişmanım

BitmeyenDiyet .!.:

Sabah 6.30
Çavdar ekmeğine tost
Bol yesillik domates
Ara 11.00
Yeşil çay
1 kepekli galeta
Öğle 13.00
Yeşil mercimek yemegi
Bol yesillik domates ayran 1 dilim cavdar
15.00
Nescafe
Aksam 20.oo
Yeşil mercimek yemegi
Bol yesillikli salata
1 dilim cavdar
2 litre su
Ama aksam yemeğine salataya bi pul biber koymuşum amanın alev aldim pofu

Genişletmek için tıkla...

cnm çok fazla ekmek yemişsin üstüne galeta yemişsin galeta yasak onu da diyeyim, dün burda konusu geçmişti, içinde şeker var mümkün olduğunca uzak duralım

BitmeyenDiyet .!.:

75 dk leslie yaptım sadece tansiyonum oynadı sanirim pofu

Genişletmek için tıkla...

gayet iyi yapmışsın maşallaahh

BitmeyenDiyet .!.:

Benimde bugün itibari ile regl dönemin henüz gelemedi ama arada bi tatli krizi yaptırıyor dün is yerinde dolapta findik ezmesi vardı cay kaşığıyla bi kaşık yedim sadece pişmanım

Genişletmek için tıkla...

onun yerine hurma gün kurusu 2-3 adet gayet ii gider

blackkrosee21 .!.:

Sağlikli ve düzenli ya deneyeyim dedim

Genişletmek için tıkla...

dene cnm bn hep 3 öğün yapmıştım

fulias .!.:

Kahvaltıı muzlu tarçınlı düz yulaf
Eki Görüntüle 2250885

Genişletmek için tıkla...

ohh afiyet olsuunnn

orkidekaramel .!.:

bende regl olucam bi kaç gün içinde. cuma günü regl olarak tartıya çikarsam + gösterirse sasarim
kocam yiyor adam zayıflar benim gibi vucut yapıya sahip degil gece bile yiyor yemegi olmuş 95 kilo. zayıfla diyolar eşimin ailesi.. bende eşime bi dahaki alışverişte çikolatalar tatlılar yok almıycam dedim salam var bi bucuk aydir yenmedi duruyor. almadik ki bu ayda. peynir yoğurt felan çok aliyoruz.
ben kumbara çok yaptım valla birkitiğim parayı domuşa veriyorum

Genişletmek için tıkla...

ahahhaha adamı şişiripkendi zayıflıycak bizde de durum öyle bnim ki kilo aldı bn zayıfladı durup durup sen beni beğenmiyosun diyo manyak

orkidekaramel .!.:

dün Aktardan keten tohumu aldim. faydaları da elbet çok.
yoğurtla karıştırıp yiyecem. bide doğal jöle yapılıyor ondan. :) benim saçim çok kıvırcık keten tohumu ile yapılan jöle saça iyi geliyor. hele de o marketteki jöleler köpükler kimyasal bence. onu deneyecegim:)

Genişletmek için tıkla...

aynennnonlar hep kimyasal saçları mahvediyooo hayatımızın her alanında kşmyasal var ya bazen diyrm keşke çookkk eski zamanlarda yaşasaydım

Şuan tlc açık, önğmde şeker yiyolar yahu bana mı özel bu durum bu ara hep böyle karşıma geliyo

pofu .!.:

çok az değil mi kuzum bu?

Genişletmek için tıkla...

Az ama sabah canım istemiyor. Canım isteyene kadar da öğle vaktine yaklaşıyor saat.

pofu .!.:

dene cnm bn hep 3 öğün yapmıştım
ohh afiyet olsuunnn
ahahhaha adamı şişiripkendi zayıflıycak bizde de durum öyle bnim ki kilo aldı bn zayıfladı durup durup sen beni beğenmiyosun diyo manyak
aynennnonlar hep kimyasal saçları mahvediyooo hayatımızın her alanında kşmyasal var ya bazen diyrm keşke çookkk eski zamanlarda yaşasaydım

Genişletmek için tıkla...

pofu .!.:

dene cnm bn hep 3 öğün yapmıştım
ohh afiyet olsuunnn
ahahhaha adamı şişiripkendi zayıflıycak bizde de durum öyle bnim ki kilo aldı bn zayıfladı durup durup sen beni beğenmiyosun diyo manyak
aynennnonlar hep kimyasal saçları mahvediyooo hayatımızın her alanında kşmyasal var ya bazen diyrm keşke çookkk eski zamanlarda yaşasaydım

Genişletmek için tıkla...

keten tohumu ile yapılan jöle tarifi 5 minute craft da görmüşüm. 70 milyon aboneye sahip:) sık sık izliyorum hoşuma gidiyor. basit faydalarini gösteriyor.

CKbeautyandsheer .!.:

Az ama sabah canım istemiyor. Canım isteyene kadar da öğle vaktine yaklaşıyor saat.

Genişletmek için tıkla...

peki cnm

orkidekaramel .!.:

keten tohumu ile yapılan jöle tarifi 5 minute craft da görmüşüm. 70 milyon aboneye sahip:) sık sık izliyorum hoşuma gidiyor. basit faydalarini gösteriyor.

Genişletmek için tıkla...

nasıl bi faydasınvar mesela

pofu .!.:

peki cnm
nasıl bi faydasınvar mesela

Genişletmek için tıkla...

youtubede 5 minute craft yazarsan çikar. bi sürü var:)

orkidekaramel .!.:

youtubede 5 minute craft yazarsan çikar. bi sürü var:)

Genişletmek için tıkla...

Tmm kuzum bakarım bi ara

Good Morning Everybodyyy

Şekersiz güzel bi gün olsun

Samsonn .!.:

Good Morning Everybodyyy

Şekersiz güzel bi gün olsun

Genişletmek için tıkla...

Günaydıınnn

Canım elma istedi hadi yiyeyim dedim keşke yemeseydimhiç sevmiyorum