🥗Salatadan dönenin kaşığı kırılsın 🥗 02.07.2021- 45 günde spor ve diyetle muhteşem değişim

09:00 2 dl ekşi maya ekmek arasına lor, maydanoz, çörekotu. çay
11:30 türk kahvesi
12:30 1 kase yoğurt içine salatalık,dereotu, nane, pulbiber koydum. yanına etiformla yedim
17:00 1 armut

eve gidiyorum şimdi çorba yapçam
 
Afiyet olsun canım. 2 günde gitti 1 kilo ve dogumgunune rağmen.
 
Kızlar biliyorsunuz yolumuz uzun, çok az yiyerek 3 günde pes edecegimize, ( ki ben bunu son aylarda defalarca yaptım )
Menulerimizi sağlıklı olanlardan dolu dolu yiyerek uzun soluklu devam edelim.

Yani kısacası gözümüzü ve midenizi doyuralim. Yoksa sonu hüsran oluyor. (Tecrübelerime dayanarak yazmak istedim.)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…